一、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白廣泛存(cun)在于(yu)母乳、各種動物(wu)乳液(ye)中(zhong)，一般市場上所(suo)販賣(mai)的乳鐵蛋(dan)白粉都是從牛(niu)乳中(zhong)提取的一種安全可靠的天然物(wu)質(zhi)，沒有(you)副作用。
雖然(ran)說(shuo)乳鐵蛋白沒有副作用(yong)，但是也不(bu)能(neng)有事(shi)沒事(shi)的就補(bu)充，它比較適(shi)合身體素(su)質差、嬰幼兒、產婦(fu)、孕婦(fu)等人(ren)(ren)群，如果(guo)你是一個(ge)體魄健(jian)康身體素(su)質好的成年人(ren)(ren)，那么無需去(qu)補(bu)充(chong)乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)白了。如果(guo)你需要(yao)補(bu)充(chong)鐵(tie)(tie)元素(su)，可(ke)以適(shi)當補(bu)充(chong)乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)白來促進鐵(tie)(tie)元素(su)的吸收。
二、乳鐵蛋白可以長期吃嗎
乳(ru)鐵蛋(dan)白雖然(ran)營(ying)養價值高，作用(yong)大，但并不(bu)表示需要一直服(fu)用(yong)，原則上(shang)來講連續(xu)服(fu)用(yong)不(bu)能夠(gou)超過(guo)六個月，在服(fu)用(yong)的時候(hou)可以連續(xu)服(fu)用(yong)六個月以后(hou)間隔一段時間再服(fu)用(yong)，這樣(yang)可以確保滿足身體(ti)對乳(ru)鐵蛋(dan)白的需求(qiu)，同時也(ye)能夠(gou)避免因為(wei)使用(yong)乳(ru)鐵蛋(dan)白過(guo)剩而給(gei)自己的身體(ti)帶來不(bu)好的影響(xiang)。
三、乳鐵蛋白的功效
1、調節機體免疫反應
乳鐵(tie)蛋白(bai)(bai)可以調(diao)節(jie)機體(ti)的(de)免(mian)疫反應，因為右抑制作用和乳鐵(tie)蛋白(bai)(bai)的(de)飽和度有關(guan)，乳鐵(tie)蛋白(bai)(bai)對抗(kang)體(ti)生成T細(xi)胞成熟、淋巴細(xi)胞中自(zi)然殺傷細(xi)胞比例都(dou)具有調(diao)節(jie)作用。
2、調節胃腸道鐵的吸收
乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白乳(ru)還可(ke)以調節胃腸(chang)道鐵(tie)(tie)的(de)吸(xi)收，鐵(tie)(tie)蛋白通過它的(de)氨基(ji)(ji)和(he)(he)羧(suo)基(ji)(ji)未端兩(liang)個鐵(tie)(tie)結(jie)合區域能高親和(he)(he)性地，可(ke)逆地與鐵(tie)(tie)結(jie)合，并維持鐵(tie)(tie)元素在一個較廣的(de)PH范圍內而完成鐵(tie)(tie)在十二(er)指腸(chang)細胞(bao)的(de)吸(xi)收和(he)(he)利(li)用。
3、廣譜抗菌作用
乳鐵(tie)蛋白革蘭氏陰性(xing)和(he)陽性(xing)細(xi)(xi)菌(jun)抑制(zhi)革蘭氏首(shou)先(xian)是由于乳鐵(tie)蛋白具有高鐵(tie)，細(xi)(xi)菌(jun)在基本營(ying)養(yang)鐵(tie)失去生長。另外(wai)，乳鐵(tie)蛋白通過氨基未端強陽離子(zi)結合區(qu)域，增加細(xi)(xi)菌(jun)細(xi)(xi)胞膜(mo)的通透(tou)性(xing)，細(xi)(xi)菌(jun)脂多糖滲出外(wai)膜(mo)直接殺菌(jun)作用。
4、抗病毒作用
乳鐵蛋白具有抗病(bing)(bing)毒的(de)作用，因為(wei)乳鐵蛋(dan)白能夠通(tong)過抑制(zhi)病(bing)(bing)毒來進入細胞(bao)，這樣可(ke)以減輕對人體細胞(bao)的(de)損害，所以吃一(yi)些含(han)有乳貼蛋(dan)白的(de)東西(xi)是(shi)非(fei)常(chang)有用的(de)。
