一、乳鐵蛋白用多少度的水沖
乳鐵蛋白實質是一種蛋白(bai)質，用40度左右的溫開水可(ke)以(yi)最大程度保證乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白(bai)中的營養。如果(guo)水溫過高(gao)，會(hui)破(po)壞乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白(bai)的結構，導致乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白(bai)失去活性，使其功效大打折扣，而水溫過低乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白(bai)不易充分溶解，所以(yi)40度左右的溫開水最佳。
二、乳鐵蛋白一天補充多少合適
現在國際(ji)上共(gong)識是服(fu)用乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)(dan)白的(de)(de)劑量應參考嬰兒出生(sheng)頭兩(liang)周初乳(ru)中乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)(dan)白的(de)(de)劑量，大概每天(tian)需要10-50mg/kg的(de)(de)劑量，可達到寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對(dui)乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)(dan)白的(de)(de)需求。如果孩(hai)子抵抗力(li)較低的(de)(de)話，建(jian)議額外補充(chong)一(yi)點(dian)。但如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒有一(yi)些疾病，比(bi)如缺(que)鐵(tie)(tie)性貧血或者鐵(tie)(tie)含量過(guo)多的(de)(de)話可以按規定來補充(chong)。正常的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一(yi)天(tian)補充(chong)不超過(guo)100毫克，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體內鐵(tie)(tie)明顯升高(gao)，建(jian)議盡(jin)量少吃乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)(dan)白，以免加(jia)重癥狀(zhuang)。
三、乳鐵蛋白吃多久才見效
乳(ru)鐵蛋(dan)(dan)白不是(shi)藥物(wu)，自(zi)然不具備藥物(wu)短時間快(kuai)速發揮(hui)效用的能力，建議堅(jian)持服(fu)用，才能達(da)到改善(shan)體(ti)質的目的，一般服(fu)用乳(ru)鐵蛋(dan)(dan)白2~3個月以后，會(hui)有比(bi)較明顯的效果(guo)。
四、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白是乳汁中一種重(zhong)要的(de)(de)非血紅素鐵結合糖蛋白(bai)。市(shi)面上的(de)(de)乳鐵蛋白(bai)通常都是從牛初乳中提取，是安全可靠的(de)(de)天然物質，所以不存在副作用。
五、乳鐵蛋白一天中哪個時間段吃最好
早(zao)上空腹吃為最(zui)佳，此時更容易(yi)吸收。
