一、乳鐵蛋白用多少度的水沖
乳鐵蛋白實質是(shi)一種蛋白質，用40度(du)左右的溫(wen)開水(shui)可以最大程度(du)保證乳(ru)(ru)鐵(tie)蛋白中的營(ying)養。如果水(shui)溫(wen)過(guo)高(gao)，會破(po)壞乳(ru)(ru)鐵(tie)蛋白的結(jie)構，導致(zhi)乳(ru)(ru)鐵(tie)蛋白失去活性，使其功效大打折扣(kou)，而水(shui)溫(wen)過(guo)低乳(ru)(ru)鐵(tie)蛋白不易充分(fen)溶(rong)解，所以40度(du)左右的溫(wen)開水(shui)最佳。
二、乳鐵蛋白一天補充多少合適
現在國際上共識是服(fu)用乳(ru)(ru)(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)白(bai)的(de)(de)劑量應參考嬰兒出生頭兩(liang)周初(chu)乳(ru)(ru)(ru)中乳(ru)(ru)(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)白(bai)的(de)(de)劑量，大概每(mei)天需要10-50mg/kg的(de)(de)劑量，可達到寶(bao)寶(bao)對乳(ru)(ru)(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)白(bai)的(de)(de)需求。如(ru)果(guo)孩子抵抗(kang)力較低(di)的(de)(de)話，建(jian)議額外補充一點。但如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)沒有一些疾病，比如(ru)缺鐵(tie)(tie)性(xing)貧(pin)血或(huo)者(zhe)鐵(tie)(tie)含量過多(duo)的(de)(de)話可以(yi)按(an)規定來補充。正(zheng)常的(de)(de)寶(bao)寶(bao)一天補充不(bu)超過100毫克，如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)體內鐵(tie)(tie)明顯升(sheng)高，建(jian)議盡量少吃乳(ru)(ru)(ru)鐵(tie)(tie)蛋(dan)白(bai)，以(yi)免(mian)加重癥狀。
三、乳鐵蛋白吃多久才見效
乳(ru)鐵蛋白不是藥(yao)物，自然不具備藥(yao)物短時間快速發揮效(xiao)用的(de)能力，建(jian)議堅(jian)持服用，才(cai)能達(da)到(dao)改善體質的(de)目的(de)，一般服用乳(ru)鐵蛋白2~3個月(yue)以后，會有比較明顯的(de)效(xiao)果(guo)。
四、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白是(shi)乳汁中(zhong)(zhong)一種重要的非血紅素鐵結合糖蛋白(bai)。市面上(shang)的乳鐵蛋白(bai)通常都是(shi)從牛(niu)初乳中(zhong)(zhong)提取，是(shi)安全可靠的天然物質，所以不存在副作用。
五、乳鐵蛋白一天中哪個時間段吃最好
早上空腹吃為最佳，此時更容易吸收(shou)。
