一、三七功效與作用

三七(qi)是一種中藥，具有(you)止血(xue)、活(huo)血(xue)化瘀、保肝(gan)、抗炎等、擴張(zhang)血(xue)管、降低血(xue)壓，改善微循(xun)環(huan)，增(zeng)加血(xue)流量(liang)等功效，并(bing)能有(you)效的(de)預防和治療(liao)心腦組織缺血(xue)、缺氧癥；三七(qi)還可以促(cu)進蛋白(bai)質(zhi)、核糖(tang)核酸（RNA）、脫(tuo)氧核糖(tang)核酸（DNA）合成，強身健(jian)體，對(dui)發育期(qi)間的(de)青(qing)少年還能促(cu)進身高的(de)增(zeng)加；三七(qi)可以促(cu)進血(xue)液細胞(bao)新陳代謝，平衡(heng)調(diao)節血(xue)液細胞(bao)。

二、三七的吃法及禁忌

三七(qi)的(de)(de)吃(chi)法(fa)與病癥有關，如(ru)果(guo)你是(shi)(shi)跌打瘀(yu)血(xue)(xue)、外傷出血(xue)(xue)、產后血(xue)(xue)暈、吐血(xue)(xue)、衄(nv)血(xue)(xue)等(deng)血(xue)(xue)癥，可(ke)以三七(qi)粉兌水喝；如(ru)果(guo)你是(shi)(shi)貧血(xue)(xue)、身體虛弱、食(shi)欲不(bu)(bu)振、過度疲(pi)勞、失血(xue)(xue)、神經(jing)衰弱，可(ke)以將三七(qi)加入湯或粥(zhou)中食(shi)用(yong)(yong)；生吃(chi)三七(qi)還有美容祛(qu)斑，預防高血(xue)(xue)脂的(de)(de)作用(yong)(yong)。三七(qi)要(yao)注意(yi)避免和(he)生冷類食(shi)物(wu)(wu)(wu)、油膩食(shi)物(wu)(wu)(wu)、辛辣類食(shi)物(wu)(wu)(wu)、酸澀類食(shi)物(wu)(wu)(wu)、魚腥類食(shi)物(wu)(wu)(wu)、各類發物(wu)(wu)(wu)一(yi)同食(shi)用(yong)(yong)，食(shi)用(yong)(yong)時要(yao)注意(yi)病期(qi)不(bu)(bu)喝、月經(jing)期(qi)不(bu)(bu)喝、孕期(qi)不(bu)(bu)喝、過敏不(bu)(bu)喝，不(bu)(bu)宜多喝。

三、三七花多少錢一斤

三七花價格是根據三七花不同等級價格而定，三年與四年三七花普遍在50-100元/100g，一斤的價格大概在250元-500元之間，選購三七品牌時要看三(san)七花的來源(yuan)，外形，顏色、干度，聞三(san)七花的味(wei)道，最(zui)好選擇三(san)年或(huo)四年的三(san)七花，質量更好，含(han)皂苷量更高，效果好。

四、三七粉什么時間吃最好

早上(shang)服(fu)用(yong)(yong)(yong)三(san)七(qi)粉能增免疫(yi)、抗衰老，早上(shang)起(qi)來服(fu)用(yong)(yong)(yong)三(san)七(qi)粉3克左右(you)，用(yong)(yong)(yong)溫開水送服(fu)。服(fu)用(yong)(yong)(yong)三(san)七(qi)粉最(zui)好在飯(fan)前服(fu)用(yong)(yong)(yong)，有助(zhu)于改善(shan)睡眠。如果在飯(fan)后服(fu)用(yong)(yong)(yong)請少量(liang)，最(zui)好不超(chao)過3克，晚上(shang)過量(liang)服(fu)用(yong)(yong)(yong)，有興(xing)奮作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。最(zui)好不要在睡前服(fu)用(yong)(yong)(yong)三(san)七(qi)粉，因為(wei)服(fu)用(yong)(yong)(yong)三(san)七(qi)粉容易口(kou)渴。

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