同房怎么增加高潮幾率

1、停(ting)止偽(wei)裝性高潮

無論男女，他們偽(wei)裝性高潮(chao)的(de)出發點(dian)都是好的(de)，目的(de)是為了不傷害伴侶的(de)感受(shou)，但可能(neng)最終破壞夫妻間的(de)相互信任。另(ling)外，一些根本無助于獲得(de)高潮(chao)的(de)動作，可能(neng)因為偽(wei)裝而被強化。

2、與愛人好好談談

“臥室談性”無需花費一分錢。夫妻性愛過程(cheng)中，越是(shi)能(neng)自(zi)由交談性感(gan)受，就越能(neng)減少自(zi)我抑制，進而幫助(zhu)你更(geng)好(hao)地獲得性快感(gan)。性愛交流有助(zhu)于給對方(fang)發出指示(shi)，提供反饋信(xin)息，讓伴侶知道什(shen)么(me)時候感(gan)覺(jue)最(zui)棒。

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3、增強愛肌(ji)力量(liang)

凱(kai)格(ge)爾練(lian)習（提(ti)肛訓練(lian)）簡單易行，有助(zhu)于(yu)增強性愛快感，大幅提(ti)升性高潮感受。這些練(lian)習能(neng)幫助(zhu)女性更好(hao)地控(kong)制(zhi)盆底肌肉(rou)（愛肌），進(jin)而自如地控(kong)制(zhi)快感，提(ti)高敏感性和增強性刺(ci)激。這項鍛煉可(ke)以隨時練(lian)習，不受空間時間的(de)限(xian)制(zhi)。

4、調節呼吸

控(kong)制呼(hu)(hu)吸節奏有(you)益提高(gao)性愛感受(shou)(shou)。比如，屏住(zhu)呼(hu)(hu)吸可增強肌(ji)肉的(de)緊(jin)張感和力度。與心跳和血(xue)壓不同(tong)的(de)是，呼(hu)(hu)吸系(xi)統(tong)是唯一在(zai)受(shou)(shou)到性愛影響的(de)同(tong)時又(you)能被人為控(kong)制的(de)生理(li)系(xi)統(tong)。性愛中，深呼(hu)(hu)吸能促(cu)進血(xue)液流(liu)向性器官，進而增加高(gao)潮力量。練習瑜(yu)伽有(you)助于學習呼(hu)(hu)吸技巧。

5、放慢節奏，快感更(geng)強(qiang)

松(song)緊(jin)帶拉得越(yue)緊(jin)，釋放(fang)的能(neng)量就越(yue)大，性高潮(chao)也有(you)這種潛在能(neng)量。夫妻性愛前(qian)相互愛撫，做足前(qian)戲就更容易達到性高潮(chao)。要(yao)想在床上獲得出乎意(yi)(yi)料的驚(jing)喜和(he)提高高潮(chao)前(qian)的樂趣，方(fang)法很簡單：如平(ping)常一(yi)樣做愛，但(dan)要(yao)有(you)意(yi)(yi)放(fang)慢(man)(man)速度，用多幾倍的時間慢(man)(man)慢(man)(man)體會。

6、按摩刺激快感區

大多數女性(xing)(xing)無法通過插入式性(xing)(xing)行為(wei)達到高潮(chao)，或至(zhi)少無法通過這種(zhong)方(fang)式經常(chang)達到高潮(chao)，這種(zhong)情(qing)況(kuang)完全正常(chang)。如果想增強性(xing)(xing)快(kuai)感(gan)，性(xing)(xing)愛過程中就(jiu)應(ying)該增加(jia)陰蒂等快(kuai)感(gan)區域的刺(ci)(ci)激(ji)。另外，手指刺(ci)(ci)激(ji)和性(xing)(xing)玩具刺(ci)(ci)激(ji)都有(you)助于獲得滿意性(xing)(xing)高潮(chao)。

7、分享性幻想

夫妻分享情色視頻或文學之類的內容，有益了解自己的性愛偏好，更好地(di)探索和嘗試性(xing)愛(ai)新方式。夫(fu)妻(qi)分享(xiang)性(xing)幻想及坦誠交流，有助(zhu)于拉近夫(fu)妻(qi)距(ju)離，增強親密度，消除緊張感(gan)，性(xing)愛(ai)中(zhong)更容易達到高潮。

8、排查藥(yao)物副作用

某些藥(yao)(yao)物(wu)(wu)會(hui)影(ying)響(xiang)(xiang)到(dao)性(xing)(xing)高潮(chao)，比如止痛藥(yao)(yao)可抑制性(xing)(xing)高潮(chao)周(zhou)期，抗抑郁藥(yao)(yao)會(hui)降低性(xing)(xing)欲。如果(guo)不(bu)清楚藥(yao)(yao)物(wu)(wu)是否影(ying)響(xiang)(xiang)到(dao)你(ni)的性(xing)(xing)生(sheng)活質量，不(bu)妨與醫生(sheng)談(tan)談(tan)，明確某些藥(yao)(yao)物(wu)(wu)可能(neng)出現的副(fu)作用。發現影(ying)響(xiang)(xiang)性(xing)(xing)愛的藥(yao)(yao)物(wu)(wu)副(fu)作用，應(ying)及時更換(huan)。當然，如果(guo)有性(xing)(xing)高潮(chao)問題，不(bu)妨聽聽專業(ye)醫生(sheng)的建議。