一、桂花糕熱量高嗎

桂花糕的(de)熱量比(bi)較高(gao)，基(ji)本(ben)上(shang)每(mei)100克桂花糕的(de)熱量在(zai)266卡路里左右，就相當于一個成年(nian)男子(zi)跳繩20分鐘，跑步30分鐘，可以消耗(hao)完(wan)畢。

桂(gui)(gui)(gui)花糕(gao)(gao)是(shi)用糯米粉、糖(tang)和蜜桂(gui)(gui)(gui)花為原(yuan)料(liao)制作而成的美味糕(gao)(gao)點，是(shi)中國特(te)色(se)傳統(tong)小吃。桂(gui)(gui)(gui)花糕(gao)(gao)含有蛋白質、脂(zhi)肪、糖(tang)類、鈣、磷、鐵、維生(sheng)素B1、維生(sheng)素B2等營養(yang)成分，口(kou)味香甜可口(kou)，具有濃郁的桂(gui)(gui)(gui)花清香。

二、減肥可以吃桂花糕嗎

對于(yu)許多人(ren)而(er)(er)言，桂(gui)(gui)花(hua)(hua)糕(gao)(gao)就相當(dang)于(yu)是(shi)童年的(de)(de)(de)回(hui)憶，會有(you)幽香的(de)(de)(de)桂(gui)(gui)花(hua)(hua)味道，而(er)(er)且味道比較(jiao)(jiao)(jiao)甜美。桂(gui)(gui)花(hua)(hua)糕(gao)(gao)雖然很(hen)好吃，可是(shi)卻擁有(you)著較(jiao)(jiao)(jiao)高的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)，所(suo)以(yi)并(bing)不適合想(xiang)要減肥(fei)的(de)(de)(de)人(ren)群。桂(gui)(gui)花(hua)(hua)糕(gao)(gao)的(de)(de)(de)制作原材料會含有(you)較(jiao)(jiao)(jiao)高的(de)(de)(de)糖分和高碳水(shui)化合物(wu)，熱(re)(re)量(liang)比較(jiao)(jiao)(jiao)高，如果一次(ci)性吃桂(gui)(gui)花(hua)(hua)糕(gao)(gao)比較(jiao)(jiao)(jiao)多，或者吃桂(gui)(gui)花(hua)(hua)糕(gao)(gao)過于(yu)頻(pin)繁，加上沒有(you)正確的(de)(de)(de)鍛(duan)煉就容易(yi)會造成脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)(de)堆積，出現明(ming)顯(xian)的(de)(de)(de)肥(fei)胖(pang)現象，所(suo)以(yi)想(xiang)要減肥(fei)的(de)(de)(de)人(ren)群建議不要吃桂(gui)(gui)花(hua)(hua)糕(gao)(gao)。

三、桂花糕食用注意事項

對于桂花糕的食用，一定要注意適可而止，因為食用桂花糕特別(bie)容易導致人長胖，對(dui)于肥(fei)胖，高血壓人群，應當少吃桂花(hua)糕(gao)。桂花(hua)糕(gao)確實是一個甜蜜(mi)的(de)零食，但是最好少吃為妙。由于桂花(hua)糕(gao)的(de)原料(liao)為白糖和(he)蜜(mi)桂花(hua)等(deng)，因而糖尿(niao)病患者應忌食。