黃桃什么季節成熟

黃桃(tao)秋季成熟，在夏秋交際時，8-9月份就會有大量的黃桃成熟上市。不過具體的成熟上市時間還要根據品種以及產地環境來定，有的地區會適當提前，大概7-8月就有部分品種(zhong)上(shang)市，也有的(de)地區會適當推遲，等到9月(yue)份過后才(cai)上市。黃桃吃起(qi)來口(kou)感好，且(qie)營養價值高，深受喜愛，可直(zhi)接鮮食，也可做(zuo)成(cheng)果脯、罐(guan)頭等。

黃桃什么時候吃最合適

應季的黃桃最好吃，雖說黃桃是夏季的水果，但屬于晚熟的夏季水果，一般每年7-8月份的(de)(de)時(shi)候是(shi)(shi)它成熟的(de)(de)高峰期，這時(shi)候黃桃口(kou)感甘甜(tian)、多汁(zhi)，是(shi)(shi)最好是(shi)(shi)的(de)(de)時(shi)候，價格(ge)也是(shi)(shi)最便宜的(de)(de)時(shi)候。其他早(zao)熟和晚熟的(de)(de)黃桃，其口(kou)感沒有7-8月份的好吃，沒有(you)那么甜，其(qi)次營養價值(zhi)也會有(you)差別，所以在(zai)在(zai)7-8月份的黃桃口感(gan)最好。

建議飯前(qian)半(ban)個(ge)小時食(shi)用黃(huang)(huang)桃，黃(huang)(huang)桃果(guo)肉中(zhong)纖維素含量高，飯前(qian)吃容易增加飽腹感，減(jian)(jian)肥期(qi)間的人食(shi)用，可以減(jian)(jian)少對其他食(shi)物的攝(she)入(ru)，達到節食(shi)的效果(guo)，也有助(zhu)于吸收(shou)黃(huang)(huang)桃的營養(yang)成分。

飯后(hou)不宜(yi)馬上吃黃(huang)(huang)桃，若(ruo)是飯后(hou)立即吃黃(huang)(huang)桃，黃(huang)(huang)桃會(hui)被正(zheng)餐所吃的食物阻滯在胃內，如果停留胃部時間過長，黃(huang)(huang)桃中的糖(tang)分就(jiu)會(hui)發(fa)(fa)酵而引發(fa)(fa)腹(fu)脹、腹(fu)瀉(xie)或胃酸過多、便(bian)秘等情況(kuang)；晚上盡量(liang)不要吃黃桃，黃桃中的纖維素和果糖含量(liang)不少，若是晚上進食太多的黃桃，會影響進消化系統吸收，進而(er)出現(xian)腸胃不適等(deng)，還可能會因(yin)為糖分攝入過多，堆積在體(ti)內轉化為脂肪(fang)導(dao)致發胖。