黃桃什么季節成熟

黃桃秋(qiu)(qiu)季(ji)成熟，在(zai)夏秋(qiu)(qiu)交(jiao)際(ji)時，8-9月份就會有大量的黃桃成熟上市。不過具體的成熟上市時間還要根據品種以及產地環境來定，有的地區會適當提前，大概7-8月就有部分(fen)品種上(shang)市，也有的(de)地區(qu)會(hui)適當推(tui)遲，等到9月份過后才上市。黃(huang)桃吃(chi)起來口感好(hao)，且營養(yang)價值高，深受喜(xi)愛，可直接鮮食，也(ye)可做成果脯、罐頭等。

黃桃什么時候吃最合適

應季的黃桃最好吃，雖說黃桃是夏季的水果，但屬于晚熟的夏季水果，一般每年7-8月份的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)是(shi)它成熟的(de)(de)(de)高(gao)峰期，這時(shi)(shi)候(hou)黃(huang)桃口(kou)感甘(gan)甜、多汁，是(shi)最(zui)好是(shi)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，價格(ge)也是(shi)最(zui)便宜的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)。其(qi)他早熟和晚(wan)熟的(de)(de)(de)黃(huang)桃，其(qi)口(kou)感沒有7-8月份的好吃，沒有那(nei)么甜，其次營養價值也會(hui)有差別，所以(yi)在在7-8月份的黃桃口感(gan)最好。

建議飯前半個小時食用黃桃，黃桃果(guo)(guo)肉中纖維(wei)素(su)含量高，飯前吃容易增加飽腹感(gan)，減肥期(qi)間的(de)人食用，可以減少(shao)對(dui)其他(ta)食物的(de)攝入(ru)，達(da)到節食的(de)效果(guo)(guo)，也有助于(yu)吸(xi)收黃桃的(de)營(ying)養成分。

飯后(hou)不宜馬上吃黃(huang)桃，若(ruo)是飯后(hou)立即吃黃(huang)桃，黃(huang)桃會被正餐所(suo)吃的食物阻滯在胃(wei)內，如果停(ting)留(liu)胃(wei)部時(shi)間(jian)過長，黃(huang)桃中的糖分就會發酵而(er)引發腹(fu)(fu)脹、腹(fu)(fu)瀉或胃(wei)酸(suan)過多、便秘等(deng)情況；晚上盡量(liang)不要(yao)吃(chi)黃桃(tao)，黃桃(tao)中的纖維素(su)和果糖含量(liang)不少(shao)，若是晚上進(jin)食太多的黃桃(tao)，會影響進(jin)消化系統(tong)吸收，進(jin)而(er)出(chu)現腸(chang)胃不適等，還可能(neng)會因為糖分攝入過多，堆積在(zai)體(ti)內轉化為脂肪導致發胖。