裙帶菜怎么做好吃
裙帶菜是(shi)一種可食(shi)用藻類,外形像(xiang)芭蕉葉(xie)扇,也(ye)像(xiang)裙帶,因此得名(ming),它含有大(da)量的(de)維生素(su)、蛋白質、甘露醇和豐富(fu)的(de)礦(kuang)物質,不僅營養豐富(fu),而(er)且味道鮮(xian)美,下面為大(da)家(jia)介紹幾種裙帶菜的(de)家(jia)常做法:
一、蝦仁豆腐裙帶菜湯
食材:
裙帶菜、蝦仁、雞蛋(dan)、嫩(nen)豆(dou)腐、蔥、姜、鹽(yan)、黑胡椒粉(fen)。
做法:
1、裙帶菜先提(ti)前用溫水(shui)泡(pao)發好,泡(pao)好以后洗(xi)一下。
2、鍋里熱油(you)先把(ba)蔥(cong)姜炒(chao)(chao)香,然后放(fang)入大(da)蝦炒(chao)(chao)至變色,在放(fang)入裙(qun)帶菜一起炒(chao)(chao)一下(xia)。
3、最(zui)后在上面放(fang)上豆腐塊,加入清水煮沸(fei),煮到湯色偏白。
4、然(ran)后倒入(ru)(ru)雞(ji)蛋液(ye),加(jia)入(ru)(ru)調料(liao)就可以出鍋了。
二、裙帶菜粥
食材:
米飯(fan)、裙帶菜、白芝麻(ma)、鹽、芝麻(ma)油(you)。
做法:
1、裙(qun)帶菜可(ke)以(yi)撕碎(sui)了泡(pao),也(ye)可(ke)以(yi)泡(pao)好了切碎(sui)。
2、先準備熬好(hao)粥,熬好(hao)以(yi)后(hou)放點芝(zhi)(zhi)麻(ma)油、白芝(zhi)(zhi)麻(ma)攪拌一下(xia),然后(hou)再放入裙帶菜。
3、熬粥的時(shi)候可以提前把米一下(xia),這樣煮出(chu)來的粥更融,放(fang)入裙帶菜混合再(zai)熬制一下(xia)就(jiu)可以了;還可以放(fang)皮蛋、肉沫,海(hai)鮮(xian)風味十足。
三、涼拌裙帶菜
食材:
裙帶菜、豆芽(ya)、胡蘿卜絲、鹽、蠔油(you)(you)、醬油(you)(you)、醋、小米椒、糖、花椒油(you)(you)、蒜末(mo)。
做法:
1、裙帶(dai)菜泡發好以后控水,擠(ji)掉(diao)多(duo)余的水份。
2、準(zhun)備一個大碗(wan)放入所有食材以及調料,拌勻即(ji)可,喜歡酸辣的可以多放點醋和(he)小(xiao)米辣。
四、裙帶菜牛肉湯
食材:
牛肉、裙帶(dai)菜、姜蔥、香油、生抽、鹽、胡椒粉。
做法:
1、牛肉切片(pian),鍋里熱油先炒至變色,再倒入裙帶菜一起翻炒。
2、炒(chao)到差不多,倒(dao)入清水(shui)淹沒食材,放入生(sheng)抽、香油、鹽、胡椒粉(fen)煮沸。
3、煮好以后,撒上蔥花就可以出鍋(guo)了。
五、裙帶菜包子
食材:
裙帶菜(cai)、五花肉(rou)、海米、大蒜、十三香。
做法:
1、剁肉(rou)加(jia)蒜,剁裙帶菜(cai)不能切得太碎。蝦(xia)米剁碎。
2、以上幾(ji)種原(yuan)料一起加(jia)上十三香(xiang)、油(you)、鹽,拌(ban)勻就變成香(xiang)噴(pen)(pen)噴(pen)(pen)的餡兒了。
3、包(bao)子皮(pi)就是(shi)面加水和好,揉成(cheng)(cheng)面團,搟成(cheng)(cheng)皮(pi),包(bao)入餡料。
5、上鍋蒸15分鐘,出鍋。
六、裙帶菜汆丸子湯
食材:
豬肉餡、干裙帶菜、濃湯寶老母雞(ji)湯、鹽、白(bai)胡(hu)椒粉(fen)、姜粉(fen)、生抽、香油(you)、清水(shui)。
做法:
1、干(gan)裙帶菜先泡水(shui),調(diao)完肉餡基(ji)本就可以(yi)泡發。
2、肉餡放(fang)小碗(wan)中,撒鹽調味(wei),加入(ru)(ru)白胡椒(jiao)粉、姜粉,生(sheng)抽攪拌(ban)均(jun)勻,最(zui)后(hou)放(fang)入(ru)(ru)香油(you),香油(you)最(zui)后(hou)放(fang),之前放(fang)油(you)封住后(hou)就不(bu)容易(yi)入(ru)(ru)味(wei)了。
3、分次加(jia)入少量清水(shui),順一個方向攪(jiao)拌,攪(jiao)打上(shang)勁成粘稠狀(zhuang)即可。
4、用小號(hao)的(de)勺子挖一小塊肉餡,在碗(wan)中整好型(xing)。
5、鍋中加滿水(shui),下入濃湯寶,濃湯寶跟水(shui)一(yi)起煮開。
6、轉(zhuan)中小火保持開鍋狀(zhuang),用勺(shao)子整出丸子圓型(xing)。
7、分(fen)別(bie)下(xia)入每(mei)一個整好型(xing)的(de)丸(wan)子,最(zui)后下(xia)入泡發的(de)裙(qun)帶(dai)菜,淋上一點生(sheng)抽(chou),微煮(zhu)開片刻(ke)即可出鍋。