一、足球運動員容易受什么傷

作為世界第一運動，足球在(zai)傷(shang)病頻率上也是(shi)數一數二(er)的(de)(de)，尤(you)其是(shi)拼搶(qiang)激烈(lie)的(de)(de)比賽中，稍不(bu)留意就會受傷(shang)，對于足球運動員來(lai)說(shuo)，比較容易(yi)受的(de)(de)傷(shang)主要有：

1、大腿肌肉拉傷

這種傷勢多數發生在加(jia)速跑(pao)和(he)全(quan)速跑(pao)過程中，大(da)腿肌(ji)(ji)肉的(de)(de)負荷超過了肉體(ti)承(cheng)受的(de)(de)極限，就會(hui)出現肌(ji)(ji)肉撕裂(lie)的(de)(de)現象。由于大(da)腿肌(ji)(ji)肉同(tong)時作(zuo)用(yong)于臀部和(he)膝蓋(gai)關節，如果體(ti)力嚴重下降，也會(hui)造成大(da)腿肌(ji)(ji)肉拉傷。根據傷勢嚴重程度的(de)(de)不同(tong)，受傷球員(yuan)需(xu)要休(xiu)息幾周到(dao)三個月的(de)(de)時間。

2、腳踝扭傷

腳(jiao)踝非正常向內(nei)扭曲造成關(guan)節軟(ruan)組織(zhi)撕(si)裂，周圍的軟(ruan)組織(zhi)也會受傷充血，從(cong)而導致腳(jiao)踝腫脹和(he)疼痛。不過職業球員多(duo)半有(you)所防范，利用(yong)護踝等裝備(bei)減少(shao)了扭傷的可能。

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3、半月板損傷

西方醫學界也經常稱之為 “膝(xi)(xi)蓋(gai)軟骨撕裂”，不過(guo)實(shi)際受損(sun)的(de)(de)依(yi)然(ran)是半月(yue)板，常發生(sheng)在身體旋轉狀態下(xia)的(de)(de)負荷過(guo)重(zhong)后，同時也常常伴有膝(xi)(xi)蓋(gai)積水和劇痛(tong)。輕微的(de)(de)受損(sun)可(ke)以自己愈(yu)合，但比(bi)較嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)情(qing)況下(xia)會(hui)極大的(de)(de)影(ying)響關節的(de)(de)靈活性，容易造(zao)成各種(zhong)并發傷勢。

4、疝氣和腹股溝拉傷

在加速、轉向和大力射(she)門(men)的(de)時候(hou)，腹(fu)股溝部(bu)位需要承受巨大的(de)壓力。因此，這種傷病的(de)受害者往往都(dou)是大力射(she)門(men)的(de)好手。

5、髕骨肌腱斷裂

髕骨是人體中最(zui)大的(de)籽骨，也(ye)是膝關(guan)節的(de)一(yi)個(ge)組成部分(fen)，能起到保護(hu)膝關(guan)節、伸直膝關(guan)節的(de)滑車(che)作(zuo)用(yong)(yong)。而肌(ji)(ji)(ji)腱(jian)(jian)的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，是把骨骼(ge)肌(ji)(ji)(ji)附(fu)著于骨骼(ge)上。髕骨肌(ji)(ji)(ji)腱(jian)(jian)的(de)作(zuo)用(yong)(yong)就(jiu)是把髕骨和髕骨肌(ji)(ji)(ji)連(lian)在一(yi)起。韌帶的(de)作(zuo)用(yong)(yong)則(ze)是使各骨塊相(xiang)互(hu)連(lian)結。關(guan)節的(de)轉動方向越(yue)多，范圍(wei)越(yue)大，就(jiu)更需要韌帶來(lai)固定保護(hu)。肌(ji)(ji)(ji)腱(jian)(jian)則(ze)是用(yong)(yong)來(lai)連(lian)接肌(ji)(ji)(ji)肉和骨骼(ge)的(de)。一(yi)般這(zhe)種(zhong)情況容(rong)易發生(sheng)在力量(liang)很大的(de)球員身(shen)上，被對方球員惡意侵犯才會受這(zhe)種(zhong)傷。

6、跟腱斷裂

足(zu)跟(gen)與(yu)小腿之間有一條(tiao)(tiao)很粗(cu)壯結實、繃得(de)很緊的(de)肌(ji)腱(jian)，這就(jiu)(jiu)是(shi)跟(gen)腱(jian)。跟(gen)腱(jian)長約375px，是(shi)人(ren)體最粗(cu)大的(de)肌(ji)腱(jian)，人(ren)的(de)行(xing)走、跑、跳就(jiu)(jiu)依(yi)仗著這條(tiao)(tiao)強有力的(de)肌(ji)腱(jian)，跟(gen)腱(jian)若是(shi)完全斷了就(jiu)(jiu)會寸步難行(xing)。在拼搶對(dui)抗中(zhong)容(rong)易出現球員跟(gen)腱(jian)撕裂的(de)情況。

7、十字韌帶拉傷

這(zhe)是最(zui)令(ling)足球(qiu)運動員感到恐(kong)怖的(de)傷(shang)(shang)勢(shi)(shi)。前十字韌帶是膝(xi)關(guan)節內(nei)聯系大腿(tui)骨和小(xiao)腿(tui)骨的(de)重(zhong)要部件，其功能是防(fang)止小(xiao)腿(tui)骨相(xiang)對于大腿(tui)骨的(de)過(guo)分位移(yi)，以及膝(xi)關(guan)節的(de)過(guo)度旋轉。最(zui)常受傷(shang)(shang)的(de)情(qing)況是起跳落(luo)地時(shi)膝(xi)蓋彎曲(qu)或過(guo)分僵直，來自對手的(de)直接猛(meng)烈撞擊也同(tong)樣危險。更重(zhong)要的(de)是這(zhe)種傷(shang)(shang)勢(shi)(shi)恢復極慢，而且對球(qiu)員的(de)身體(ti)素(su)質影響極大，很多(duo)球(qiu)員傷(shang)(shang)愈后因為身體(ti)條件退步(bu)與原有踢球(qiu)習慣之間的(de)矛盾而頻繁受傷(shang)(shang)。

二、足球比賽中球員受傷了怎么辦

足球比賽中(zhong)，由于拼搶激烈，球(qiu)(qiu)員受傷(shang)是很常(chang)見的情(qing)況(kuang)，一般出現受傷(shang)情(qing)況(kuang)后(hou)，持球(qiu)(qiu)方會將(jiang)球(qiu)(qiu)踢出邊界，然(ran)后(hou)隊(dui)醫進場檢(jian)查，根據(ju)受傷(shang)情(qing)況(kuang)有以(yi)下(xia)處理方法：

1、輕度受傷(shang)者，疼痛不(bu)嚴重，可以繼續(xu)比賽(sai)，稍(shao)加冷(leng)敷或者用冷(leng)凍(dong)噴霧劑（能(neng)迅(xun)速止(zhi)痛、止(zhi)血(xue)）處理后繼續(xu)比賽(sai)。

2、受(shou)傷(shang)情況比較嚴重的(de)(de)，一時(shi)(shi)(shi)處理不(bu)好，通(tong)常會(hui)要求離開足(zu)球(qiu)場進行(xing)治(zhi)療，這種又分兩種情況：如(ru)果可以(yi)在場邊治(zhi)療好，可能會(hui)讓己方暫時(shi)(shi)(shi)10打11，等治(zhi)療好、下(xia)次死球(qiu)的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候，再讓球(qiu)員上場；如(ru)果是(shi)大傷(shang)的(de)(de)話，則通(tong)常是(shi)擔架(jia)抬下(xia)場進醫院治(zhi)療，主教練使用換人名額換上替補隊員。