一、足球運動員容易受什么傷

作為世界第一運動，足球在傷病(bing)頻(pin)率上也是數(shu)(shu)一數(shu)(shu)二的，尤其是拼搶激(ji)烈的比(bi)賽(sai)中(zhong)，稍不留意就會受傷，對于足球(qiu)運動員來說，比(bi)較容易受的傷主要有：

1、大腿肌肉拉傷

這種(zhong)傷勢多數發(fa)生(sheng)在加(jia)速跑和(he)(he)全速跑過程中，大腿肌肉的(de)(de)(de)負荷超過了肉體(ti)承(cheng)受(shou)的(de)(de)(de)極限，就(jiu)會出現肌肉撕裂的(de)(de)(de)現象(xiang)。由于大腿肌肉同時作(zuo)用于臀部(bu)和(he)(he)膝蓋關節，如果體(ti)力嚴重(zhong)下降，也會造(zao)成大腿肌肉拉(la)傷。根(gen)據傷勢嚴重(zhong)程度的(de)(de)(de)不(bu)同，受(shou)傷球員(yuan)需要休息幾周到三(san)個月(yue)的(de)(de)(de)時間。

2、腳踝扭傷

腳(jiao)踝非(fei)正常(chang)向內扭曲造成關(guan)節軟組(zu)織撕裂，周圍的軟組(zu)織也會受(shou)傷充血，從而導(dao)致腳(jiao)踝腫脹和疼痛(tong)。不過職(zhi)業球員多半有所防(fang)范，利用護踝等裝備減少了扭傷的可能。

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3、半月板損傷

西(xi)方醫學界也經常(chang)(chang)稱之(zhi)為 “膝蓋軟骨撕裂”，不過(guo)實際受(shou)損(sun)的(de)(de)依然是半(ban)月板，常(chang)(chang)發生在身體旋轉(zhuan)狀態下的(de)(de)負荷(he)過(guo)重后，同時也常(chang)(chang)常(chang)(chang)伴有(you)膝蓋積水和劇痛。輕微的(de)(de)受(shou)損(sun)可(ke)以(yi)自己愈(yu)合，但比較嚴重的(de)(de)情況下會極大的(de)(de)影響關節的(de)(de)靈(ling)活性，容(rong)易造成各種(zhong)并發傷勢。

4、疝氣和腹股溝拉傷

在(zai)加速、轉向和大(da)(da)力射門的時候，腹股溝部位需要承(cheng)受(shou)巨大(da)(da)的壓力。因(yin)此(ci)，這(zhe)種傷病(bing)的受(shou)害(hai)者(zhe)往往都是大(da)(da)力射門的好手。

5、髕骨肌腱斷裂

髕骨(gu)(gu)(gu)是(shi)人體(ti)中最大的(de)(de)(de)籽骨(gu)(gu)(gu)，也是(shi)膝(xi)關節(jie)的(de)(de)(de)一(yi)個組(zu)成(cheng)部分，能起(qi)到保(bao)護膝(xi)關節(jie)、伸(shen)直膝(xi)關節(jie)的(de)(de)(de)滑車作(zuo)用(yong)(yong)。而肌(ji)腱(jian)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，是(shi)把骨(gu)(gu)(gu)骼肌(ji)附著于骨(gu)(gu)(gu)骼上(shang)。髕骨(gu)(gu)(gu)肌(ji)腱(jian)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)就(jiu)是(shi)把髕骨(gu)(gu)(gu)和(he)髕骨(gu)(gu)(gu)肌(ji)連(lian)(lian)在一(yi)起(qi)。韌(ren)帶的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)則是(shi)使各骨(gu)(gu)(gu)塊相互連(lian)(lian)結。關節(jie)的(de)(de)(de)轉(zhuan)動方向越(yue)多，范圍(wei)越(yue)大，就(jiu)更需要韌(ren)帶來固(gu)定保(bao)護。肌(ji)腱(jian)則是(shi)用(yong)(yong)來連(lian)(lian)接肌(ji)肉(rou)和(he)骨(gu)(gu)(gu)骼的(de)(de)(de)。一(yi)般這種情況容(rong)易發生在力量很大的(de)(de)(de)球員身上(shang)，被對方球員惡意侵(qin)犯才會受這種傷。

6、跟腱斷裂

足跟(gen)(gen)與小腿之間有(you)一條很粗(cu)壯結實、繃得很緊的肌腱(jian)，這就是(shi)跟(gen)(gen)腱(jian)。跟(gen)(gen)腱(jian)長約(yue)375px，是(shi)人體最(zui)粗(cu)大(da)的肌腱(jian)，人的行(xing)走、跑、跳就依仗著(zhu)這條強有(you)力(li)的肌腱(jian)，跟(gen)(gen)腱(jian)若是(shi)完全(quan)斷了(le)就會寸(cun)步難行(xing)。在拼搶對抗(kang)中容(rong)易出現球員跟(gen)(gen)腱(jian)撕(si)裂的情況。

7、十字韌帶拉傷

這(zhe)是最令足球運(yun)動(dong)員感到(dao)恐怖(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)傷(shang)(shang)勢(shi)。前十字(zi)韌帶是膝關(guan)節內聯系大腿(tui)骨和小腿(tui)骨的(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)部件，其功能是防止小腿(tui)骨相對于(yu)大腿(tui)骨的(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)分位移，以(yi)及膝關(guan)節的(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)度旋轉。最常受傷(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)情況是起跳(tiao)落地(di)時膝蓋彎曲(qu)或過(guo)分僵(jiang)直(zhi)，來自對手(shou)的(de)(de)(de)(de)(de)直(zhi)接猛烈撞擊也同樣危險(xian)。更(geng)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)是這(zhe)種傷(shang)(shang)勢(shi)恢復(fu)極慢(man)，而且對球員的(de)(de)(de)(de)(de)身體(ti)素質影(ying)響(xiang)極大，很(hen)多(duo)球員傷(shang)(shang)愈后(hou)因為身體(ti)條件退步與原有(you)踢球習慣之間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)矛盾而頻繁受傷(shang)(shang)。

二、足球比賽中球員受傷了怎么辦

足球比(bi)賽中，由于拼搶(qiang)激烈，球員受(shou)傷(shang)(shang)是很常見的情況(kuang)，一(yi)般出(chu)現受(shou)傷(shang)(shang)情況(kuang)后，持球方(fang)會(hui)將(jiang)球踢出(chu)邊界，然后隊(dui)醫進場檢查，根(gen)據受(shou)傷(shang)(shang)情況(kuang)有以下處理方(fang)法(fa)：

1、輕度受傷者(zhe)，疼痛不(bu)嚴(yan)重，可以繼續(xu)比(bi)賽(sai)，稍加冷敷或者(zhe)用冷凍(dong)噴霧(wu)劑（能迅速止(zhi)(zhi)痛、止(zhi)(zhi)血）處理后繼續(xu)比(bi)賽(sai)。

2、受(shou)傷情(qing)況比(bi)較嚴重的，一時處(chu)理不好，通常會要求離開足球場(chang)進(jin)行治療，這種又分(fen)兩種情(qing)況：如果可以在場(chang)邊治療好，可能(neng)會讓(rang)己方(fang)暫時10打11，等(deng)治療好、下次死(si)球的時候，再讓(rang)球員上(shang)場(chang)；如果是大傷的話，則通常是擔架抬下場(chang)進(jin)醫院(yuan)治療，主教練使用換人名額換上(shang)替補隊員。