一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的電(dian)解質(zhi)水主要有以下作用(yong)與功效(xiao)：

1、補充水分

外星(xing)(xing)人電(dian)解質采用了等滲的(de)(de)技術，是將所含的(de)(de)成分調(diao)配成與人體(ti)體(ti)液相似，使電(dian)解質水能夠被身體(ti)快速的(de)(de)吸收(shou)，達(da)到(dao)更快、更有效(xiao)的(de)(de)補水效(xiao)果(guo)，讓補水更加的(de)(de)科學，而且外星(xing)(xing)人電(dian)解質水0卡0糖，緩解口渴的(de)(de)效(xiao)果(guo)也非常好，但要(yao)注意(yi)的(de)(de)是，不能長期大量的(de)(de)飲(yin)用，這可能造成電(dian)解質紊亂，特別是腎病、高(gao)血壓、肝腹水患者，不建議(yi)飲(yin)用。

2、補充微量元素

外星人電解質水含有人體所需的(de)(de)鉀(jia)、鈉、鋅等微(wei)量(liang)元(yuan)(yuan)素以及維生素，在為身體補充水分的(de)(de)同時，還(huan)能夠(gou)補充微(wei)量(liang)元(yuan)(yuan)素及礦物質，并且能夠(gou)減(jian)少運動(dong)后營養元(yuan)(yuan)素的(de)(de)消耗(hao)，提高身體的(de)(de)運動(dong)能力。

3、提高免疫力

外(wai)星人電解質水含有維(wei)生(sheng)素B6，可(ke)以有助于蛋白質的(de)代謝和利用，適當的(de)補充維(wei)生(sheng)素B6能夠避(bi)免身(shen)體的(de)免疫(yi)反應降低，并且補充身(shen)體內(nei)微量元素，可(ke)以促進身(shen)體的(de)新(xin)陳代謝，提高人體的(de)免疫(yi)力。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可以為機體補充電解質。

1、大量出汗后：運動過后大量(liang)(liang)出(chu)(chu)汗，汗液會(hui)通(tong)(tong)過皮膚排出(chu)(chu)大量(liang)(liang)的(de)鈉(na)、鉀離(li)子，造成人(ren)體內這些離(li)子的(de)缺乏。可以(yi)通(tong)(tong)過飲用(yong)外星人(ren)電解質(zhi)水補充流失的(de)鈉(na)、鉀離(li)子，防(fang)止出(chu)(chu)現(xian)脫水或低鈉(na)情(qing)況。尤其(qi)是在炎熱天氣下進行劇烈運動，容易導致熱射病，會(hui)出(chu)(chu)現(xian)大汗淋(lin)漓的(de)情(qing)況，可通(tong)(tong)過少量(liang)(liang)多次(ci)的(de)補充外星人(ren)電解質(zhi)水進行預(yu)防(fang)。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉患者(zhe)如果排大(da)(da)量的水樣(yang)便(bian)，就會(hui)導致大(da)(da)量電(dian)解(jie)質(zhi)通(tong)過大(da)(da)便(bian)排出體外(wai)，患者(zhe)可能出現低(di)鈉、低(di)鉀癥狀，如全身乏力、口(kou)渴、頭(tou)暈、神志不清、反應遲鈍、嗜(shi)睡等。劇烈嘔(ou)吐的情況下(xia)，患者(zhe)也可能會(hui)脫(tuo)水，引起電(dian)解(jie)質(zhi)的紊亂(luan)，此時就需(xu)要補充含有電(dian)解(jie)質(zhi)的水進行癥狀的緩解(jie)。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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