一、護嗓茶有哪些茶

保護嗓(sang)子的茶(cha)(cha)葉(xie)有非常(chang)多的種類，多數以清熱解毒的茶(cha)(cha)葉(xie)為主，比如麥冬金(jin)銀花茶(cha)(cha)、菊花茶(cha)(cha)，有時還會(hui)配合羅漢果、胖大海、陳皮、麥冬、薄荷等一同代茶(cha)(cha)飲。

1、菊花茶

具有利咽清熱的(de)功效，適合(he)在進食前飲用，但因其性寒，不宜長期大(da)量使用。

2、金銀花茶

能清火解毒，減(jian)輕喉嚨腫痛，但性(xing)質偏寒涼，風(feng)寒感冒、脾胃(wei)虛弱(ruo)者不宜使用。

3、羅漢果茶

適合在夏季(ji)飲用，具有潤(run)燥(zao)化痰(tan)的(de)作用。

4、陳皮茶

有助于消(xiao)燥痰濕(shi)，保護(hu)嗓子，適合在冬季(ji)飲(yin)用(yong)。

5、薄荷茶

具(ju)有潤嗓利咽的功效，適合春季飲(yin)用(yong)。

6、胖大海茶

具有生津止渴(ke)、利咽開音的功效，主治聲音嘶(si)啞(ya)、咽部干(gan)燥、紅(hong)腫疼痛等癥。

二、護嗓茶飲的配方大全

1、金銀花桔梗甘草茶

金銀(yin)花3克、桔梗3克、生甘草3克。將這三(san)種材(cai)料放入茶壺中，加(jia)(jia)水煮沸后加(jia)(jia)蓋悶(men)10-15分鐘，即(ji)可飲用。此茶適(shi)用于緩(huan)解咽喉(hou)炎癥所(suo)致(zhi)的咽癢干(gan)痛或咽部有痰感(gan)。金銀(yin)花清(qing)熱(re)解毒，桔梗清(qing)利(li)咽喉(hou)并有祛痰作用，甘草則能潤喉(hou)生津。

2、羅漢果陳皮茶

羅漢果10克(ke)、陳皮6克(ke)、生甘草3克(ke)。將這些(xie)材(cai)料放入茶(cha)(cha)壺中，加水煮沸后加蓋悶10-15分(fen)鐘，即可(ke)代茶(cha)(cha)飲(yin)用。此(ci)茶(cha)(cha)清熱潤肺(fei)通便(bian)，適用于咽干咽痛(tong)、咽部粘著(zhu)感、咳嗽有痰、便(bian)秘等癥狀(zhuang)。

3、胖大海甘草茶

胖(pang)大海2枚、甘(gan)草3克。將胖(pang)大海和甘(gan)草放入茶杯中，用(yong)沸水沖泡，加蓋悶(men)15分鐘左(zuo)右即可飲(yin)用(yong)。此茶有助于緩解嗓子疼痛(tong)，胖(pang)大海能利咽開音潤喉，甘(gan)草則能清(qing)熱(re)解毒。

4、胖大海麥冬茶

胖大海1個、麥冬10g、金銀花3g。將這些材料倒入500ml水(shui)中(zhong)，煮(zhu)開后關(guan)火，燜10分鐘。這款茶飲(yin)適合嗓子難受、干燥疼痛、聲(sheng)音嘶啞的人飲(yin)用。