當歸紅棗茶能天天喝嗎

當歸紅(hong)棗茶不能天天喝。

當歸紅棗枸杞茶不宜每天飲用，盡管這些草藥都很常見。如果沒有適應癥，每天飲用可能會受到多種草藥的偏性影響，對身體健康反而不利。

盡(jin)管(guan)當歸(gui)(gui)紅棗茶具有調理氣(qi)血的(de)功(gong)效，當歸(gui)(gui)和大(da)棗都性(xing)溫，每天飲用可能導(dao)致助熱傷陰的(de)情況發生，出(chu)現(xian)口舌生瘡(chuang)、咽干咽痛、內心(xin)燥熱等不良反應。

特別是(shi)陰虛(xu)火旺的(de)人更應避免飲用當歸紅棗枸杞茶，因為可能使五心煩(fan)熱、口干(gan)舌燥、舌紅少(shao)苔(tai)等癥狀(zhuang)加重，對身(shen)體健康更不利。

當歸紅棗茶的做法

用料：紅棗、當歸、紅糖

做法：

1、紅棗用清水浸泡10分鐘，撈出紅棗，去核，切片，用剪刀剪也可以。

2、當歸切片后，用清水稍微洗一下，撈出備用。

3、紅棗、當歸一(yi)起倒入鍋(guo)內，加適(shi)量水。

4、大火(huo)煮(zhu)開(kai)后(hou)，撇去浮沫，小火(huo)再煮(zhu)30分鐘。

5、關火前加入少許紅糖，再燜5分(fen)鐘(zhong)即可，糖(tang)其實加不加都是可以，因為此(ci)茶(cha)本身(shen)就有甜味，加糖(tang)只是起了一個更為進補的作用。

當歸紅棗茶的功效與作用

1、潤腸通便

當(dang)歸紅(hong)棗泡水喝，可以促(cu)進腸(chang)胃的(de)蠕動，保持腸(chang)道(dao)的(de)濕潤，起到潤腸(chang)通便的(de)作用。

2、健脾養胃

當歸和(he)紅棗均有滋補的(de)作用(yong)，二者(zhe)一起服(fu)用(yong)，能對脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)起到很好的(de)調理作用(yong)，促進脾(pi)(pi)臟和(he)腸胃(wei)(wei)的(de)恢復，起到健脾(pi)(pi)養胃(wei)(wei)的(de)功(gong)效。

3、補血止痛

紅棗是補血(xue)(xue)比較(jiao)好的(de)食物和(he)藥物，當歸本身也有補氣血(xue)(xue)的(de)作用，所(suo)以當歸紅棗泡水喝，可以起到(dao)補血(xue)(xue)止血(xue)(xue)的(de)作用。