一、苦蕎茶可以天天喝嗎

苦蕎茶是用苦蕎麥制成的一種茶，適當飲用對人體是有好處的，對么苦蕎茶能天天喝嗎？

一般(ban)來(lai)說，正常(chang)體質的人群，在適量飲用的情況下可以(yi)每(mei)天都(dou)喝(he)一些苦蕎茶，不過因為苦蕎茶性微寒(han)，如(ru)果每(mei)天都(dou)大(da)量喝(he)的話，是會對身體健康(kang)有害(hai)的。除此(ci)之外，對于(yu)下列(lie)人群來(lai)說，不建議每(mei)天都(dou)喝(he)苦蕎茶：

1、本身(shen)是寒性體(ti)質，天天喝(he)苦(ku)蕎茶可(ke)能(neng)會(hui)加(jia)重體(ti)內的寒氣，導(dao)致手腳(jiao)發(fa)涼、乏力、畏冷以及精神萎靡等癥狀。

2、對(dui)于(yu)平時脾胃比(bi)較(jiao)虛弱(ruo)的人來說，天天喝(he)苦蕎茶容(rong)易導(dao)致胃部(bu)出現一些不適癥(zheng)狀，如腹瀉、腹痛(tong)等。

3、由于苦蕎茶具(ju)有降(jiang)低(di)人體血(xue)(xue)壓和血(xue)(xue)糖(tang)的作(zuo)用，低(di)血(xue)(xue)糖(tang)、低(di)血(xue)(xue)壓患者(zhe)天天喝可能會導致機體的血(xue)(xue)糖(tang)、血(xue)(xue)壓過低(di)，從(cong)而(er)出現惡(e)心、乏力、暈厥或視(shi)物(wu)模糊(hu)等癥(zheng)狀。

二、苦蕎麥茶一天喝多少合適

苦蕎(qiao)茶(cha)(cha)是用篩選過的苦蕎(qiao)麥(mai)烘炒而成的炒米茶(cha)(cha)，又稱苦蕎(qiao)麥(mai)茶(cha)(cha)，喝(he)苦蕎(qiao)麥(mai)茶(cha)(cha)的時(shi)候要注(zhu)意控制飲用量，那么苦蕎(qiao)茶(cha)(cha)喝(he)多少為宜呢？

1、一般(ban)情況下，泡苦蕎茶一次(ci)用(yong)2-3克的量即(ji)可，一天可以喝2~3次(ci)。

2、如果你屬于內熱上火(huo)人群，泡(pao)飲時可適當加多(duo)一點分量，用3-5克的量都可以。

3、如果你是體質虛弱、腸胃虛寒的人士，建議盡量少喝苦蕎茶。倘若確(que)實(shi)喜歡(huan)喝(he)，每(mei)次泡苦蕎茶，只需要放1-2克的量來沖泡就好了。

4、還有一種情況就是(shi)，如果(guo)你是(shi)用茶壺(hu)沖泡(pao)(pao)苦蕎(qiao)茶，泡(pao)(pao)來全(quan)家人一起飲(yin)用或者(zhe)招待賓客(ke)的(de)話，可(ke)一次用5-8克的(de)量，然后多(duo)次續水泡(pao)(pao)飲(yin)。