一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的電解質水主要(yao)有以下作用與(yu)功效：

1、補充水分

外星人(ren)電解(jie)質(zhi)(zhi)采用(yong)了等滲的技術，是將所(suo)含的成分調配成與人(ren)體(ti)體(ti)液相(xiang)似，使電解(jie)質(zhi)(zhi)水(shui)能夠被身體(ti)快(kuai)速的吸(xi)收，達到更快(kuai)、更有效(xiao)的補水(shui)效(xiao)果，讓補水(shui)更加的科學，而且外星人(ren)電解(jie)質(zhi)(zhi)水(shui)0卡0糖，緩解(jie)口渴(ke)的效(xiao)果也非常(chang)好，但要(yao)注意的是，不能長期大(da)量的飲(yin)用(yong)，這可能造(zao)成電解(jie)質(zhi)(zhi)紊亂，特別是腎病、高血壓、肝(gan)腹水(shui)患者，不建議飲(yin)用(yong)。

2、補充微量元素

外星人(ren)電解質水含有人(ren)體所需的(de)鉀、鈉(na)、鋅等(deng)微(wei)(wei)量(liang)元素以及維生素，在為身體補(bu)充水分的(de)同時，還(huan)能(neng)(neng)夠補(bu)充微(wei)(wei)量(liang)元素及礦物質，并且能(neng)(neng)夠減少運動(dong)后(hou)營養元素的(de)消(xiao)耗，提(ti)高(gao)身體的(de)運動(dong)能(neng)(neng)力。

3、提高免疫力

外星人電(dian)解質水含有維生(sheng)素B6，可以(yi)有助于蛋白(bai)質的(de)代謝(xie)和利用，適當的(de)補充維生(sheng)素B6能夠避免(mian)身(shen)(shen)體(ti)的(de)免(mian)疫反應降低，并且補充身(shen)(shen)體(ti)內微(wei)量元(yuan)素，可以(yi)促進身(shen)(shen)體(ti)的(de)新陳代謝(xie)，提高人體(ti)的(de)免(mian)疫力。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可以(yi)為機體補充電解(jie)質(zhi)。

1、大量出汗后：運(yun)動(dong)過(guo)(guo)后大(da)量出(chu)(chu)汗(han)，汗(han)液會通(tong)過(guo)(guo)皮膚排出(chu)(chu)大(da)量的(de)(de)(de)鈉、鉀離(li)子，造成人體(ti)內這些離(li)子的(de)(de)(de)缺(que)乏。可(ke)以通(tong)過(guo)(guo)飲用外星人電解質水(shui)補(bu)充流失(shi)的(de)(de)(de)鈉、鉀離(li)子，防(fang)止出(chu)(chu)現(xian)脫水(shui)或低鈉情況。尤其是在(zai)炎熱(re)天氣(qi)下進行劇烈運(yun)動(dong)，容易導致熱(re)射病，會出(chu)(chu)現(xian)大(da)汗(han)淋(lin)漓的(de)(de)(de)情況，可(ke)通(tong)過(guo)(guo)少量多次的(de)(de)(de)補(bu)充外星人電解質水(shui)進行預防(fang)。

2、腹瀉或嘔吐：腹(fu)瀉患者(zhe)如(ru)果排(pai)大量的(de)水樣(yang)便，就(jiu)會(hui)導致大量電解(jie)質通(tong)過(guo)大便排(pai)出體(ti)外，患者(zhe)可能(neng)出現低鈉、低鉀癥(zheng)狀，如(ru)全身乏力、口渴、頭(tou)暈(yun)、神志(zhi)不清、反應(ying)遲鈍、嗜睡等。劇烈(lie)嘔吐的(de)情況下，患者(zhe)也可能(neng)會(hui)脫水，引起電解(jie)質的(de)紊亂，此時就(jiu)需要補充含有電解(jie)質的(de)水進行(xing)癥(zheng)狀的(de)緩解(jie)。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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