1、羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)：一般(ban)全碳(tan)羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)重量分為(wei)2u、3u、4u，更輕(qing)的(de)(de)(de)甚至(zhi)還(huan)有5u，u數越大(da)，拍(pai)子就(jiu)越輕(qing)。較(jiao)輕(qing)的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)適(shi)合偏重防守(shou)的(de)(de)(de)人群，較(jiao)重的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)適(shi)合力量好、偏重進攻的(de)(de)(de)人群。女(nv)生建議用4u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)，男生的(de)(de)(de)話可以(yi)考慮3u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)。

2、拍線(xian)和(he)手膠：一般200元以(yi)上的(de)球拍都是裸拍，因(yin)此(ci)還(huan)需要配拍線(xian)和(he)手膠。一般65線(xian)最耐用，80線(xian)彈力(li)大容易斷，95線(xian)比較貴。如(ru)果想(xiang)省(sheng)力(li)又想(xiang)打后場的(de)人可以(yi)選(xuan)80線(xian)，資金(jin)充(chong)裕的(de)可以(yi)選(xuan)95線(xian)，一般人選(xuan)65線(xian)最適合(he)。

3、羽毛(mao)球鞋(xie)：選擇時應(ying)注意前(qian)松(song)側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是為了避免側(ce)滑，防止扭(niu)傷；前(qian)松(song)是在(zai)上網時可起到緩(huan)沖作用。另外選擇的羽毛(mao)球鞋(xie)一定(ding)要(yao)比自己平常穿的鞋(xie)略大一點兒，不然跑動起來腳會包得很難(nan)受。