芒果视频下载

1、燕麥(mai)怎么選(xuan)：從(cong)營(ying)(ying)養(yang)(yang)角度來看，燕麥(mai)籽(zi)(zi)粒(li)營(ying)(ying)養(yang)(yang)保存(cun)完(wan)(wan)整，而燕麥(mai)籽(zi)(zi)粒(li)去掉(diao)了麩皮之后做燕麥(mai)片，其營(ying)(ying)養(yang)(yang)大打(da)折扣。選(xuan)購(gou)燕麥(mai)籽(zi)(zi)粒(li)時，以淺土(tu)褐色、外觀完(wan)(wan)整且能散發清淡氣(qi)味(wei)的燕麥(mai)籽(zi)(zi)粒(li)為(wei)佳。

2、小(xiao)(xiao)米(mi)怎么選：新鮮小(xiao)(xiao)米(mi)色(se)(se)(se)(se)澤(ze)均(jun)勻，呈金黃色(se)(se)(se)(se)，富有(you)光澤(ze)；染(ran)色(se)(se)(se)(se)后的(de)(de)小(xiao)(xiao)米(mi)色(se)(se)(se)(se)澤(ze)深黃，缺乏光澤(ze)，看(kan)上去粒粒色(se)(se)(se)(se)澤(ze)一樣。新鮮小(xiao)(xiao)米(mi)無異(yi)味(wei)(wei)，有(you)一股小(xiao)(xiao)米(mi)的(de)(de)天然(ran)米(mi)香味(wei)(wei)；染(ran)色(se)(se)(se)(se)后的(de)(de)小(xiao)(xiao)米(mi)聞(wen)之有(you)染(ran)色(se)(se)(se)(se)素(su)的(de)(de)氣(qi)味(wei)(wei)，如姜(jiang)黃素(su)就是姜(jiang)黃氣(qi)味(wei)(wei)。

3、黑(hei)豆(dou)(dou)怎么選：真(zhen)黑(hei)豆(dou)(dou)中(zhong)間(jian)胚芽處有小白(bai)點(dian)，如(ru)果是(shi)經過染(ran)色的，小白(bai)點(dian)也會(hui)(hui)變(bian)色。黑(hei)豆(dou)(dou)的豆(dou)(dou)衣很薄(bo)，染(ran)色的黑(hei)豆(dou)(dou)顏色會(hui)(hui)滲透內皮(pi)，剝開豆(dou)(dou)衣如(ru)果是(shi)白(bai)色的就是(shi)真(zhen)黑(hei)豆(dou)(dou)。

4、薏(yi)米(mi)(mi)怎(zen)么選(xuan)：可挑選(xuan)表面光滑、黃白(bai)色、斷面富粉(fen)性(xing)的薏(yi)米(mi)(mi)，外觀要粒大完整，質(zhi)地結實堅(jian)硬(ying)，無異味(wei)、潮味(wei)和蟲(chong)蛀并帶有清(qing)新氣息者最宜，一次(ci)不要多(duo)買(mai)。因(yin)為薏(yi)米(mi)(mi)容(rong)易遭蟲(chong)蛀，保存時可將薏(yi)米(mi)(mi)放入密(mi)封罐(guan)中，置(zhi)于通風陰(yin)涼干燥(zao)處，或(huo)者可直接進冰箱冷藏。