芒果视频下载

1、燕麥怎(zen)么(me)選：從營養(yang)角度來看，燕麥籽粒營養(yang)保存完整，而(er)燕麥籽粒去掉了麩皮之后(hou)做燕麥片，其(qi)營養(yang)大(da)打折扣。選購燕麥籽粒時，以(yi)淺土褐色、外觀完整且(qie)能散發清淡氣味(wei)的燕麥籽粒為佳(jia)。

2、小(xiao)(xiao)(xiao)米(mi)(mi)(mi)(mi)怎么(me)選：新鮮(xian)小(xiao)(xiao)(xiao)米(mi)(mi)(mi)(mi)色(se)澤(ze)均勻，呈金黃色(se)，富(fu)有(you)光(guang)澤(ze)；染(ran)色(se)后的(de)小(xiao)(xiao)(xiao)米(mi)(mi)(mi)(mi)色(se)澤(ze)深(shen)黃，缺(que)乏(fa)光(guang)澤(ze)，看(kan)上去粒(li)(li)粒(li)(li)色(se)澤(ze)一(yi)樣(yang)。新鮮(xian)小(xiao)(xiao)(xiao)米(mi)(mi)(mi)(mi)無(wu)異(yi)味，有(you)一(yi)股小(xiao)(xiao)(xiao)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)天然米(mi)(mi)(mi)(mi)香味；染(ran)色(se)后的(de)小(xiao)(xiao)(xiao)米(mi)(mi)(mi)(mi)聞之有(you)染(ran)色(se)素的(de)氣味，如(ru)姜黃素就是姜黃氣味。

3、黑(hei)(hei)豆(dou)怎么選：真黑(hei)(hei)豆(dou)中間胚芽處有小白點，如果是(shi)(shi)經過染色(se)(se)的，小白點也會(hui)變色(se)(se)。黑(hei)(hei)豆(dou)的豆(dou)衣很(hen)薄，染色(se)(se)的黑(hei)(hei)豆(dou)顏色(se)(se)會(hui)滲透內皮，剝開豆(dou)衣如果是(shi)(shi)白色(se)(se)的就是(shi)(shi)真黑(hei)(hei)豆(dou)。

4、薏米怎(zen)么選(xuan)：可(ke)挑選(xuan)表面光滑(hua)、黃(huang)白色、斷面富粉性的(de)薏米，外觀(guan)要粒大完整，質地結實堅硬，無異味、潮(chao)味和蟲蛀并(bing)帶有清新氣息(xi)者最宜，一次不要多(duo)買。因為薏米容易遭蟲蛀，保存時(shi)可(ke)將薏米放入(ru)密封罐中，置于(yu)通風陰(yin)涼(liang)干燥處，或者可(ke)直接(jie)進冰箱(xiang)冷(leng)藏(zang)。