1、在衣著方面：準備秋游，穿衣要把握幾個原則：

暖色(se)彩：衣服(fu)的色(se)彩直接影(ying)響(xiang)到人們的姿態、情緒和氣氛等(deng)。

輕便(bian)：穿著過厚的衣服和帶過重的東西(xi)，易給旅游(you)者造(zao)成負擔。

寬松：緊(jin)身衣褲不但防礙(ai)關節和肢(zhi)體活動(dong)，而且會摩擦皮膚、壓(ya)迫(po)皮下組織，有礙(ai)血液循環，不利于汗(han)液蒸(zheng)發，不利于健康。

2、秋季出游必備物品

(1)小型(xing)指南針一(yi)個，荒野山林中可以(yi)讓您有(you)明確的方向。

(2)外套：選擇登山等活動，因為運動量比較大，山頂和山底的一般會有溫差，而且山頂的風大，氣溫變化也大，帶件外套防止著涼。

(3)零食：秋日(ri)活動一般運(yun)動量比較大而且多在(zai)野外，備(bei)些(xie)吃的有(you)備(bei)無患。

(4)必備的外傷藥，如：創可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾，既防風又可在必要時做繃帶使用。

3、秋季出游必須注意的小常識

(1)秋(qiu)季空氣干燥是傳染病的高發期，因此(ci)在(zai)旅(lv)途(tu)中一(yi)定(ding)要(yao)注(zhu)意預(yu)防傳染病。例(li)如在(zai)火車(che)中和(he)公交車(che)內(nei)避免(mian)和(he)咳嗽的乘客講話(hua)，經常通(tong)風換氣。

(2)秋季一般空氣干燥，注意護膚。

秋天外(wai)出旅(lv)游，若不注意(yi)保護自己的皮(pi)膚(fu)(fu)，會使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)皺裂(lie)、變粗，甚至(zhi)患脂溢性皮(pi)膚(fu)(fu)病癥，影(ying)響容貌。因(yin)此，在(zai)外(wai)出旅(lv)游時應注意(yi)保持皮(pi)膚(fu)(fu)的干凈，多吃蔬(shu)菜(cai)瓜果，增加體內維生素和各種(zhong)礦物質，使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)不至(zhi)于干燥皺裂(lie)；外(wai)出旅(lv)游最好戴(dai)頂帽子遮住太陽照(zhao)射，并適當擦(ca)些含酮防(fang)曬霜；旅(lv)途照(zhao)相化妝，只須采取簡易化妝法(fa)，適當化點淡妝就(jiu)好。