海鮮(Seafood),又稱海產食物,是指利用海洋動物作成的料理,包括了魚類、蝦類、貝類這些等等。雖然海帶這類海洋生物也常是被料理成食物,但是海鮮主要還是針對動物制成的料理為主。狹義上,只有新鮮的海產食物才能稱為海鮮,海鮮的分類有:活海鮮、冷凍海鮮。“海鮮”,古稱“海錯”,意謂海中產物,錯雜非一。追溯如東海鮮風味菜品的源頭,雖無確切的文字依據,但根據考古學家的考證,至少在距今4000-6000年前的新石器時代,人類已懂得采拾貝類以供食用,而且已有熟食加工了。
海產(chan)品(pin)雖(sui)然含有豐富的(de)(de)營養物(wu)質,但是不宜多吃(chi)。受海洋污染(ran)的(de)(de)影響,海產(chan)品(pin)內往往含有毒素和有害(hai)(hai)物(wu)質,過量食(shi)(shi)用(yong)易導致脾(pi)胃受損,引發(fa)胃腸道疾病。若食(shi)(shi)用(yong)方法不當,重者還會(hui)發(fa)生(sheng)食(shi)(shi)物(wu)中(zhong)毒。所以(yi),食(shi)(shi)用(yong)海產(chan)品(pin)要注意適量適度,一般每周一次即可。海鮮生(sheng)吃(chi)應先(xian)冷凍、澆點淡鹽水。牡蠣及一些水生(sheng)貝類常存(cun)在一種“致傷弧菌”細菌,對腸道免疫功能(neng)差的(de)(de)人來說(shuo),生(sheng)吃(chi)海鮮具有潛在的(de)(de)致命危(wei)害(hai)(hai)。