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【淡水干貨】常見的淡水水產干貨有哪些 淡水干貨怎么做好吃

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淡水指在江河、湖泊、地下水、雪山以及冰川融水。用淡水養殖的海鮮做食(shi)(shi)物,其優點是肉(rou)質鮮(xian)嫩,營養豐富,但易變質、破膽等(deng)。所以(yi)(yi)我們(men)的(de)祖祖輩(bei)輩(bei)們(men)運用晾曬、煸炸(zha)等(deng)方法(fa)將其制(zhi)作成淡(dan)水干制(zhi)品、腌制(zhi)品、魚糜品、調味品,既可以(yi)(yi)隨(sui)時吃,也可以(yi)(yi)更好地存(cun)儲。如果家里有(you)小孩、孕(yun)婦、老人等(deng)不同人群(qun),在(zai)(zai)食(shi)(shi)用淡(dan)水干貨時也是需要注意下身(shen)體狀況(kuang),本期小編教會您(nin)烹制(zhi)各種(zhong)淡(dan)水干貨的(de)做法(fa),以(yi)(yi)及(ji)保存(cun)方法(fa)和不同人群(qun)的(de)食(shi)(shi)用禁忌,還在(zai)(zai)等(deng)什么?趕緊記在(zai)(zai)小本本上!


淡水 · 干制品
用淡水里養殖的海鮮做菜,味道鮮美,營養豐富,但不好存儲,極易變質;將其制成干制品后食用方便,便于保存、攜帶。淡水干制品一般有:干貝、各種魚干、魚罐頭等,口感咸香,可以當做零嘴吃,對人體有著良好的滋補作用。

淡水 · 腌制品
淡水腌制品口味獨特,可以儲藏較長時間,做法一般是將淡水海鮮調(diao)入簡單(dan)的(de)佐料(liao)后直接放于某一干(gan)凈容(rong)器中(zhong)生腌而成;制作海鮮腌制品的做法不難,但選材與清洗非常重要;因其手法是生腌,所一定要鮮活的海鮮;另外,清洗的時候要用鹽水浸泡較長時間,將其徹底洗的干干凈凈,再進行腌制。一般可做成腌蝦、腌蟹等美食。

淡水 · 魚糜制品
魚糜制品就是將魚肉攪碎、擂潰成黏稠有彈性的魚肉漿狀后做成各種形狀,再以蒸煮、煎炸、烘烤等方式做加熱或干燥處理。魚糜品十分容易保存,可做成魚丸、仿蝦丸、蟹棒等,多用于火鍋、關東煮中,還可以作為寶寶的輔食;一般直接放在急凍室里保存,隨吃隨拿。

淡水 · 調味品
淡水調味品就是以淡水海鮮為原料,用特殊工藝加工發酵而成的調料,有些調味品也可以自制,如:魚子醬、蝦籽醬等,醬料要用無水無油的玻璃容器密封保存。在做海鮮菜品時放入,可增加菜品的鮮美香醇,使肉質變得軟嫩有余。

淡水 · 休閑零嘴
淡水的魚類、蝦類、貝類等還可以做成休閑食品供人解饞、消遣,在家也能做出香(xiang)醇鮮美的海(hai)鮮零食,其口味多樣,有香辣的、麻辣的、咸香的等等,例如:小蝦米、熏魚片等等,滿足了各類人的需求,好吃又有趣。
~ 水產干(gan)貨(huo)的選購技巧 ~
  • 選購魚類
    優質的淡水魚類干貨,表面有光澤,魚身完整、干燥厚實,大小均勻,帶有淡淡的清香;劣質的淡水魚類干貨,表面色澤暗沉,體形干癟不完整,大小不一。
  • 選購蝦類
    優質的淡水蝦類干貨,表面鮮亮,體態干燥完整,大小均勻,鹽度較輕;劣質的淡水蝦類干貨,表面色澤暗沉,大小不均勻,身體較空。
  • 選購貝類
    優質的淡水貝類干貨,體形完整,結實肥壯,肉質飽滿,表面無沙和碎殼,色澤金黃;劣質的淡水貝類干貨,體形瘦小,干癟少肉、易碎,色澤黃中帶黑。
~淡(dan)水干貨保(bao)存注意事項~
1、保(bao)存(cun)方法

冰箱(xiang)保存:

干貨制(zhi)作成(cheng)或(huo)買回(hui)來之后,可以用保(bao)鮮盒、保(bao)鮮袋或(huo)密封袋裝(zhuang)起(qi)來放在冰箱的保(bao)險或(huo)冷藏格保(bao)存。

容器保存:

將買來的(de)海鮮干(gan)(gan)(gan)貨或(huo)做(zuo)好的(de)干(gan)(gan)(gan)貨用曬(shai)(shai)干(gan)(gan)(gan)或(huo)烘干(gan)(gan)(gan)等瀝盡水分,盛放于(yu)(yu)某(mou)一密封容器中,置于(yu)(yu)陰涼通風干(gan)(gan)(gan)燥處,即可;如果過(guo)程中發現干(gan)(gan)(gan)活有細微發霉(mei),可用牙刷加少許水擦凈后風干(gan)(gan)(gan),這時候一定不(bu)要放在太陽下(xia)曬(shai)(shai)干(gan)(gan)(gan),以免影響(xiang)質量與口感。

2、注意事項(xiang)
① 由于海鮮干貨大多是直接生腌,所以清洗是萬萬不能馬虎的,一定要洗的沒有沙子或碎粒等其他物質了之后再腌制,這樣吃起來也比較放心。
② 海鮮干貨保存的時間最好不要超過一年,因為海鮮干貨長時間的存放,極有可能產生致癌物質,所以不建(jian)議(yi)長(chang)時間保存
③ 有些海鮮是不能同時和其他食物一起吃的,在食用過程中一定要注意;任何食物都有一個度,超過這個度,就會引發一系列的問題,所以不能(neng)多吃
過敏(min)體(ti)質(zhi)的人應慎食,因為除了避免食用特定的過敏原之外,海鮮過敏并沒有很好的預防方法。富含組胺的紅肉魚也要少吃。
⑤ 患有痛風癥高尿酸血癥(zheng)關節炎的人不宜吃,因海鮮干貨的嘌呤過高,易在關節內沉積尿酸結晶加重病情。
甲狀腺機能亢(kang)進者少(shao)吃海鮮,因為含碘較多,可加重病情。
⑦ 平日吃冷涼食物容易腹(fu)瀉胃腸(chang)敏(min)感的人應當少吃海鮮,以免發生腹痛、腹瀉的狀況。
⑧ 海鮮干貨在干制的加工過程中容易產生一些致癌物,食用前(qian)最好用水煮15-20分鐘再撈出,可以烹調,將湯倒掉不喝。
⑨ 無論是海鮮,還是海鮮干貨都不宜(yi)與茶一(yi)起享用;在食用其前后喝茶,都會提高鈣與鞣酸相結合的概率。因此,在吃海鮮時最好別喝茶,要喝的話最好間隔2小時以上。
淡水干貨的食用(yong)人群
  • 兒童
  • 孕婦
  • 坐月子的產(chan)婦
  • 女性(xing)
  • 男性
  • 老人
  • 太小的寶寶最好不要吃海鮮干貨;大一點的孩子可以把干海鮮煮爛后適量放入煮面是可以的,起到提鮮的作用,會刺激小孩的胃酶,有增進食欲的作用。但是不可以經常吃,海鮮對小孩的腸胃不是很友好。
  • 孕婦吃海鮮干貨,可以增加碘的含量,但要根據自己體質來判斷,注重烹飪的方法和進食的量,一次量不能吃太多。
  • 女性在坐月子的時候可以適當的吃一些海鮮,但一次不能太多。
  • 女性吃海鮮干貨,可以減重、預防疾病,增加碘元素的身體吸收量,但海鮮屬寒,不宜多吃。
  • 男性可以多吃貝類的海鮮干貨,可以提高男性的性功能,但不宜多吃,吃多了對男性易造成弱精的現象,所以要適量食用。
  • 老人可以適量吃些魚類、貝類的干貨,有利于身體健康,但海鮮干貨的含鹽量較高,老人要少量食用。
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