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百合怎么樣食用

1、直接(jie)用百合來熬水可以起(qi)到潤肺止咳(ke)的功效。

2、用百(bai)合和大米(mi)一塊來熬(ao)粥(zhou)，能夠(gou)緩解陰虛肺燥所引起來的干咳、無痰(tan)，或痰(tan)少，或痰(tan)中夾有少許的血絲(si)等(deng)癥狀。

3、直接(jie)用(yong)百合來(lai)熬湯(tang)(tang)喝，用(yong)百合、枸(gou)杞(qi)子、梨、白蘿(luo)卜一塊來(lai)熬湯(tang)(tang)不僅(jin)湯(tang)(tang)味鮮美，而且營養(yang)豐富。

4、把百合和冰糖(tang)、梨一(yi)塊來熬水喝能(neng)治療咳嗽(sou)。

朝陽百合的功效

1、百(bai)合中(zhong)含有(you)許多粘(zhan)液質物質，能(neng)起(qi)到清(qing)熱潤(run)燥、止咳(ke)化痰作用，對肺熱、肺燥引起(qi)的(de)咳(ke)嗽、痰多癥狀有(you)食療作用。

2、百合(he)性微寒，入心(xin)(xin)經，能清心(xin)(xin)除煩(fan)、寧心(xin)(xin)安(an)神，對陰虛火旺引起的(de)(de)心(xin)(xin)悸、煩(fan)躁不安(an)、心(xin)(xin)情抑(yi)郁等癥狀有改善作(zuo)用。百合(he)粥所含(han)的(de)(de)百合(he)苷有鎮靜催眠作(zuo)用，對失眠多(duo)夢有治療效果。

3、百合(he)有(you)滋陰養胃的作(zuo)用(yong)，百合(he)中含有(you)果膠(jiao)、磷脂類(lei)物質，還(huan)可保護胃粘(zhan)膜。

4、百合粥含有(you)許多活性生物堿，可抑制癌細胞(bao)增殖，常(chang)吃百合可防癌抗(kang)癌，癌癥患者可以適量食用。