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草原山杏的功效與作用

杏營養極為(wei)豐富，內含(han)(han)較多(duo)的糖、蛋白質(zhi)以及鈣、磷等礦物(wu)質(zhi)，另含(han)(han)維(wei)生(sheng)素(su)A原、維(wei)生(sheng)素(su)C和B族維(wei)生(sheng)素(su)等。

杏性溫熱，適(shi)合(he)代謝速度慢、貧血、四肢(zhi)冰涼的虛寒體(ti)質之人食用。

山(shan)杏具有生津止渴、潤肺(fei)定喘功效(xiao)，適用于口燥(zao)咽干、肺(fei)燥(zao)干咳、喘促(cu)氣(qi)短等病癥。

山杏(xing)的(de)果肉可以(yi)治療菌(jun)痢(li)、腸炎，此(ci)外，杏(xing)仁(ren)還有(you)活血、解毒、殺(sha)蟲等功(gong)效，它里面(mian)含有(you)的(de)維生素(su)B17具有(you)抗癌(ai)作用。

草原山杏怎么吃

1、鮮食，洗干(gan)凈直接吃(chi)。

2、制成果醬。把山(shan)杏洗干(gan)凈，把水(shui)晾干(gan)，去核，切成小(xiao)塊，放入(ru)準備好的容器(qi)中，撒糖，幾(ji)天后(hou)看到(dao)杏子開始出水(shui)，然后(hou)倒入(ru)鍋中，加(jia)入(ru)少量的水(shui)，用(yong)小(xiao)火煮，鍋里的山(shan)杏變(bian)濃后(hou)可以關火，冷卻后(hou)用(yong)玻璃容器(qi)裝(zhuang)好，密(mi)封(feng)瓶(ping)口即可。