懷孕26周(zhou)情況 懷孕26周(zhou)胎兒圖

懷孕26周胎兒發育與媽媽變化

懷孕(yun)26周胎兒圖

懷孕26周胎兒發育

現(xian)在(zai)胎寶(bao)寶(bao)的(de)(de)體重在(zai)800克左(zuo)右，坐高約為22厘米。皮下脂肪開始出現(xian)，但并(bing)不多。胎寶(bao)寶(bao)還是顯得瘦(shou)瘦(shou)的(de)(de)，全身(shen)覆蓋著一(yi)層細(xi)細(xi)的(de)(de)絨毛。此時胎寶(bao)寶(bao)開始有了呼吸(xi)動作，當然并(bing)不會真的(de)(de)吸(xi)入(ru)空氣，因為胎兒(er)的(de)(de)肺(fei)部尚未發育(yu)完全。胎寶(bao)寶(bao)的(de)(de)聽力系統(tong)完成形成，他對聲音越來越敏感。

懷孕26周懷孕癥狀

有的(de)(de)孕(yun)(yun)婦此時開始出現下肢水腫，預(yu)防(fang)的(de)(de)辦(ban)法(fa)是(shi)，注意不要長時間站立或(huo)(huo)行走，休(xiu)息或(huo)(huo)睡覺時要把腳墊高。現在(zai)孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)子宮的(de)(de)高度大約(yue)已經到了肚(du)臍(qi)上(shang)6厘米(mi)的(de)(de)位置，從(cong)恥骨(gu)聯合量起(qi)約(yue)為26厘米(mi)。在(zai)腹部(bu)和乳房處(chu)皮膚(fu)，部(bu)分(fen)(fen)孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)會長出妊娠紋(wen)，這是(shi)皮膚(fu)伸展的(de)(de)標記，可(ke)以(yi)通過按摩和使用滋潤乳液進行預(yu)防(fang)和緩解(jie)。另外，如果你的(de)(de)背部(bu)近來(lai)有點疼，這就是(shi)孕(yun)(yun)期和荷爾蒙在(zai)起(qi)作用了，它會松弛你的(de)(de)關節和韌帶為分(fen)(fen)娩作準備。

懷孕26周重要事項

多(duo)吃含鐵及(ji)維C食物(wu)：一些(xie)準(zhun)媽媽在此時(shi)會出現(xian)孕(yun)期糖尿病或貧血癥狀(zhuang)加重(zhong)，應該根據(ju)醫(yi)生(sheng)的(de)(de)建議進(jin)行防治。在飲食上(shang)除了應該注(zhu)意多(duo)吃一些(xie)含鐵豐富的(de)(de)食物(wu)外，還應注(zhu)意多(duo)吃一些(xie)含維生(sheng)素C較多(duo)的(de)(de)食品，以幫助身體吸收更多(duo)的(de)(de)鐵質。3、可能會出現(xian)水腫狀(zhuang)況(kuang)：一些(xie)準(zhun)媽媽發(fa)現(xian)，到了傍晚(wan)或晚(wan)上(shang)如果用手壓(ya)腳踝(huai)，會出現(xian)手指壓(ya)痕或明顯的(de)(de)凹陷。這(zhe)是由于增大(da)的(de)(de)子宮壓(ya)迫了下腔靜(jing)脈，使血液回(hui)流受阻所導致，屬于孕(yun)中晚(wan)期的(de)(de)正常現(xian)象。

最容(rong)易發(fa)生(sheng)水腫的是在孕(yun)晚期，也(ye)是從(cong)懷孕(yun)7個月(yue)開始，尤其(qi)是孕(yun)8月(yue)以后，癥狀最為(wei)明顯(xian)。若足踝或雙腳浮腫的厲害，可抬高雙腳或穿彈(dan)性襪改善(shan)，平時切勿(wu)久站或久坐(zuo)，也(ye)不要(yao)長時間(jian)走路。

若寶(bao)寶(bao)出生用(yong)品(pin)尚(shang)未(wei)準備齊(qi)全(quan)，這個月還可安排時間選購，但要盡快完成。

避(bi)免用腹部用力的工作(zuo)，以免刺激子宮收縮(suo)，引起早產。

懷孕(yun)中期之后，你就可(ke)(ke)以清晰(xi)的聽(ting)到胎(tai)兒心(xin)跳(tiao)、蹬腳的聲(sheng)音了，只要簡單的使用胎(tai)心(xin)監測儀，就可(ke)(ke)以隨時監測到胎(tai)寶寶的情況，正常胎(tai)心(xin)跳(tiao)動(dong)為120～160次(ci)(ci)(ci)/分。如(ru)果(guo)(guo)每分鐘胎(tai)心(xin)率大于(yu)160次(ci)(ci)(ci)或(huo)小于(yu)120次(ci)(ci)(ci)，或(huo)胎(tai)心(xin)不規(gui)律均(jun)為異(yi)常情況。可(ke)(ke)過(guo)一段時間再聽(ting)一次(ci)(ci)(ci)，如(ru)果(guo)(guo)仍屬異(yi)常，應即使到醫院檢查。

懷孕26周營養關注

1. 繼續保(bao)持以(yi)往的良好飲食(shi)(shi)(shi)方式和(he)飲食(shi)(shi)(shi)習(xi)慣(guan)。另外，在此周要(yao)注意以(yi)下飲食(shi)(shi)(shi)要(yao)點(dian)：不宜(yi)多吃(chi)動物脂肪;日常飲食(shi)(shi)(shi)以(yi)清淡(dan)為佳(jia)，水(shui)腫(zhong)明顯者要(yao)控制鹽(yan)的攝取量，限制在每日2~4克;可(ke)多選些富含維生(sheng)(sheng)素B族、維生(sheng)(sheng)素C、維生(sheng)(sheng)素E的食(shi)(shi)(shi)物食(shi)(shi)(shi)用;忌用辛辣調(diao)料，多吃(chi)新(xin)鮮蔬(shu)菜和(he)水(shui)果，適(shi)當補(bu)充(chong)鈣元素。

2. 在飲食(shi)上除了多吃一些(xie)含(han)鐵(tie)豐富的(de)食(shi)物外，還應注意(yi)多吃一些(xie)含(han)維(wei)生素(su)C較多的(de)食(shi)品，以(yi)幫助(zhu)身體吸(xi)收更多的(de)鐵(tie)質。

3. 維(wei)生(sheng)素(su)大部分在體(ti)內無法合(he)成，必須通過食物補充，但在烹(peng)飪過程中特別容易(yi)損失(shi)，所以(yi)(yi)要(yao)注意(yi)烹(peng)調方式，以(yi)(yi)防維(wei)生(sheng)素(su)流失(shi)。綠葉(xie)蔬菜(cai)應先洗(xi)后(hou)切，蔬菜(cai)入鍋(guo)要(yao)快火急(ji)炒。

懷孕26周食譜推薦—蘆筍炒蝦仁

材料(liao)：熟蝦仁400克(ke)、蘆筍少許、植物(wu)油、醬油、米醋、芝麻、姜末、圣女(nv)果(guo)各(ge)適量。

做法：1. 兩(liang)大勺(shao)醬(jiang)(jiang)油、少許醋(cu)、姜末拌勻(yun)備(bei)用(yong)。2. 鍋(guo)內(nei)倒油燒熱，放入芝麻(ma)翻(fan)炒幾分(fen)鐘，待芝麻(ma)顏色轉為金黃(huang)色撈(lao)出(chu)，備(bei)用(yong)。3. 鍋(guo)內(nei)再倒入適量油燒熱，加(jia)入蘆筍翻(fan)炒至熟(shu)軟;加(jia)入圣女果、醬(jiang)(jiang)油、熟(shu)蝦仁(ren)翻(fan)炒幾下，撒(sa)上芝麻(ma)即可。

功(gong)效：蝦(xia)仁同時含有(you)大量(liang)的礦物(wu)質，容易消化吸(xi)收，孕媽媽吃蝦(xia)仁可以(yi)補充蛋白質。蘆筍有(you)鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能(neng)增進食欲，幫助消化，所含多種(zhong)維生素和微量(liang)元素的質量(liang)優于普通蔬(shu)菜(cai)。

懷孕26周食譜推薦—山藥瘦肉煲乳鴿

做(zuo)法：將(jiang)(jiang)山藥、蓮子(zi)洗凈。乳(ru)鴿洗凈，與姜(jiang)片(pian)、蔥段、清水(shui)一同放入鍋中，水(shui)開后煮3分(fen)鐘，撈出乳(ru)鴿沖凈。將(jiang)(jiang)瘦豬(zhu)肉(rou)洗凈，切成小塊(kuai)。瓦煲(bao)注入清水(shui)煲(bao)滾，加入乳(ru)鴿、肉(rou)塊(kuai)、山藥、蓮子(zi)煲(bao)30分(fen)鐘，改慢火再煲(bao)2小時，下(xia)鹽調味即可。

功效：除(chu)了供(gong)應豐富(fu)的(de)蛋(dan)白質外(wai)，更含有豐富(fu)的(de)鐵質及維(wei)生(sheng)素(su)B，有助生(sheng)成紅細胞(bao)，預防(fang)妊娠期貧(pin)血。

懷孕26周準爸爸必讀

在(zai)孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)需要(yao)沐浴(yu)的時(shi)候，準爸爸可(ke)以幫助(zhu)孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，避免因其大(da)腹(fu)便(bian)便(bian)而(er)滑倒等(deng)意外(wai)狀況的發生。準爸爸還(huan)可(ke)以在(zai)每天臨睡(shui)前給孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)輕(qing)輕(qing)按摩腰腿，緩(huan)解孕(yun)(yun)期(qi)酸痛(tong)和水腫(zhong)，使她舒(shu)適地進入睡(shui)眠。

懷孕26周胎教提示

孕(yun)媽(ma)媽(ma)在給(gei)胎(tai)(tai)寶寶講(jiang)故事時，應該開始注意語氣，要把孕(yun)媽(ma)媽(ma)自己(ji)的感情融入其中，這樣，孕(yun)媽(ma)媽(ma)傳遞的聲(sheng)調信息會對胎(tai)(tai)寶寶產生感染(ran)效(xiao)果(guo)。故事的內(nei)容最好輕松、幽(you)默。

懷孕26周特別關注—預防早產

早(zao)產(chan)是孕媽(ma)媽(ma)在不(bu)足月(妊娠37周以(yi)前(qian))生產(chan)。再次(ci)期(qi)間(jian)出生的體重1000~2400克，身體各器官未(wei)成(cheng)熟的新生兒，稱為早(zao)產(chan)兒。

早(zao)產兒(er)提前來(lai)到(dao)這個世界，比(bi)較脆弱，表現為(wei)：各個器官(guan)都發(fa)育不成熟(shu)，尤(you)其是腦部(bu)(bu)、肺部(bu)(bu)、腎部(bu)(bu)與大(da)(da)腸小腸;身體(ti)的呼吸(xi)功能、神經系統等無法(fa)面(mian)對(dui)大(da)(da)自然的生存(cun)環境。早(zao)產兒(er)死亡率很高，即使存(cun)活，大(da)(da)多數(shu)也會有神經智(zhi)力等方面(mian)的發(fa)育缺(que)陷。

早產(chan)是由多重因(yin)素所造成的(de)，除了孕媽媽本身(shen)因(yin)素之外，還包(bao)括環境的(de)因(yin)素，在(zai)臨床上大部(bu)分的(de)研究結果多指向感染的(de)因(yin)果關系。然(ran)而感染也只占30%的(de)早產(chan)因(yin)素。

那么早產應該(gai)如何預防呢?

1、 盡早(zao)產(chan)(chan)檢找出(chu)自己(ji)的(de)危險因素，評估營養(yang)、身心及過去的(de)生(sheng)產(chan)(chan)史。

2、 在醫生(sheng)(sheng)指(zhi)導(dao)下補充鈣、鎂(mei)、維生(sheng)(sheng)素C及維生(sheng)(sheng)素E等。

3、 生活形態改變、充(chong)分休(xiu)息、減(jian)少壓力。

4、 如(ru)果下腹不適、分泌物(wu)大量增加，膀胱(guang)不是、頻尿及陰道出血，應(ying)盡早就(jiu)醫。

5、 注意(yi)宮縮，有不(bu)規則收縮增加或(huo)疼(teng)痛(tong)有漸規則的情形應該(gai)就醫。