一、心理健康手抄報怎么做

首先在(zai)畫(hua)(hua)紙上側(ce)用(yong)紅(hong)色彩筆(bi)寫上心理(li)健(jian)康(kang)。然后(hou)在(zai)標(biao)題的周圍(wei)進(jin)(jin)行排版設計(ji)，畫(hua)(hua)一些圖案裝飾一下，并把字用(yong)粉(fen)色彩筆(bi)描邊。最后(hou)給(gei)各個板(ban)塊進(jin)(jin)行相應的涂色，設計(ji)一些有吸引力的圖形，畫(hua)(hua)上橫線就完成了(le)。

二、心理健康手抄報的內容

心理健康直接影響我們的(de)身(shen)體健康(kang)(kang)，如今我們花(hua)越(yue)來越(yue)多的(de)精(jing)力在我們的(de)心理健康(kang)(kang)上，小編給大(da)家帶來了心理健康(kang)(kang)手抄報的(de)內容，希望(wang)對大(da)家有所(suo)幫助。

人(ren)的心(xin)理健康包(bao)括以下七個方面：智力(li)正常、情緒健康、意志健全(quan)、行為協調(diao)、人(ren)間關系適應(ying)(ying)、反應(ying)(ying)適度、心(xin)理特(te)點符合年齡。

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三、現在對心理健康的標準是這樣定義的：

1、具(ju)有(you)充分(fen)的適應力；

2、能充(chong)分地(di)了解自(zi)己，并對自(zi)己的(de)能力做出適度的(de)評價(jia)；

3、生活的目(mu)標切合(he)實際；

4、不脫離(li)現實環境(jing)；

5、能保持人(ren)格的完整與和諧；

6、善(shan)于從(cong)經驗中(zhong)學習；

7、能保持良(liang)好的人(ren)際關系(xi)；

8、能適度地發泄情(qing)(qing)緒和控制情(qing)(qing)緒；

9、在不違(wei)背集體利(li)益的前提下(xia)，能有限度(du)地發揮個性；

10、在(zai)不違(wei)背社會規范的前提下(xia)，能(neng)恰當地滿足(zu)個人的基本(ben)需求。

四、心理健康又稱心理衛生，包括兩方面含義：

1、指心理健康狀態，個體處于這(zhe)種(zhong)狀態時，不僅(jin)自我(wo)情況(kuang)良(liang)好(hao)，而且與社會契合和諧；

2、指維持(chi)心理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)、減少行為(wei)問題(ti)和(he)精神疾(ji)病的(de)原則和(he)措施。心理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)還有(you)狹義和(he)廣義之(zhi)分：狹義的(de)心理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)，主要目的(de)在(zai)于預防心理(li)(li)障礙(ai)或行為(wei)問題(ti)；廣義的(de)心理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)，則是以促進人們心理(li)(li)調節、發(fa)展(zhan)更(geng)大的(de)效(xiao)能為(wei)目標，使人們在(zai)環境中健(jian)(jian)(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)，保持(chi)并(bing)不斷提(ti)高心理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)水平，從而更(geng)好地適應社會生(sheng)活(huo)，更(geng)有(you)效(xiao)地為(wei)社會和(he)人類作出貢獻。

五、心理健康手抄報的資料

正確地評價自己

自(zi)(zi)我(wo)評價是心理學中自(zi)(zi)我(wo)意識的一個方(fang)面，是指人對自(zi)(zi)身(shen)條(tiao)件、素質(zhi)、才能等各方(fang)面情況的一種判(pan)斷。我(wo)們對自(zi)(zi)我(wo)的評價得(de)當與(yu)否，將直接影響(xiang)到生活(huo)中的學習效能、職業(ye)選擇和事業(ye)奮斗中的自(zi)(zi)信心。

正確地(di)進行自我評價一般可以(yi)通(tong)過(guo)兩種渠(qu)道(dao)：直接(jie)的自我評價和(he)間接(jie)的自我評價。

進行(xing)直接的自(zi)我評(ping)價，首先要認識到自(zi)己(ji)的自(zi)然條(tiao)件；其次，是(shi)用(yong)自(zi)己(ji)在不同領域的實踐(jian)中(zhong)（如對(dui)各個科(ke)目(mu)的學習）取得的不同成績相比較，以發現自(zi)己(ji)的長處，確定(ding)奮斗的目(mu)標(biao)。

進行間(jian)接的(de)自我評價(jia)法，是(shi)指通(tong)過(guo)與他(ta)人行為的(de)對(dui)照及(ji)情況的(de)對(dui)比，發現自我認識的(de)錯位。“不(bu)(bu)(bu)識廬(lu)山(shan)真(zhen)面目，只緣身在此山(shan)中”，這是(shi)一(yi)(yi)些人不(bu)(bu)(bu)能對(dui)自己(ji)作出正確的(de)自我評價(jia)的(de)原因之一(yi)(yi)。當事(shi)者(zhe)迷，那么就不(bu)(bu)(bu)妨用與他(ta)人相(xiang)比較的(de)方法及(ji)用自己(ji)在不(bu)(bu)(bu)同領域中取(qu)得的(de)不(bu)(bu)(bu)同成果比較的(de)方法鑒別一(yi)(yi)下(xia)。

正確的(de)(de)(de)自(zi)我(wo)評價(jia)是(shi)幫助(zhu)(zhu)我(wo)們作出正確的(de)(de)(de)奮斗(dou)方(fang)向(xiang)的(de)(de)(de)前提，人(ren)的(de)(de)(de)知識、才能通常是(shi)處于離(li)散、朦朧狀態(tai)的(de)(de)(de)，需要人(ren)們不斷地挖掘、發現和開(kai)發。從(cong)個人(ren)興趣愛好、思維方(fang)式的(de)(de)(de)特點、毅力的(de)(de)(de)恒久(jiu)性、已(yi)有的(de)(de)(de)知識結構、獻身精(jing)神與果敢魅(mei)力等多方(fang)面進行全(quan)面的(de)(de)(de)考察和測(ce)試(shi)，將為你作出科(ke)學(xue)的(de)(de)(de)自(zi)我(wo)評價(jia)提供有益(yi)的(de)(de)(de)幫助(zhu)(zhu)。

1、健康(kang)的(de)一半是(shi)心理健康(kang)！

2、我愛我，給心靈一片晴空！

3、悅(yue)納自我(wo)，肯定自我(wo)，欣賞自我(wo)，發展自我(wo)，做一個快樂健康的人

4、敞開心扉，你會擁有(you)美麗人生：

5、打開(kai)心(xin)靈(ling)的門窗，讓陽光(guang)進來！

6、健康的(de)心理，為你添上飛翔的(de)翅(chi)膀(bang)！

7、用"新"呵護的健康！

8、"心"會跟你一(yi)起(qi)走，說好不分(fen)手！

9、心理健康，愛(ai)你等(deng)于(yu)愛(ai)自己(ji)！

10、關(guan)注(zhu)自(zi)我(wo)，讓我(wo)們從(cong)"心"做(zuo)起！

11、心理健康關注(zhu)你我他(ta)！

12、架起心橋(qiao)，共赴成(cheng)功！

13、健康的(de)人需要健康的(de)心！

14、心心相融(rong)，欣欣向榮！

15、我接(jie)納自己包括優點、缺(que)點、夢想、秘密與過去：

16、超越平凡，欣喜(xi)生活！

17、困憂之源(yuan)，不(bu)在問題(ti)的本(ben)質，而在面對(dui)問題(ti)的態度！

18、悅納自(zi)我(wo)(wo)(wo)，肯定(ding)自(zi)我(wo)(wo)(wo)，欣賞自(zi)我(wo)(wo)(wo)，發展自(zi)我(wo)(wo)(wo)，做一快樂健(jian)康的人！

莫生氣

人生就像(xiang)一(yi)場戲，因為有(you)緣(yuan)才相聚；

相扶到老不容易，是否(fou)更該去珍惜；

為了(le)小事發脾氣(qi)，回(hui)頭想想又何必；

別人生(sheng)氣我不氣，氣出病來無人替；

我若氣死(si)誰如(ru)意，況且傷神又(you)費力；

鄰居親朋不(bu)要(yao)比，兒孫瑣事由(you)他去；

吃苦哀樂在一(yi)起，神仙羨慕好伴侶。

十不足

終日奔忙只為饑，才得有食有思衣；

置(zhi)下綾羅(luo)身上穿，抬頭又嫌房屋低；

蓋(gai)下高(gao)樓并(bing)大廈(sha)，床前(qian)又少美貌(mao)妻；

嬌妻美(mei)妾都娶下，又慮門前無馬騎；

將錢買(mai)下高(gao)頭馬，馬前馬后少(shao)跟隨；

家人(ren)招下數十個，有(you)錢沒勢(shi)被(bei)人(ren)欺；

一銓銓到知縣位，又說官小勢力(li)卑；

一攀(pan)(pan)攀(pan)(pan)到閣(ge)老(lao)位，每日思想到登(deng)基；

一日南面(mian)坐天(tian)下(xia)，又想神(shen)仙來下(xia)棋(qi)；

洞(dong)賓(bin)與(yu)他把棋下(xia)，又問那是(shi)上(shang)天梯；

上天梯子未做(zuo)下，閻王發(fa)牌鬼來(lai)催；

若非(fei)此人大艱到，上到天梯(ti)還嫌(xian)低。

六、什么是心理健康

健(jian)康(kang)(kang)是(shi)人(ren)類生(sheng)(sheng)存極為重要(yao)的(de)(de)(de)內(nei)容，它對于人(ren)類的(de)(de)(de)發展(zhan)，社(she)會的(de)(de)(de)變革(ge)，文化的(de)(de)(de)更新(xin)，生(sheng)(sheng)活方式的(de)(de)(de)改變，有(you)著決定性的(de)(de)(de)作用。那么，一個人(ren)怎樣才(cai)算(suan)健(jian)康(kang)(kang)呢(ni)？1948年世(shi)界衛生(sheng)(sheng)組織明(ming)確規(gui)定：健(jian)康(kang)(kang)不僅是(shi)身(shen)體沒有(you)疾(ji)病，而且應當重視心(xin)理健(jian)康(kang)(kang)，只有(you)身(shen)心(xin)健(jian)康(kang)(kang)、體魄健(jian)全，才(cai)是(shi)完整(zheng)的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)(kang)。可(ke)見(jian)心(xin)理健(jian)康(kang)(kang)是(shi)人(ren)的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)(kang)不可(ke)分(fen)割的(de)(de)(de)重要(yao)部(bu)分(fen)。

心理健康就(jiu)是指一個人的(de)生(sheng)理、心理與社(she)會處于相互協(xie)調的(de)和諧狀態，其特征(zheng)如下：

1、智力正常

人的智力(li)分為超常(chang)、正常(chang)和低常(chang)三個等級。正常(chang)智力(li)水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

2、情緒穩定與愉快

情緒穩定與心情愉快是心理健康的重(zhong)要標志，它(ta)表(biao)明(ming)一個(ge)人的中樞(shu)神經系統(tong)處于相對的平衡狀態，意(yi)味著機(ji)體功能的協調。如果一個(ge)人經常愁(chou)眉苦臉，灰(hui)心(xin)絕望，喜怒無常，則是(shi)心(xin)理不健康的表(biao)現。

3、行為協調統一

一個心理(li)健康(kang)的(de)人，其(qi)行為受意(yi)識支配，思想與行為是統一協調的(de)，并有自(zi)我(wo)控制能力。如果一個人的(de)行為與思想相互矛盾，注意(yi)力不集中，思想混亂，治療支離(li)破碎，做事雜(za)亂無章，就是心理(li)不健康(kang)的(de)表現。

4、良好的人際關系

人(ren)(ren)生活(huo)(huo)在社會中(zhong)，就要善于與(yu)(yu)人(ren)(ren)友好相處，助人(ren)(ren)為(wei)樂(le)，建立良(liang)好的(de)(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)關(guan)系。人(ren)(ren)的(de)(de)(de)交往活(huo)(huo)動能(neng)反映人(ren)(ren)的(de)(de)(de)心理(li)健康狀態，人(ren)(ren)與(yu)(yu)人(ren)(ren)之間正常的(de)(de)(de)友好的(de)(de)(de)交往不(bu)僅是維持心理(li)健康的(de)(de)(de)必備(bei)條件，也是獲(huo)得心理(li)健康的(de)(de)(de)重要方法。

5、良好的適應能力

人(ren)生活在紛繁復雜、變化(hua)多(duo)端(duan)的大(da)千世(shi)界(jie)里，一生中會遇到(dao)多(duo)種環境及變化(hua)，因此，一個人(ren)應(ying)當具有(you)良好的適應(ying)能力，無論現實環境有(you)什么樣的變化(hua)，都(dou)將能夠適應(ying)，這也是心理健康的標志之一。

以上是心理健康的(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)特征，但是(shi)心(xin)(xin)理健康(kang)并非是(shi)超人(ren)的(de)(de)(de)非凡狀(zhuang)態，一(yi)個人(ren)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理健康(kang)也不一(yi)定在(zai)每一(yi)個方面都有表現，只要(yao)在(zai)生活實(shi)踐中，能夠(gou)正確認識自(zi)我，自(zi)覺控(kong)制自(zi)己，正確對(dui)待外界影響，使心(xin)(xin)理保(bao)持平衡(heng)協調，就已(yi)具備了心(xin)(xin)理健康(kang)的(de)(de)(de)基本(ben)特征。