孩子注意力不集中

注意力不集中表現

1、容易分心：不(bu)能專心做(zuo)一件事(shi)，注意力很(hen)難集中，做(zuo)事(shi)常有始無終。

2、學(xue)習困難(nan)：上課不(bu)專心聽講，易走(zou)神(shen)，學(xue)習成(cheng)績不(bu)穩(wen)定，健忘、厭學(xue)。

3、活動過多(duo)：在任何(he)場合下都無法安靜(jing)，手腳不停或不斷插嘴、干(gan)擾家長的活動，經(jing)常(chang)無目的亂(luan)闖亂(luan)跑，不聽勸阻。

4、沖動任性：情緒不(bu)(bu)穩定(ding)，易變(bian)化，常常不(bu)(bu)假思索就得出結論，行為不(bu)(bu)顧(gu)忌后果。

5、自(zi)控(kong)力差：不(bu)(bu)遵守規章(zhang)(zhang)秩(zhi)序，不(bu)(bu)聽老師、家長的指示，做事亂無章(zhang)(zhang)法，不(bu)(bu)能與別人很好合作，容易(yi)與他人發(fa)生沖突。

注意力不集中怎么辦

1、培養興趣(qu)(qu)：讓孩(hai)子把學到的(de)東西及(ji)時應用到實際生活(huo)中，讓孩(hai)子感覺知識(shi)是非常重要(yao)、非常有用和(he)有意思(si)的(de)，通過知識(shi)的(de)運用過程激發孩(hai)子學習的(de)興趣(qu)(qu)。

2、培(pei)養孩(hai)子(zi)的(de)自制力：可以通過(guo)讓孩(hai)子(zi)在一(yi)段(duan)時(shi)間(jian)內專心做(zuo)一(yi)件事入手，讓孩(hai)子(zi)在固定(ding)的(de)時(shi)間(jian)和固定(ding)的(de)地點(dian)，完成固定(ding)的(de)任務(wu)，以便(bian)形成一(yi)種心理活動的(de)定(ding)向。

3、注意(yi)勞逸(yi)結(jie)合(he)(he)：要(yao)合(he)(he)理安(an)排孩子的(de)(de)作息時(shi)間(jian)，控制看電視和玩(wan)電子游戲的(de)(de)時(shi)間(jian)，保證孩子充足的(de)(de)睡眠，養成勞逸(yi)結(jie)合(he)(he)的(de)(de)好習(xi)慣。

4、和(he)老(lao)師(shi)溝通：家長要耐(nai)心和(he)老(lao)師(shi)交流(liu)、溝通，請老(lao)師(shi)幫(bang)忙，有意識的(de)安排(pai)孩子上(shang)黑板做題、回(hui)答老(lao)師(shi)的(de)提問等具體任務(wu)，幫(bang)孩子盡快把(ba)心收回(hui)來。

5、專業指導：請專業孩子教育的專家和醫生，對孩子進行綜合考察、診斷，然后再對孩子進行針對性的治療和矯正。【詳細>>】

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孩子轉學不適應

不適應原因

1、未做好(hao)充分心(xin)理準備：家(jia)人(ren)出發(fa)點固(gu)然是為了孩(hai)子(zi)有一(yi)個更(geng)好(hao)的學(xue)習條件，但(dan)是沒(mei)有考(kao)慮到孩(hai)子(zi)是否適合轉(zhuan)學(xue)的問題，也忽(hu)視了孩(hai)子(zi)的轉(zhuan)學(xue)的心(xin)理準備和適應。

2、忽(hu)略孩子內心(xin)感受，缺乏情(qing)(qing)感交流：孩子剛接觸新(xin)環境(jing)，對周圍的人和(he)事情(qing)(qing)都不(bu)熟悉(xi)，會產生一種不(bu)安全感和(he)本能的抗拒，他們渴望(wang)得到父母(mu)的關(guan)愛和(he)保護，外在表現就是(shi)無法適(shi)應(ying)新(xin)環境(jing)，遇到突發情(qing)(qing)況不(bu)會合理地調適(shi)自己。

3、各方(fang)面(mian)遭遇：不習慣老師(shi)的(de)(de)(de)教學(xue)方(fang)法，或是孩子在上課(ke)時受到老師(shi)的(de)(de)(de)批評，這些(xie)都有可(ke)能導(dao)致孩子產生(sheng)排斥(chi)學(xue)校的(de)(de)(de)心理。

如何適應

1、做(zuo)好充(chong)足的準備：提前告訴孩(hai)子，他(ta)為什么要(yao)(yao)面對新(xin)(xin)的環(huan)境；新(xin)(xin)環(huan)境有什么好的地方，有什么跟以前環(huan)境不一樣的地方等等，做(zuo)好必要(yao)(yao)的心理準備，從而有助(zhu)于他(ta)適應新(xin)(xin)的環(huan)境。

2、帶孩子(zi)提前(qian)熟悉(xi)環境：熟悉(xi)新環境非常必要，對提高他適應新環境的能力很有(you)幫助，避免關鍵時(shi)刻他因為(wei)害怕而對陌生(sheng)新環境產生(sheng)排斥感。

3、提高孩子社交能力：平時要注意培養孩子在人際交往中所需要注意的禮節，教給他傾聽以及與人談話的技巧，要他學習一些交友的技巧、注意交友的原則，教給他學會幽默和贊美他人等等。【詳細>>】

孩子不愛學習

不愛學習的原因

1、學習負擔過(guo)重：現在(zai)的(de)父(fu)母都給孩子寄予極(ji)高(gao)的(de)期(qi)望，非常(chang)在(zai)意孩子的(de)學習成績，使得(de)孩子的(de)精(jing)神壓力越來越大(da)。

2、學(xue)習(xi)適應能力差：不同學(xue)習(xi)階(jie)段，老師支配(pei)性減少(shao)，孩子的(de)自主性一(yi)時沒(mei)有發揮出來，都會造成學(xue)習(xi)成績的(de)下(xia)降，表現為緊(jin)張、焦慮(lv)不安。

3、外部因素(su)：家庭對孩子寄予過高的(de)期(qi)望(wang)，家長將自己的(de)意志強加在孩子身上，家長毫無(wu)保(bao)留地解(jie)答孩子所有的(de)問(wen)題(ti)；學(xue)校方面單一的(de)評價體制，教學(xue)方式單調也會影響(xiang)孩子的(de)學(xue)習(xi)心。

不愛學習怎么辦

1、幫助孩子(zi)找(zhao)到正確的學(xue)習方法(fa)：先跟老師溝(gou)通，找(zhao)到孩子(zi)為何不愛學(xue)習，繼而(er)針對性(xing)地找(zhao)到方法(fa)，為小(xiao)朋(peng)友調整。

2、讓孩(hai)子(zi)(zi)享受學習(xi)的成(cheng)就感(gan)：家(jia)長(chang)需要多鼓勵孩(hai)子(zi)(zi)，讓孩(hai)子(zi)(zi)有成(cheng)就感(gan)，體會到(dao)學習(xi)帶來的樂趣。

3、讓孩子學會(hui)自我激(ji)勵：把握一切適當的時機，暗示孩子他(ta)是最(zui)棒的，告訴(su)他(ta)只(zhi)要他(ta)動手(shou)去做，他(ta)可以(yi)做得比任(ren)何一個人都(dou)好。

4、了(le)解(jie)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)真實(shi)想(xiang)法(fa)：默默關注孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的一(yi)舉一(yi)動，真正了(le)解(jie)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的心理活動。家長對于(yu)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的言行(xing)舉止要(yao)了(le)然(ran)于(yu)心，然(ran)后(hou)對癥下藥，根據孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的舉動，正確與孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)進行(xing)溝(gou)通交流。

5、豐富孩子的課余生活：根據小朋友的興趣引導他參加多種文化活動，一方面可以豐富孩子的課余生活，另一方面還可以讓孩子找到真正適合自己的興趣愛好。【詳細>>】

學生正確坐姿

不正確坐姿有哪些

雙(shuang)腳交叉型、身體側彎型、胸口緊貼(tie)型、低(di)頭趴桌(zhuo)型、右手(shou)下滑型等(deng)

如何正確培養正確坐姿

1、故事(shi)(shi)明理：孩子愛聽故事(shi)(shi)、看動畫片，利(li)用故事(shi)(shi)讓孩子明白：近(jin)視(shi)給小朋(peng)友(you)帶來的(de)是(shi)無盡的(de)煩惱。

2、榜(bang)樣(yang)力量(liang)：給孩(hai)(hai)子欣(xin)賞(shang)軍人、警(jing)察、舞(wu)蹈演員等的(de)良好形體(ti)，讓孩(hai)(hai)子體(ti)會到什么樣(yang)的(de)形體(ti)才是美麗健康的(de)，給孩(hai)(hai)子找到榜(bang)樣(yang)，激發(fa)孩(hai)(hai)子模仿的(de)愿望。

3、注(zhu)意勞(lao)逸結合：孩子的(de)連(lian)續寫作(zuo)業時間一定(ding)要(yao)逐漸增加(jia)，不(bu)要(yao)一下子讓(rang)他寫太多東(dong)西，以免(mian)因(yin)為疲勞(lao)而(er)出現憎惡(e)學習的(de)情緒。

4、適(shi)時提醒(xing)：當孩子(zi)不(bu)自(zi)覺地(di)忘記保(bao)持正確(que)的書寫(xie)坐(zuo)姿時，我們要(yao)及時提醒(xing)，但(dan)是(shi)也不(bu)要(yao)用過多(duo)的語言(yan)提醒(xing)，小心(xin)會招(zhao)來反感。

5、經常鍛煉：我們要加強孩子的體育鍛煉，增強腰、腹的大肌肉力量，便有利于孩子較長時間保持良好坐姿。【詳細>>】

孩子不想上學

表現

對(dui)學習(xi)成績(ji)漠然；心情煩(fan)躁，無法(fa)集(ji)中注(zhu)意力；作業(ye)不(bu)按(an)時(shi)完成；采取(qu)逃學、曠課(ke)等(deng)方式逃避(bi)學習(xi)；覺得(de)時(shi)間難熬或覺得(de)上課(ke)就(jiu)是一種折磨等(deng)。

應對方法

1、正確的跟孩(hai)子(zi)(zi)進行交(jiao)流。當孩(hai)子(zi)(zi)不(bu)想上學時(shi)，家長要問明白(bai)“為什(shen)么不(bu)上學？”，“覺得上學有什(shen)么不(bu)好嗎(ma)？”這些(xie)問題，并認真聆聽(ting)孩(hai)子(zi)(zi)的回答。

2、同孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)認(ren)知(zhi)達成(cheng)一(yi)定共識(shi)。有可能(neng)是由(you)于上學(xue)在孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)和爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽的(de)認(ren)知(zhi)里不(bu)一(yi)樣，所(suo)以爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽灌輸的(de)東(dong)西，孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)自然就(jiu)不(bu)會接受，家長應該學(xue)會跟孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)交流，了解孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)對上學(xue)讀書這件事的(de)理(li)解。

3、讓(rang)孩子知(zhi)道上學(xue)的重要性。家長可(ke)以通(tong)過給孩子講(jiang)一(yi)些(xie)關于(yu)學(xue)習的勵志(zhi)故事(shi)，讓(rang)孩子的潛意(yi)識覺得學(xue)習是一(yi)件很有幫助的事(shi)情，從(cong)而正確的引(yin)導(dao)孩子對上學(xue)讀書的認識。

學習焦慮

危害

過度的(de)焦慮使得注意力難以(yi)集中，干擾記(ji)憶(yi)的(de)過程，影響(xiang)思維的(de)活動(dong)，而(er)(er)且對(dui)身心健康產生很大的(de)危害(hai)。學習(xi)焦慮不僅是(shi)學習(xi)優異的(de)攔路虎，而(er)(er)且是(shi)我們(men)生命(ming)中的(de)一種(zhong)慢性自殺。

原因

1、生理、心理因素

焦(jiao)慮性(xing)神經(jing)癥患者有一定(ding)的(de)(de)遺傳因素，但(dan)更(geng)多的(de)(de)是來自于后天的(de)(de)因素。一個人人格的(de)(de)形成內容與(yu)水平(ping)、身體發(fa)展狀(zhuang)況、當時的(de)(de)健康狀(zhuang)況、非(fei)智力因素的(de)(de)發(fa)展水平(ping)，對(dui)學習(xi)焦(jiao)慮的(de)(de)產(chan)生都有影響。健康狀(zhuang)況良好的(de)(de)人精力充沛，情緒(xu)穩(wen)定(ding)；體質(zhi)虛弱、疾病纏身，易(yi)導致情緒(xu)波動(dong)，產(chan)生焦(jiao)慮；意志薄(bo)弱的(de)(de)人，害怕困難與(yu)挫折，易(yi)產(chan)生焦(jiao)慮。

2、已有的經驗

一(yi)個人經過幾(ji)年(nian)、幾(ji)十年(nian)的學(xue)習后，往往會積累了很多(duo)這(zhe)樣(yang)或(huo)那樣(yang)的經驗，當(dang)他的經驗不足或(huo)有過失敗的體驗時，就容易產生較強的焦慮(lv)。

3、家庭、學校、社會的影響

美國心理學(xue)家(jia)杜威(wei)說(shuo)過(guo)：“家(jia)庭中正常(chang)關(guan)系的(de)(de)(de)(de)(de)失(shi)調(diao)，是以后產生精神(shen)和(he)情緒上(shang)各(ge)種(zhong)病態的(de)(de)(de)(de)(de)土壤。”家(jia)長對學(xue)生要求過(guo)高(gao)、過(guo)嚴或不適當的(de)(de)(de)(de)(de)獎懲，都會(hui)(hui)增強學(xue)習焦(jiao)慮(lv)； 學(xue)校(xiao)教育(yu)缺(que)乏全面(mian)(mian)發展(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)寬松和(he)諧的(de)(de)(de)(de)(de)氣氛，片面(mian)(mian)追求升學(xue)率(lv)，也(ye)是產生學(xue)習焦(jiao)慮(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)溫床；社(she)會(hui)(hui)經濟的(de)(de)(de)(de)(de)發展(zhan)，新聞媒(mei)介的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，影(ying)視文化的(de)(de)(de)(de)(de)熏陶，也(ye)對學(xue)習焦(jiao)慮(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)產生有(you)一定的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響。

應對方法

1、自我松弛

應(ying)充分認識到焦慮癥不是器(qi)質性疾病，對人的(de)生命沒有(you)直接威脅(xie)，因此(ci)病人不應(ying)有(you)任(ren)何精神壓力和心理負擔。也就是從緊(jin)張(zhang)情(qing)(qing)緒(xu)中解脫出來(lai)。比如：你(ni)在精神稍(shao)好的(de)情(qing)(qing)況下，去想象種種可能(neng)的(de)危(wei)險情(qing)(qing)景(jing)，讓(rang)最弱的(de)情(qing)(qing)景(jing)首先出現(xian)。并(bing)重復(fu)出現(xian)，你(ni)慢慢便會想到任(ren)何危(wei)險情(qing)(qing)景(jing)或整個(ge)過程都不再(zai)體(ti)驗到焦慮。此(ci)時便算終(zhong)止。

2、增加自信

自(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)是治愈神經(jing)(jing)性(xing)(xing)焦慮(lv)的(de)(de)必要前提。一些對(dui)自(zi)(zi)(zi)己沒有自(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心的(de)(de)人，對(dui)自(zi)(zi)(zi)己完成和應付事物的(de)(de)能(neng)力是懷疑的(de)(de)，夸大自(zi)(zi)(zi)己失敗的(de)(de)可能(neng)性(xing)(xing)，從而憂(you)慮(lv)、緊張(zhang)和恐(kong)懼。因此，作為一個(ge)神經(jing)(jing)性(xing)(xing)焦慮(lv)癥的(de)(de)患者，你必須首先自(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)，減少自(zi)(zi)(zi)卑感。應該相信(xin)(xin)自(zi)(zi)(zi)己每(mei)增(zeng)(zeng)加一次自(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)，焦慮(lv)程(cheng)度(du)就會降(jiang)低(di)一點，恢(hui)復自(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)，也就是最終驅逐(zhu)焦慮(lv)。學會正確(que)處理各種應急事件的(de)(de)方法，增(zeng)(zeng)強心理防御能(neng)力。培養廣泛的(de)(de)興趣和愛好，使心情豁(huo)達開朗。

3、自我刺激

焦慮性神經癥患(huan)者發病后，腦中總是胡(hu)思(si)亂(luan)想，坐立不(bu)安(an)，百思(si)不(bu)得其(qi)解，痛苦異常(chang)。此(ci)時，患(huan)者可采(cai)用自我刺(ci)激法，轉移自己的(de)(de)(de)注意(yi)力(li)。如在胡(hu)思(si)亂(luan)想時，找一本有(you)趣的(de)(de)(de)能(neng)吸引人的(de)(de)(de)書讀(du)，或從事緊張(zhang)的(de)(de)(de)體力(li)勞(lao)動(dong)，忘卻痛苦的(de)(de)(de)事情。這樣就(jiu)可以防止胡(hu)思(si)亂(luan)想再產生其(qi)他病癥，同(tong)時也可增強你的(de)(de)(de)適應能(neng)力(li)。

4、自我催眠

焦慮(lv)癥患者(zhe)大(da)多數有睡(shui)(shui)眠障礙(ai)，很(hen)難入睡(shui)(shui)或(huo)突然從夢中(zhong)驚醒，此時(shi)你可以(yi)進行(xing)自我(wo)暗示催、眠。如：可以(yi)數數，或(huo)用手舉書本讀等促使自己入睡(shui)(shui)。

5、自我反省

有些神經(jing)性焦慮(lv)(lv)是由于患者對某些情(qing)緒體驗或欲(yu)望進(jin)行(xing)壓抑，壓抑到無(wu)意(yi)(yi)中(zhong)去了，但(dan)它并沒有消失，仍(reng)潛伏(fu)于無(wu)意(yi)(yi)識中(zhong)，因此(ci)便產生(sheng)了病癥(zheng)。發病時你(ni)(ni)只知道(dao)痛(tong)苦焦慮(lv)(lv)，而不知其(qi)因。因此(ci)在此(ci)種情(qing)況(kuang)下，你(ni)(ni)必須進(jin)行(xing)自我反省(sheng)，把潛意(yi)(yi)識中(zhong)引起痛(tong)苦的事情(qing)訴說出來(lai)。必要時可(ke)以發泄(xie)，發泄(xie)后癥(zheng)狀一般可(ke)消失。

學習疲勞

原因

不僅(jin)取決(jue)于所(suo)從事的(de)學習(xi)(xi)的(de)性質和數量(liang)，也和一個人的(de)學習(xi)(xi)動機、學習(xi)(xi)態(tai)度、學習(xi)(xi)興趣等個人的(de)特點以及環境的(de)條件有關。

由于一個(ge)人的(de)生理和(he)心理的(de)特點(dian)不同，如身體的(de)強弱、能力、氣(qi)質、興(xing)趣、習慣的(de)不同，都能影響(xiang)疲勞(lao)(lao)的(de)發(fa)生。在教(jiao)育上，應特別注意身心發(fa)展遲緩(huan)的(de)和(he)早(zao)熟(shu)的(de)兒(er)童，也(ye)要注意在急(ji)速發(fa)育期和(he)青春期的(de)學生，因為他們(men)容易陷入于高度疲勞(lao)(lao)的(de)狀態。

表現

1、容易走神

不(bu)能(neng)有效地控制自(zi)己的(de)心理活動，經常想一些與學習毫無關系的(de)事情，思緒遠離當(dang)前的(de)話動。

2、易受干擾

很容易被外(wai)界的無(wu)關刺激吸引，偏離當前(qian)的學習活(huo)動(dong)。比如聽到外(wai)面的談笑就想出(chu)去看看。

3、多余動作增多

注意力不集中(zhong)的人往往伴隨一些(xie)多余動作或無關動作，如：東張(zhang)西望，玩弄手指；擺弄筆桿(gan)、或這兒摸摸，那兒翻翻等等。

4、效率低下

學習時間沒少花(hua)，學習效果卻(que)很差。

預防

1、善于科學用腦

大(da)腦(nao)(nao)有(you)左右(you)兩半球，大(da)腦(nao)(nao)左半球主(zhu)要同(tong)抽象(xiang)的智力活(huo)動（如數(shu)(shu)學計算(suan)、語(yu)言分(fen)析等邏輯(ji)思維活(huo)動）有(you)關；大(da)腦(nao)(nao)右(you)半球則主(zhu)要同(tong)音(yin)樂(le)、色彩、圖形、空間想(xiang)像等形象(xiang)化的思維活(huo)動有(you)關。為了克(ke)(ke)服疲勞、就要使大(da)腦(nao)(nao)左右(you)兩半球交替(ti)使用，把(ba)數(shu)(shu)學、哲學等需要高(gao)度抽象(xiang)思維的活(huo)動同(tong)音(yin)樂(le)、繪畫、文娛體育活(huo)動交替(ti)進行，以利(li)于克(ke)(ke)服疲勞，提高(gao)學習效率。

2、注意勞逸結合

學習(xi)一定時間后，就應(ying)該(gai)休息片(pian)刻，放松一下(xia)。在學習(xi)之余，可參加一些文體活動，使身心得到放松和調節，有利于(yu)消除疲勞，提(ti)高學習(xi)效率。另外，每(mei)(mei)天(tian)還(huan)應(ying)保(bao)證充分(fen)的睡眠(mian)時間，一般認(ren)為，對大(da)學生來說(shuo)，每(mei)(mei)天(tian)的睡眠(mian)時間應(ying)保(bao)證7～8小(xiao)時，當然，這(zhe)有很(hen)大(da)的個體差異(yi)，每(mei)(mei)人都應(ying)視(shi)自己(ji)的實際情況而定。

3、培養興趣

如果對學習(xi)興(xing)趣濃厚，學習(xi)時心情愉快，則即(ji)使學習(xi)時間長也不易(yi)感到疲(pi)勞(lao)；反之，學習(xi)那些興(xing)趣不大甚至(zhi)厭煩的內容時，就會感到枯(ku)燥，很快進入疲(pi)勞(lao)狀(zhuang)態。因(yin)此，培養(yang)自己的學習(xi)興(xing)趣也是(shi)防治(zhi)學習(xi)疲(pi)勞(lao)的方法之一。

孩子愛打小報告

孩子告狀原因

1、希望教(jiao)師對自(zi)己做出肯定(ding)與(yu)表揚：希望得到(dao)教(jiao)師的(de)(de)注重、表揚，然后幸(xing)災樂禍的(de)(de)看被報告的(de)(de)同(tong)學遭(zao)到(dao)教(jiao)師的(de)(de)批評(ping)，覺得自(zi)己很能(neng)干。

2、為了尋求處理問題的辦法(fa)：孩子在(zai)遇到一些自(zi)己不能處理的成績(ji)時會不知(zhi)所措，他們(men)就應用“告(gao)狀”，以求大人(ren)協助自(zi)己處理問題。

3、想逃避責(ze)任：有些孩子由于(yu)做錯事(shi)懼(ju)怕(pa)大(da)人批判、叱罵，因而用(yong)“告(gao)狀”來個先(xian)下手為強或轉移(yi)目(mu)的，以(yi)到達(da)逃避責(ze)任的目(mu)的。

如果打小報告應該怎么做

1、仔細傾聽、給予反響：父(fu)母(mu)和教師(shi)不能隨意敷(fu)衍，父(fu)母(mu)應耐心傾聽，從孩(hai)子的角度去(qu)尊重和了解(jie)他。

2、引導(dao)孩(hai)子(zi)，并(bing)弄清事實：聽(ting)完(wan)了孩(hai)子(zi)的(de)講述，接下去就是要弄清事實，協助孩(hai)子(zi)尋(xun)求處理的(de)方法。

3、教孩子學會處置矛盾。【詳細>>】

學習壓力大怎么辦

壓力來源

課程多(duo)、作業(ye)多(duo)、學習任務多(duo)、考試多(duo)、考試排(pai)名、同學之間的(de)競爭、對自己(ji)的(de)期(qi)望、社會輿論(lun)壓力、父母親戚、朋(peng)友(you)壓力。

壓力大表現

1、生活(huo)上：食(shi)量大(da)增(zeng)或很久食(shi)欲不(bu)振(zhen)、經(jing)常(chang)(chang)失眠、經(jing)常(chang)(chang)感到不(bu)舒服、已經(jing)有較(jiao)長時(shi)間沒參加喜愛(ai)的體閑(xian)活(huo)動等。

2、情緒上(shang)：容易(yi)沮喪低落，經常顯(xian)得不耐煩，暴躁(zao)、易(yi)怒；說(shuo)話冷言冷語，對自(zi)己、他(ta)人(ren)的(de)評價以及對事情的(de)描述都有消極傾向；和家長關系緊張(zhang)。

3、學(xue)(xue)習上：敷衍、厭煩(fan)監督、抱怨、對自(zi)己(ji)學(xue)(xue)業過分苛責、對自(zi)己(ji)沒信心等。

4、考試時：焦(jiao)慮不安、考前(qian)失(shi)眠等。

緩解學習壓力大方法

1、運(yun)用語言和(he)想象放松(song)：幽默的(de)人可以(yi)使得身心(xin)得以(yi)放松(song)。

2、分(fen)解法：把學習中的壓力羅列(lie)出來，一(yi)、二、三(san)......再個(ge)個(ge)擊(ji)破。

3、盡(jin)情發泄：心(xin)中的煩(fan)惱(nao)、憂慮不要積在心(xin)中，應設法及時宣泄，想哭就哭。

4、一讀解千愁：讀一些自己喜歡的名著，將一切憂愁悲傷拋擲于腦后。【詳細>>】

學習態度不端正

不端正表現形式

上(shang)課(ke)注意力不集(ji)中、課(ke)堂作(zuo)業基本是抄、家庭(ting)作(zuo)業基本不做、經(jing)常跟(gen)班主任(ren)請假說生病(bing)不來上(shang)課(ke)、脾氣古怪要面子、上(shang)課(ke)總是遲到、下課(ke)鈴響了(le)馬上(shang)走、對班級事(shi)情表(biao)現(xian)淡漠(mo)、表(biao)現(xian)差(cha)、考(kao)試漫不經(jing)心，沒有上(shang)進心。

端正學習態度做法

1、制定合理學習目標：給(gei)孩子(zi)定目標時一定要具體，符合實際切實可行；

2、樹立正確學習(xi)觀：學習(xi)是責(ze)任，要做一(yi)個勇(yong)敢擔當責(ze)任的人；

3、自覺(jue)制(zhi)(zhi)定(ding)學(xue)習計(ji)劃并執行：制(zhi)(zhi)訂(ding)切實可行的計(ji)劃，并按(an)計(ji)劃去(qu)做(zuo)，可以使(shi)時間得到(dao)合(he)理支配，還有利于培養孩子的意(yi)志力和自制(zhi)(zhi)力；

4、強調學習方法與技巧：上課時(shi)專心(xin)聽(ting)講，注(zhu)重方法，注(zhu)意(yi)做好筆記、積(ji)極思考、不走(zou)神(shen)；

5、養成(cheng)(cheng)獨(du)立(li)(li)完成(cheng)(cheng)作(zuo)業和規(gui)范書(shu)寫(xie)的(de)(de)習慣(guan)：作(zuo)業是為了及時(shi)檢查學(xue)習的(de)(de)效果而設計的(de)(de)，做作(zuo)業可加深對知(zhi)識(shi)的(de)(de)理解(jie)，促進知(zhi)識(shi)消化，獨(du)立(li)(li)按(an)時(shi)完成(cheng)(cheng)，還(huan)要養成(cheng)(cheng)書(shu)寫(xie)認真(zhen)的(de)(de)習慣(guan)；

6、正確歸納反思：學會把所學知識整理成知識網進行系統復習，在復習時還要講究方法，養成多次復習的好習慣，每隔一段時間就復習一次，以鞏固記憶。【詳細>>】