一(yi)、男性腰(yao)酸背痛的(de)原因：

1、腰(yao)(yao)肌勞損(sun)：腰(yao)(yao)肌勞損(sun)是一種慢性(xing)病，也是常(chang)見的骨科疾(ji)病。腰(yao)(yao)肌勞損(sun)主(zhu)要是以腰(yao)(yao)部(bu)隱痛反復(fu)發作，勞累(lei)后加重，休息(xi)后緩解等(deng)為(wei)主(zhu)要表現(xian)的疾(ji)病。疼痛可隨氣候變化或(huo)勞累(lei)程度而變化，時輕(qing)時重，纏綿不愈，所(suo)以專家提醒在(zai)日常(chang)生活(huo)過程中，對腰(yao)(yao)部(bu)有(you)效(xiao)的防護是很有(you)必要的。

2、腰椎(zhui)間(jian)盤突出(chu)：長期勞損、外傷、退行性病變等腰椎(zhui)間(jian)盤突出(chu)時(shi)有(you)發(fa)生，由于椎(zhui)間(jian)盤髓(sui)(sui)核(he)纖維(wei)環破(po)裂導(dao)致髓(sui)(sui)核(he)突出(chu)，壓迫神經引起患者出(chu)現(xian)腰部疼(teng)(teng)痛(tong)的癥(zheng)狀。尤(you)其是患者在干重活、長時(shi)間(jian)行走后腰部疼(teng)(teng)痛(tong)的癥(zheng)狀加(jia)重。

3、腰椎(zhui)骨刺(ci)：很多患(huan)者往往由于長(chang)(chang)期的(de)勞損以及長(chang)(chang)期不(bu)良坐姿而引發的(de)腰椎(zhui)骨刺(ci)的(de)發生。這個時(shi)候(hou)患(huan)者就會出現腰酸背痛癥狀。不(bu)過(guo)大(da)多數是休息、活動一下就會變好的(de)。

二、女(nv)性腰(yao)酸背(bei)痛的原因(yin)：

1、孕(yun)期(qi)及產褥(ru)期(qi)勞累：懷(huai)孕(yun)期(qi)間，隨著(zhu)胎兒逐漸長(chang)大，孕(yun)婦(fu)腰骶及盆腔各關節韌(ren)帶松弛，同時子宮重(zhong)量亦隨著(zhu)胎齡的(de)增長(chang)而增加，致使身(shen)體(ti)重(zhong)心前移。為了保(bao)持身(shen)體(ti)平衡(heng)，腰部多向前挺起(qi)(qi)，若不注意休息，則易引起(qi)(qi)腰痛。

2、腎(shen)(shen)虛(xu)：女人很(hen)男(nan)人一(yi)樣也是容易(yi)腎(shen)(shen)虛(xu)的(de)，女人腎(shen)(shen)虛(xu)跟男(nan)人腎(shen)(shen)虛(xu)的(de)后(hou)果差不(bu)多，都能造成腰痛。如(ru)果是腎(shen)(shen)虛(xu)腰痛那(nei)就要注意(yi)補腎(shen)(shen)，平時(shi)除了服用一(yi)些補腎(shen)(shen)的(de)保健品外，也可以吃(chi)那(nei)些可以補腎(shen)(shen)的(de)時(shi)候，比如(ru)一(yi)些動物內臟，或者(zhe)是其他的(de)蔬(shu)菜水果。

3、腰(yao)(yao)(yao)肌勞損(sun)：對于某些特點(dian)工作(zuo)的人(ren)群，容易產生腰(yao)(yao)(yao)肌勞損(sun)，比(bi)如理發、售貨、護工等(deng)等(deng)。這是由于持續的站立(li)，使腰(yao)(yao)(yao)部韌(ren)帶勞損(sun)，引起了疼痛。或者經常背負重物，使腰(yao)(yao)(yao)部負擔過(guo)重，造成腰(yao)(yao)(yao)肌勞損(sun)，從而出現腰(yao)(yao)(yao)疼。

4、長期(qi)穿(chuan)高跟鞋：長期(qi)穿(chuan)高跟鞋使下(xia)肢的(de)(de)平衡(heng)受(shou)到影響，站立(li)、行(xing)走都(dou)不能(neng)隨心所欲，整個身體的(de)(de)反應、協(xie)同(tong)能(neng)力下(xia)降，也容(rong)易(yi)發生急性(xing)腰(yao)扭(niu)(niu)傷(shang)。扭(niu)(niu)傷(shang)時肌肉、韌帶發生程(cheng)度不等的(de)(de)撕裂和(he)微量出血、腫脹甚至瘀(yu)血青紫，可表現為腰(yao)痛，給工作(zuo)生活帶來(lai)極大的(de)(de)不便。

5、受(shou)涼、創傷(shang)：患風濕、類風濕關節炎的婦女，多因在月經期、分娩和(he)產后受(shou)風、濕、寒的侵襲，導致脊(ji)椎長骨刺而(er)誘發腰痛(tong)(tong)。若腰部曾扭傷(shang)，可能發展為椎間盤脫出(chu)，出(chu)現較(jiao)重(zhong)的腰痛(tong)(tong)，甚至影響(xiang)脊(ji)椎的屈(qu)伸和(he)轉(zhuan)動(dong)。