枸杞子外表鮮紅，非常的(de)(de)漂亮奪目(mu)，所以受到很(hen)(hen)多人的(de)(de)喜愛，能夠很(hen)(hen)好的(de)(de)滋補精氣不(bu)足的(de)(de)情況(kuang)。長期堅持服用(yong)具有明目(mu)安神以及(ji)美容養(yang)顏、延(yan)年(nian)益壽的(de)(de)作(zuo)用(yong)。并且一年(nian)四季都是可以服用(yong)的(de)(de)，有效的(de)(de)提高身體健康情況(kuang)。具體的(de)(de)枸(gou)杞子泡水喝的(de)(de)功效如下：

第一：保護肝臟

研究發現，枸杞子中含有的(de)多糖能(neng)夠(gou)對(dui)我(wo)們的(de)肝腎起到非(fei)常不錯的(de)保護作(zuo)用，另外對(dui)于肝損(sun)傷(shang)的(de)修復情況也是非(fei)常不錯的(de)。因為他(ta)能(neng)夠(gou)有效(xiao)的(de)降低(di)身體(ti)中的(de)血(xue)清(qing)谷丙轉化(hua)成(cheng)為氨酶，這樣(yang)腎臟(zang)功能(neng)自然(ran)而然(ran)就會恢復健(jian)康(kang)。除此之(zhi)外，枸杞子還能(neng)夠(gou)有效(xiao)的(de)抑制身體(ti)中的(de)脂肪在肝細(xi)(xi)胞(bao)之(zhi)中沉淀，所以也具有促進(jin)肝細(xi)(xi)胞(bao)以及身體(ti)其他(ta)細(xi)(xi)胞(bao)新生的(de)功效(xiao)。

第二：明目

專家(jia)建議如果(guo)身(shen)體出(chu)現了眼睛疲勞、干澀、看東西不(bu)(bu)清(qing)楚以及頭暈眼花(hua)的(de)情況，這(zhe)個時(shi)(shi)候將枸杞(qi)子(zi)泡水(shui)服(fu)用(yong)能夠很好的(de)緩解不(bu)(bu)適癥狀。特別是很多白(bai)領需要長時(shi)(shi)間(jian)面對電腦，這(zhe)就極(ji)大的(de)增加了雙眼的(de)壓力，經常(chang)服(fu)用(yong)枸杞(qi)子(zi)具有(you)非(fei)常(chang)不(bu)(bu)錯的(de)明目效果(guo)。另外，在天氣炎熱的(de)時(shi)(shi)候身(shen)體很容易出(chu)現上火(huo)以及肝火(huo)旺盛的(de)情況，這(zhe)個時(shi)(shi)候服(fu)用(yong)枸杞(qi)子(zi)也(ye)能夠起(qi)到清(qing)火(huo)的(de)作用(yong)。

第三：美容養顏

這應該是很多女性最(zui)為關心的(de)(de)問題了，經常服用枸杞子泡水能(neng)夠起到延(yan)緩肌膚以及機體衰老的(de)(de)作用，同時(shi)還(huan)具有(you)延(yan)年益壽的(de)(de)作用。

現(xian)代(dai)研究發(fa)現(xian)，枸杞子中含有非(fei)常豐富的(de)枸杞多糖、維生(sheng)素(su)、胡(hu)蘿卜素(su)、黃(huang)酮類(lei)以及(ji)硒(xi)元素(su)等等，這(zhe)些物(wu)質在進入身體(ti)之后都能夠起到(dao)非(fei)常不(bu)錯(cuo)的(de)抗氧化功效，清除體(ti)內(nei)多余(yu)的(de)自由(you)基，令(ling)機體(ti)更加的(de)年輕。

第四：提高睡眠質量

很(hen)多(duo)人(ren)由于(yu)生活還有工作(zuo)壓力(li)過大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)原因，經(jing)常出現(xian)失眠多(duo)夢的(de)(de)(de)(de)情況，這個時(shi)(shi)候(hou)將枸杞子(zi)泡水(shui)喝(he)能(neng)夠起到(dao)非常不錯的(de)(de)(de)(de)緩解作(zuo)用。上文所說(shuo)，枸杞子(zi)在一年四季(ji)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)都是(shi)可(ke)以服(fu)用的(de)(de)(de)(de)，但是(shi)不同(tong)季(ji)節(jie)所使用的(de)(de)(de)(de)服(fu)用方(fang)法(fa)是(shi)不一樣的(de)(de)(de)(de)。一般情況下(xia)，夏季(ji)我(wo)們比較多(duo)將枸杞子(zi)進(jin)行泡水(shui)，冬季(ji)則是(shi)煲湯服(fu)用，經(jing)常飲用能(neng)夠很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)(de)改善身體(ti)體(ti)質。建議最(zui)好(hao)能(neng)夠每天下(xia)午(wu)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)服(fu)用一杯(bei)枸杞茶(cha)，到(dao)晚(wan)上的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)能(neng)夠大(da)(da)大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)提高睡眠質量。

第五：美白肌膚

除(chu)了(le)藥用價(jia)值之外，枸(gou)杞子(zi)還是一種純天然的美(mei)容圣(sheng)品，每天服用一杯枸(gou)杞子(zi)茶(cha)，能夠很好的為皮膚(fu)(fu)提供所(suo)需要的養分，同時還提高皮膚(fu)(fu)吸收(shou)營養物質的能力，令肌膚(fu)(fu)更加的白皙(xi)有(you)彈性。