枸杞子外表鮮紅(hong)，非常的(de)(de)漂亮(liang)奪(duo)目，所以(yi)受(shou)到(dao)很(hen)多人(ren)的(de)(de)喜愛，能夠很(hen)好的(de)(de)滋補精(jing)氣不足的(de)(de)情況。長期堅持服用(yong)具有(you)明(ming)目安神以(yi)及美容養顏(yan)、延(yan)年益壽的(de)(de)作用(yong)。并且一年四季都(dou)是可以(yi)服用(yong)的(de)(de)，有(you)效的(de)(de)提高身(shen)體(ti)(ti)健康情況。具體(ti)(ti)的(de)(de)枸(gou)杞子泡水喝的(de)(de)功效如(ru)下：

第一：保護肝臟

研究發現，枸杞子中(zhong)含有的多糖能夠對(dui)我們(men)的肝(gan)腎(shen)起(qi)到非常不(bu)錯(cuo)的保護(hu)作用，另外對(dui)于肝(gan)損傷的修復(fu)(fu)情況也(ye)是非常不(bu)錯(cuo)的。因為(wei)他(ta)能夠有效(xiao)的降低身(shen)體(ti)(ti)中(zhong)的血(xue)清谷(gu)丙(bing)轉化成為(wei)氨酶，這樣腎(shen)臟功能自然(ran)而然(ran)就會恢(hui)復(fu)(fu)健康。除此之(zhi)外，枸杞子還能夠有效(xiao)的抑制身(shen)體(ti)(ti)中(zhong)的脂(zhi)肪在肝(gan)細胞之(zhi)中(zhong)沉淀，所以也(ye)具有促進肝(gan)細胞以及身(shen)體(ti)(ti)其他(ta)細胞新生的功效(xiao)。

第二：明目

專家建議如果身(shen)體出現(xian)(xian)了眼睛疲勞、干澀、看東(dong)西不清楚以及(ji)(ji)頭暈(yun)眼花的(de)(de)情況(kuang)，這(zhe)個(ge)時(shi)候將枸(gou)(gou)杞(qi)子(zi)(zi)泡水服用能(neng)夠很好的(de)(de)緩解不適癥狀(zhuang)。特別是很多白領需(xu)要長(chang)時(shi)間(jian)面(mian)對電腦，這(zhe)就極大的(de)(de)增加了雙眼的(de)(de)壓力，經常(chang)服用枸(gou)(gou)杞(qi)子(zi)(zi)具有非常(chang)不錯的(de)(de)明目效(xiao)果。另外，在天(tian)氣(qi)炎熱的(de)(de)時(shi)候身(shen)體很容易(yi)出現(xian)(xian)上火(huo)以及(ji)(ji)肝火(huo)旺盛(sheng)的(de)(de)情況(kuang)，這(zhe)個(ge)時(shi)候服用枸(gou)(gou)杞(qi)子(zi)(zi)也能(neng)夠起到清火(huo)的(de)(de)作用。

第三：美容養顏

這應該是很多女性最為關心的(de)問題了(le)，經常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以(yi)及(ji)機體衰老的(de)作用，同時還具有延年益壽的(de)作用。

現代研究發現，枸杞子(zi)中含有非(fei)(fei)常豐富的(de)枸杞多糖、維生素、胡蘿卜素、黃酮類(lei)以及硒元素等(deng)等(deng)，這些物質在進入身體之后(hou)都能夠起到非(fei)(fei)常不錯的(de)抗氧化功效，清除體內多余的(de)自由基，令機體更加的(de)年輕。

第四：提高睡眠質量

很多人由于生活還有工作壓(ya)力過大(da)(da)的(de)(de)原(yuan)因，經(jing)常出現失(shi)眠多夢的(de)(de)情況，這個時候將枸杞子泡水喝能(neng)夠(gou)起到(dao)(dao)非(fei)常不(bu)錯的(de)(de)緩解作用(yong)。上文所說，枸杞子在一(yi)年(nian)四季的(de)(de)時候都(dou)是(shi)(shi)可以服用(yong)的(de)(de)，但(dan)是(shi)(shi)不(bu)同(tong)季節所使用(yong)的(de)(de)服用(yong)方法(fa)是(shi)(shi)不(bu)一(yi)樣的(de)(de)。一(yi)般情況下，夏季我們比較多將枸杞子進行泡水，冬季則是(shi)(shi)煲湯服用(yong)，經(jing)常飲用(yong)能(neng)夠(gou)很好的(de)(de)改善身體體質。建(jian)議最好能(neng)夠(gou)每天下午的(de)(de)時候服用(yong)一(yi)杯(bei)枸杞茶，到(dao)(dao)晚上的(de)(de)時候能(neng)夠(gou)大(da)(da)大(da)(da)的(de)(de)提高睡(shui)眠質量。

第五：美白肌膚

除了藥用(yong)價值之(zhi)外，枸(gou)杞子(zi)還是一種純天(tian)然的(de)美(mei)容圣品，每天(tian)服用(yong)一杯枸(gou)杞子(zi)茶，能夠很好的(de)為皮(pi)膚提(ti)供(gong)所(suo)需要(yao)的(de)養分，同(tong)時(shi)還提(ti)高(gao)皮(pi)膚吸收營養物質的(de)能力，令(ling)肌膚更加(jia)的(de)白(bai)皙有彈性。