一、洋甘菊精油如何進行皮膚護理

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1、改善敏感性膚質(zhi)：每(mei)天兩次(ci)，適量涂(tu)抹及按摩。其配方是(shi)甜杏仁油10毫升、德國洋甘菊3-5滴。

2、改(gai)善干燥及(ji)敏感(gan)性膚質：每(mei)天兩次，適量涂抹及(ji)按摩。其配方是甜杏(xing)仁油10毫升、檀香3滴(di)、德(de)國洋(yang)甘菊2滴(di)。

3、改善(shan)濕疹皮膚：早晚洗(xi)臉(lian)時，用(yong)毛(mao)巾(jin)按敷臉(lian)部5分鐘，具有舒緩和收斂(lian)的(de)作(zuo)用(yong)。滴(di)一滴(di)洋甘菊于洗(xi)臉(lian)水中。

4、改善敏感(gan)和脆(cui)弱皮膚(fu)：每天涂抹(mo)在皮膚(fu)上(shang)。洋(yang)甘菊精油(you)加在保養(yang)品(pin)（如潤(run)(run)膚(fu)霜）中混合、比例為(wei)1滴精油(you)對3-5克潤(run)(run)膚(fu)品(pin)。

5、改善(shan)缺(que)(que)水干裂(lie)及(ji)(ji)脫皮(pi)皮(pi)膚：按摩、可改善(shan)缺(que)(que)水和(he)干裂(lie)及(ji)(ji)脫皮(pi)的肌(ji)膚。其配方是洋甘菊精(jing)油(you)3滴(di)、玫瑰精(jing)油(you)2滴(di)、天竺(zhu)葵精(jing)油(you)1滴(di)、甜(tian)杏(xing)仁油(you)5-8毫(hao)升。

二、洋甘菊精油的生理療效

1、放松運動(dong)后的肌肉疼痛：按摩。

甜杏(xing)仁(ren)油16ml+小麥(mai)胚芽油4ml+羅(luo)馬(ma)洋甘(gan)菊5滴+薰衣草3滴+馬(ma)郁蘭2滴

2、腸胃不適：按(an)摩腹部(bu)，治療胃脹氣(qi)。

甜杏(xing)仁油10ml+杏(xing)桃仁油10ml+德國洋甘菊5滴(di)+姜2滴(di)+豆蔻2滴(di)

3、關(guan)節(jie)按摩：關(guan)節(jie)炎(yan)、肌腱扭(niu)傷、關(guan)節(jie)腫(zhong)痛。

金絲桃油(you)5ml+小麥胚芽(ya)油(you)5ml+甜(tian)杏仁(ren)油(you)40ml+德國洋甘菊10滴(di)+杜松子7滴(di)+檀香1滴(di)

4、女性(xing)呵護：按摩，通經(jing)劑，治療經(jing)血過少、經(jing)期疼痛、月經(jing)不(bu)規則、子宮出(chu)血、陰(yin)道炎、陰(yin)部搔癢。

甜杏(xing)仁油10ml+杏(xing)桃仁油10ml+德國洋(yang)甘菊(ju)5滴(di)+玫瑰3滴(di)+天竺葵2滴(di)

5、安撫(fu)情(qing)緒：熏(xun)香，舒緩焦慮、失(shi)眠、緊(jin)張以及憂郁不安。

羅馬(ma)洋甘菊4滴(di)(di)+橙3滴(di)(di)+雪松2滴(di)(di)

6、嬰兒(er)按摩(mo)：要幫(bang)嬰兒(er)按摩(mo)，溫和的洋(yang)甘(gan)菊精油是首選。

甜杏仁(ren)油20ml+德國洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴

三、洋甘菊精油實用配方

1、昆蟲(chong)咬(yao)傷冷(leng)敷劑：熏衣草2滴+洋甘(gan)菊2滴。

2、輕微燒傷冷敷劑：熏衣草(cao)4滴+2滴甘(gan)菊。

3、減緩牙痛：加一滴甘菊精油于包(bao)有冰塊(kuai)的濕(shi)布(bu)中。

4、滴(di)幾滴(di)甘菊精油在枕畔，可以(yi)幫助你放(fang)松入眠。

5、用4滴甘菊精油可以做(zuo)成治療筋骨(gu)扭(niu)傷的冷敷劑。

6、敏感(gan)肌膚(fu)：羅(luo)馬洋甘菊3滴+ 玫瑰1 滴+ 乳液/ 面霜15毫升——涂抹面部。

7、舒緩紅(hong)腫：羅馬洋甘(gan)菊2滴+ 薰(xun)衣草1 滴——冷敷。

8、改善(shan)經(jing)期疼痛：羅(luo)馬洋甘菊2滴(di)+ 薰(xun)衣草3滴(di)+ 天竺葵2滴(di)+甜(tian)杏仁油(you)10毫升——經(jing)期前后按摩小腹(fu)。

9、腸(chang)胃不適(shi)：羅馬(ma)洋甘菊2滴(di)+ 薰衣草(cao)2滴(di)+ 甜橙3滴(di)+ 甜杏(xing)仁油(you)10毫(hao)升——順時針按摩腹部。

10、干燥肌膚(fu)：羅馬洋甘菊(ju)2滴+ 檀香2滴+ 甜杏仁油10毫升——按(an)摩全身。

11、安撫情(qing)緒：羅馬洋甘菊4滴(di)+ 甜橙2滴(di)——熏香(xiang)。

12、改善(shan)睡眠：羅馬洋甘菊2滴+ 薰衣(yi)草2滴——熏香。

13、舒(shu)緩更年期(qi)焦慮：羅(luo)馬洋(yang)甘菊2滴+ 橙花2滴+ 薰衣草1滴+荷荷巴油10毫升——按摩腹部。

14、改善肌(ji)肉酸痛：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草2滴+甜(tian)杏仁油10毫升(sheng)——按摩患(huan)處。