孕婦流產后可以吃些香蕉
香蕉含有大(da)量(liang)的纖維素和鐵，具有通便(bian)、補(bu)血(xue)的作(zuo)用。流(liu)產后(hou)(hou)需要多休(xiu)息(xi)，胃腸功能就會變(bian)差，常常發(fa)生(sheng)便(bian)秘(mi)，而(er)且流(liu)產后(hou)(hou)身體虛(xu)弱，需要補(bu)血(xue)，鐵能幫助造血(xue)。所以說流(liu)產后(hou)(hou)可(ke)以吃些(xie)香蕉，來(lai)防止便(bian)秘(mi)和貧血(xue)。
孕婦流產后可以吃些橘子
橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血(xue)管壁(bi)的彈性和韌(ren)性，防止出(chu)血(xue)。而(er)且，有的人流(liu)產后(hou)容易出(chu)血(xue)，如(ru)果多(duo)吃些橘子的話，可以(yi)防止繼續(xu)出(chu)血(xue)。
但是，也不能多吃，建議每天吃橘子不超過3只，總(zong)重量在250克以內。因為橘子性溫味(wei)甘，補陽益(yi)氣，過量反于(yu)身體無補，容(rong)易引起燥熱而使(shi)人上火，發(fa)生(sheng)口(kou)腔炎(yan)、牙(ya)周炎(yan)、咽喉炎(yan)等。
孕婦流產后可以吃些紅棗
紅棗(zao)中的維生素C含量最(zui)多，還(huan)含有大量的葡萄(tao)糖和(he)蛋白質，中醫(yi)認(ren)為(wei)，紅棗(zao)是水(shui)果中最(zui)好(hao)的補(bu)藥，具(ju)有補(bu)脾和(he)胃、益(yi)氣生津、調(diao)整血(xue)脈、和(he)解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血(xue)不足的人，是流(liu)產女性極好(hao)的選擇。
孕婦流產后可以吃些蘋果
蘋果(guo)(guo)(guo)含多種維(wei)生素和礦物質、蘋果(guo)(guo)(guo)酸鞣(rou)酸和細纖維(wei)等(deng)，對腸胃功能(neng)具有(you)調節作用，若連皮一起吃(chi)，無論便秘或拉肚子都能(neng)改善(shan)。蘋果(guo)(guo)(guo)兼具美容效果(guo)(guo)(guo)，孕(yun)婦流產后貧血、氣(qi)色(se)不好等(deng)，多吃(chi)蘋果(guo)(guo)(guo)也有(you)助于(yu)改善(shan)。
孕婦流產后可以吃些山楂
山楂中含有(you)大(da)量的(de)山楂酸、檸檬酸，具有(you)生津止渴、散瘀(yu)活(huo)血(xue)的(de)作用。流產后身體虛弱，可能(neng)出現食(shi)欲不振、口干舌(she)燥的(de)情(qing)況(kuang)，此時就可以適當吃些山楂，它能(neng)幫助(zhu)增進食(shi)欲，有(you)助(zhu)消化。另外，山楂還能(neng)幫助(zhu)排出子宮內的(de)淤血(xue)，減輕腹(fu)痛。
孕婦流產后可以吃些龍眼
中醫認為，龍(long)眼(yan)(yan)味甘、性(xing)平、無毒，入脾經(jing)心(xin)經(jing)，是(shi)補血(xue)益脾的佳果。流(liu)產之后體質虛弱(ruo)，正好(hao)可以吃些(xie)新鮮(xian)的龍(long)眼(yan)(yan)或干龍(long)眼(yan)(yan)肉(rou)，既能(neng)補脾胃之氣，也能(neng)補心(xin)血(xue)不(bu)足(zu)。
孕婦流產后可以吃些櫻桃
所有水果(guo)中，櫻桃(tao)所含的(de)鐵質特別(bie)豐富(fu)，幾乎(hu)是蘋果(guo)、橘(ju)子的(de)20倍。并且它還含有含胡蘿卜素(su)(su)，比(bi)葡萄、蘋果(guo)、橘(ju)子多4倍，同時還含有維(wei)生素(su)(su)B1，維(wei)生素(su)(su)B2、維(wei)生素(su)(su)C、檸(ning)檬酸(suan)、鈣、磷等營養成分，多食(shi)用可補血及幫(bang)助調理腸胃(wei)功能。
孕婦流產后可以吃些葡萄
葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生(sheng)素B1、C等，孕婦流產后(hou)血色不足、血壓偏低、循環不好，多吃(chi)葡萄可幫助改善。
總結：
除了上面所說的這些水果之外，孕婦流產后還有很多其他的水果可以吃(chi)。因為水果(guo)分(fen)為寒涼(liang)、溫(wen)熱(re)和甘平三(san)類，其(qi)中甘平類是最適合流產女性的，溫(wen)熱(re)和寒涼(liang)的水果(guo)最好不吃(chi)或少吃(chi)。溫(wen)性水果(guo)還有芒(mang)果(guo)、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔(jie)、烏梅(mei)、菠蘿、西紅柿等。
1、桂(gui)(gui)圓(yuan)：中醫(yi)認(ren)為(wei)，桂(gui)(gui)圓(yuan)味甘(gan)、性平、無毒，入(ru)脾(pi)經心(xin)經，為(wei)補(bu)血益脾(pi)之(zhi)佳果。體質虛弱(ruo)的產婦(fu)適當吃(chi)些新鮮桂(gui)(gui)圓(yuan)或干桂(gui)(gui)圓(yuan)肉，既能補(bu)脾(pi)胃之(zhi)氣，又能補(bu)心(xin)血不足。
2、紅棗(zao)中含維生素C最(zui)多(duo)，還含有(you)大(da)量(liang)的葡萄糖和 蛋白(bai)質 。中醫認為，紅棗(zao)是水果中最(zui)好的補(bu)藥，具(ju)有(you)補(bu)脾(pi)和胃、益氣生津、調整(zheng)血(xue)脈、和解百毒的作(zuo)用，尤其適合脾(pi)胃虛弱(ruo)、氣血(xue)不足的產婦食用。
3、橘(ju)子：橘(ju)子中含維生(sheng)素(su)C和鈣質(zhi)較(jiao)多。維生(sheng)素(su)C能(neng)增強血(xue)管壁的彈性(xing)和韌性(xing)，防止(zhi)出血(xue)。
其實(shi)流產(chan)后可以(yi)吃些紅(hong)棗(zao)、桂(gui)圓(yuan)、香(xiang)蕉、橘子(zi)之類的(de)水果都可以(yi)的(de)，而(er)且對(dui)恢復也也有幫助，但是這些都只是起(qi)到輔助作用，真(zhen)正(zheng)能快速恢復，補充營(ying)養的(de)，最好是到市面上(shang)買專門的(de)流產(chan)恢復營(ying)養品。
最好先不(bu)吃(chi)(chi)(chi)水果(guo)，水果(guo)大多(duo)是寒(han)涼之品(pin)，如果(guo)非要(yao)吃(chi)(chi)(chi)，宜(yi)吃(chi)(chi)(chi)一(yi)(yi)些溫性的水果(guo)。其實流產后跟孕婦(fu)生產后一(yi)(yi)樣(yang)的多(duo)吃(chi)(chi)(chi)鯽魚小米紅糖雞(ji)(ji)蛋(dan)母雞(ji)(ji)湯指導意見(jian)：多(duo)吃(chi)(chi)(chi)補(bu)(bu)元的，如紅棗(zao)、枸杞、芝(zhi)麻、蜂(feng)蜜(mi)、阿膠(jiao)、黑(hei)木耳(er)、牛奶(nai)、雞(ji)(ji)蛋(dan)，不(bu)要(yao)吃(chi)(chi)(chi)太多(duo)的雞(ji)(ji)，小心長胖，有幾種吃(chi)(chi)(chi)的你試(shi)試(shi)： 早餐：牛奶(nai)熱燙(tang)，加(jia)(jia)紅棗(zao)、枸杞，加(jia)(jia)打一(yi)(yi)個生雞(ji)(ji)蛋(dan)進去(qu)，根據自(zi)己的口感，還可再加(jia)(jia)一(yi)(yi)點(dian)蜂(feng)蜜(mi)，這樣(yang)特別補(bu)(bu)人(ren)。 午餐：魚湯，可以(yi)(yi)吃(chi)(chi)(chi)烏(wu)魚湯，可以(yi)(yi)少加(jia)(jia)點(dian)姜，不(bu)要(yao)加(jia)(jia)胡椒和蔥，又(you)(you)鮮(xian)又(you)(you)補(bu)(bu) 晚餐：黑(hei)木耳(er)炒(chao)豬(zhu)肝，又(you)(you)好吃(chi)(chi)(chi)又(you)(you)補(bu)(bu)血 另外，吃(chi)(chi)(chi)點(dian)艾(ai)草(cao)紅糖水可以(yi)(yi)幫助排余毒，如有寒(han)可以(yi)(yi)少加(jia)(jia)一(yi)(yi)點(dian)姜。 芝(zhi)麻花(hua)生（炒(chao)后切(qie)碎）都炒(chao)香(xiang)，平時(shi)在做菜或(huo)者制(zhi)作(zuo)調料時(shi)都可以(yi)(yi)用，又(you)(you)補(bu)(bu)人(ren)又(you)(you)香(xiang)的.
知識問答文章內(nei)容的(de)(de)(de)經驗方法(fa)源于程序系(xi)統(tong)索引或網民分享(xiang)提供，僅供您參(can)考使用(yong)，不代表(biao)本網站(zhan)的(de)(de)(de)研究觀點，證明(ming)有(you)效，請注(zhu)意(yi)甄別(bie)內(nei)容來源的(de)(de)(de)真實性和權(quan)威性，對(dui)于用(yong)戶(hu)言論及其它源網站(zhan)的(de)(de)(de)內(nei)容引發的(de)(de)(de)全部責任，由用(yong)戶(hu)自行承擔，網站(zhan)不承擔法(fa)律責任。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
