孕婦流產后可以吃些香蕉

香(xiang)蕉(jiao)含有(you)大量的纖維素和鐵，具有(you)通便、補血(xue)的作用。流產(chan)后(hou)需要多休息，胃(wei)腸功(gong)能就會變(bian)差，常常發(fa)生便秘，而且(qie)流產(chan)后(hou)身(shen)體虛弱(ruo)，需要補血(xue)，鐵能幫(bang)助造血(xue)。所(suo)以說流產(chan)后(hou)可(ke)以吃(chi)些香(xiang)蕉(jiao)，來防止(zhi)便秘和貧血(xue)。

孕婦流產后可以吃些橘子

橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血(xue)管壁(bi)的彈性和韌性，防(fang)止出血(xue)。而且，有(you)的人流產后(hou)容易出血(xue)，如果(guo)多吃(chi)些(xie)橘子的話，可以(yi)防(fang)止繼續出血(xue)。

但是(shi)，也不能(neng)多吃，建議每天吃橘(ju)子(zi)(zi)不超(chao)過(guo)3只，總重量在250克以內。因為橘(ju)子(zi)(zi)性溫味甘(gan)，補(bu)陽益(yi)氣(qi)，過(guo)量反于身體無補(bu)，容易引(yin)起燥熱而使人上火，發生口(kou)腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

孕婦流產后可以吃些紅棗

紅(hong)棗中(zhong)的(de)維生(sheng)素(su)C含(han)量最多，還含(han)有(you)大量的(de)葡萄(tao)糖和蛋白質，中(zhong)醫認為，紅(hong)棗是水果中(zhong)最好(hao)的(de)補藥，具有(you)補脾(pi)(pi)和胃、益氣生(sheng)津、調(diao)整血脈、和解(jie)百毒的(de)作用，尤其適合脾(pi)(pi)胃虛弱、氣血不足的(de)人，是流(liu)產女性極好(hao)的(de)選擇。

孕婦流產后可以吃些蘋果

蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)含多(duo)種維(wei)生素(su)和礦物質、蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)酸鞣酸和細(xi)纖維(wei)等，對腸(chang)胃功(gong)能(neng)具(ju)有調節作用，若連(lian)皮一起吃(chi)，無論便秘或拉肚子都(dou)能(neng)改善(shan)。蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)兼具(ju)美容效果(guo)(guo)(guo)，孕婦(fu)流產后貧血、氣色不(bu)好(hao)等，多(duo)吃(chi)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)也有助(zhu)于改善(shan)。

孕婦流產后可以吃些山楂

山(shan)楂(zha)(zha)(zha)中含有大量的(de)(de)山(shan)楂(zha)(zha)(zha)酸(suan)、檸檬酸(suan)，具有生津止渴(ke)、散(san)瘀(yu)活血的(de)(de)作用。流產后身體虛(xu)弱(ruo)，可能出(chu)現食欲不(bu)振、口(kou)干(gan)舌燥(zao)的(de)(de)情況，此(ci)時就可以適當吃些山(shan)楂(zha)(zha)(zha)，它能幫助(zhu)增進食欲，有助(zhu)消化(hua)。另外，山(shan)楂(zha)(zha)(zha)還能幫助(zhu)排(pai)出(chu)子(zi)宮內的(de)(de)淤(yu)血，減輕腹痛。

孕婦流產后可以吃些龍眼

中醫認為(wei)，龍(long)眼味甘(gan)、性平、無毒(du)，入脾經心(xin)(xin)經，是補(bu)(bu)血益脾的(de)佳果。流產之(zhi)后體質虛弱，正好可(ke)以吃些新(xin)鮮的(de)龍(long)眼或干(gan)龍(long)眼肉，既(ji)能補(bu)(bu)脾胃之(zhi)氣，也能補(bu)(bu)心(xin)(xin)血不(bu)足。

孕婦流產后可以吃些櫻桃

所(suo)有水果中，櫻桃所(suo)含(han)的鐵質(zhi)特(te)別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍(bei)。并且它還含(han)有含(han)胡蘿卜素，比(bi)葡(pu)萄、蘋果、橘子多4倍(bei)，同時還含(han)有維(wei)生(sheng)素B1，維(wei)生(sheng)素B2、維(wei)生(sheng)素C、檸檬酸、鈣(gai)、磷等(deng)營養成分，多食用可補血及幫助調理腸胃(wei)功(gong)能。

孕婦流產后可以吃些葡萄

葡萄富含鐵(tie)、磷(lin)(lin)、鈣、有機酸、卵(luan)磷(lin)(lin)脂、胡蘿卜素(su)及維生素(su)B1、C等，孕婦(fu)流產后血色不足、血壓偏低、循(xun)環不好，多吃葡萄可(ke)幫助改善。

總結：

除了上面所說的這些水果之外，孕婦流產后還有很多其他的水果可(ke)以吃(chi)。因為水果分為寒涼(liang)、溫(wen)熱和(he)甘平(ping)三類，其中甘平(ping)類是最適合流產(chan)女性的(de)，溫(wen)熱和(he)寒涼(liang)的(de)水果最好不吃(chi)或少(shao)吃(chi)。溫(wen)性水果還有(you)芒果、荔枝、桃子、紅毛(mao)丹(dan)、水蜜桃、板栗、釋迦(jia)、椰子肉、金桔、烏梅、菠蘿、西紅柿等。