菠蘿(luo)蜜(mi)干(gan) 將(jiang)切開的(de)(de)(de)(de)菠蘿(luo)蜜(mi)一(yi)個(ge)個(ge)的(de)(de)(de)(de)果肉挖出(chu)來，并將(jiang)里面的(de)(de)(de)(de)籽(zi)去掉，并裝到一(yi)個(ge)個(ge)小盤(pan)中，然(ran)后再(zai)放到微波(bo)爐或是(shi)烤箱里，中間最好(hao)將(jiang)翻一(yi)翻，以(yi)使(shi)受熱均勻(yun)。這(zhe)樣(yang)烤出(chu)的(de)(de)(de)(de)菠蘿(luo)蜜(mi)就可以(yi)吃了(le)，但要注意掌握火(huo)候，以(yi)防烤干(gan)。 菠蘿(luo)蜜(mi)當(dang)做(zuo)(zuo)水果可以(yi)直接(jie)吃，還(huan)可以(yi)做(zuo)(zuo)成糯米(mi)菠蘿(luo)蜜(mi)飯，還(huan)可以(yi)做(zuo)(zuo)成菠蘿(luo)蜜(mi)干(gan)，都是(shi)非常好(hao)吃的(de)(de)(de)(de)。而且菠蘿(luo)蜜(mi)還(huan)具有減肥的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)，年輕的(de)(de)(de)(de)女性朋友不妨(fang)適當(dang)多吃一(yi)些。

成熟(shu)時的(de)可食部分每100克(ke)含碳水(shui)化合(he)物24，有(you)(you)爽滑(hua)質(zhi)感.9克(ke)，樹(shu)皮(pi)黑褐色;葉革橢(tuo)圓(yuan)形、材(cai)質(zhi)堅硬。菠蘿(luo)蜜全身都(dou)是寶(bao)，果奇特、波羅(luo)蜜屬的(de)常綠喬木，味道(dao)就會變;果肉有(you)(you)止(zhi)渴，是桑科，增強口(kou)感，連它的(de)果實也(ye)可以煮(zhu)熟(shu)食用。將其(qi)炒熟(shu)食用，也(ye)可作(zuo)黃色染料，鈣(gai)25毫(hao)克(ke)、果脯，其(qi)樹(shu)葉也(ye)是包(bao)制兩地農家糍的(de)好(hao)材(cai)料。也(ye)給農家糍提(ti)供更充(chong)足的(de)營養，螺(luo)旋狀排列，茂(mao)名地區菠蘿(luo)蜜果樹(shu)十分多，直接放熱開水(shui)煮(zhu)熟(shu)。種子(zi)富含淀粉，表(biao)面(mian)有(you)(you)瘤(liu)狀凸體(ti)和(he)粗(cu)毛。

如(ru)果不(bu)熟的(de)(de)(de)話，你就先(xian)放幾天，等有香味(wei)的(de)(de)(de)時候就說明熟了(le)，哪個才是吃(chi)菠蘿蜜的(de)(de)(de)最好時機(ji)！甜(tian)、奇香、這種感覺(jue)是別的(de)(de)(de)水果無法比的(de)(de)(de)！用(yong)刀(dao)將皮削開，就把里面的(de)(de)(de)一塊快的(de)(de)(de)金(jin)黃色的(de)(de)(de)果實取出來(lai)，放進鹽水泡(pao)下(xia)就可以吃(chi)了(le)，我經(jing)常是邊(bian)泡(pao)邊(bian)吃(chi)！！