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豆制零食怎么挑選?能放多久?好吃營養豆制零食推薦

本文章由 MAIGOO編輯(ji) 上傳提供 ★★★ 評論 發布 反饋 0

豆制零食逐漸成為一種時尚,特別是豆漿、腐乳、豆豉、臭豆腐等傳統豆制品美食,令美食達人和愛好者躍躍欲試。豆制零食種類多樣,除了豆干辣條,還有豆制飲品、青豆蠶豆...豆制零食營養豐富,怎么挑選才能營養又好吃呢?豆制零食食用有哪些注意事項,如何保存比較好?下面,一起來看看maigoo小編為大家推薦的豆制品零食大全,教(jiao)你買到(dao)好吃(chi)又健康的豆制(zhi)品零食!

豆 制 飲 品

豆制飲品被譽為“綠色牛奶”健康食(shi)品,含(han)(han)有豐(feng)富的蛋白(bai)質,營養均(jun)衡且(qie)不含(han)(han)膽固醇,受到人(ren)們(men)的普遍喜愛。常見的有豆奶飲料、豆奶粉沖飲等,已是生活中不可缺少的飲品之一。

豆奶飲料:選購(gou)豆奶(nai)飲料要關(guan)注(zhu)原(yuan)料,豆奶(nai)飲料多是以(yi)優(you)質黃豆研磨而成,會(hui)添(tian)加糖來(lai)去(qu)腥,粘(zhan)稠度適中,顏色潔(jie)白,沒(mei)有(you)雜(za)質或(huo)其他物質,口(kou)感香甜醇厚,入口(kou)順暢細膩,沒(mei)有(you)豆腥味(wei)。

豆奶粉:豆(dou)(dou)(dou)奶(nai)粉(fen)綜合了大(da)豆(dou)(dou)(dou)和牛(niu)(niu)奶(nai)的營(ying)養成份,在(zai)口(kou)感上比豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)更細膩(ni),香味更加濃郁。優質(zhi)豆(dou)(dou)(dou)奶(nai)粉(fen)精選大(da)豆(dou)(dou)(dou)及鮮(xian)牛(niu)(niu)奶(nai)精制而成,還(huan)會添(tian)加活(huo)性鈣(gai)、磷(lin)和各種微量(liang)元素,營(ying)養更均(jun)衡。

  • 豆奶飲料
  • 豆奶粉
豆 制 炒 貨

豆(dou)制(zhi)炒貨都是追(zhui)劇必備的(de)小零食,其中又以(yi)青(qing)豆(dou)、蠶(can)豆(dou)最(zui)受(shou)人喜愛(ai)。地道蒜(suan)香(xiang)青(qing)豆(dou)有著淡(dan)淡(dan)的(de)蒜(suan)香(xiang),開花的(de)蠶(can)豆(dou)吃起來(lai)鮮香(xiang)味(wei)美,總是讓人回(hui)味(wei)欲罷不能,也被譽為最(zui)好的(de)下酒菜(cai)。

青豆(dou):青豆(dou)零(ling)食總會加上各種配料,口(kou)感更(geng)佳香脆,營養(yang)的同時又能飽腹。人(ren)們最愛的口(kou)味(wei)要數原味(wei)、蒜(suan)香口(kou)味(wei)和蟹黃口(kou)味(wei),知名品牌有洽(qia)洽(qia)、甘源、香之渝、鹽(yan)津(jin)鋪子等。

蠶豆:購買蠶(can)豆零(ling)食小(xiao)吃,以香(xiang)酥開口(kou)的口(kou)感更好,香(xiang)脆可口(kou),香(xiang)氣四溢。其口(kou)味(wei)(wei)眾多(duo),像(xiang)香(xiang)辣味(wei)(wei)、鹽焗(ju)口(kou)味(wei)(wei)、麻(ma)辣口(kou)味(wei)(wei)、五香(xiang)口(kou)味(wei)(wei)以及牛肉味(wei)(wei),都是很(hen)受人(ren)們歡迎(ying)的口(kou)味(wei)(wei)。

  • 青豆
  • 蠶豆
豆 腐 干

豆腐干是豆腐再加工(gong)制(zhi)品,吃起來咸香爽(shuang)口(kou),硬中(zhong)帶(dai)韌,口(kou)感特別好。并(bing)且營養豐(feng)富,含有大(da)量蛋白(bai)質、脂肪(fang)和碳水化合物,還含有鈣(gai)、磷、鐵等多種礦物質,比較受(shou)到(dao)人們歡迎(ying)。

怎么選:選購(gou)豆(dou)腐干時以(yi)顏色(se)白(bai)凈,薄厚均勻,四角整齊,柔軟有(you)勁,無(wu)雜質(zhi)異味(wei)的(de)為(wei)佳。像乳白(bai)色(se)或淺黃(huang)色(se)的(de)豆(dou)腐干,質(zhi)地細膩有(you)光澤(ze),經過壓榨脫水久(jiu)放不壞,看著(zhu)就比較有(you)食欲(yu)。

  • ¥19.9
    月(yue)銷:200+
  • ¥44.9
    月銷(xiao):100+
  • ¥26.9
    月(yue)銷:1000+
辣 條

辣(la)(la)條是無數人的小時候記憶,看(kan)電(dian)視、嘮嗑、打發(fa)時間的首選(xuan)。但(dan)是很多(duo)人都不知道(dao),許多(duo)辣(la)(la)條是使用豆制(zhi)品(pin)制(zhi)作,口感和營養兼(jian)具。大多(duo)數辣(la)(la)條柔軟,吃起(qi)來有嚼勁(jing),鮮香麻辣(la)(la)。

怎么選:關于選(xuan)購辣條,很多人會擔(dan)心原料和工(gong)藝(yi)不健(jian)康問題(ti),因(yin)此(ci)maigoo小編(bian)建議購買(mai)大品(pin)牌辣條,其口味選(xuan)擇也會更多,在原料和制作(zuo)過(guo)程都很嚴格,有效避免健(jian)康問題(ti)發生。

  • ¥9.9
    月銷:7.4萬(wan)+
  • ¥17.9
    月銷:3萬+
  • ¥24.9
    月(yue)銷:6000+
豆 制 品 食 用 禁 忌

豆制品被稱為“植物肉”,一向都被視為是健康食品,不僅可以補充鈣質,預防骨質疏松,還能減少動脈硬化的危險。豆類食物雖然營養豐富,但并不是每個人都可以享受,像是青春期男女,患有婦科疾病的女性都應該少吃或不吃。由于有豆制品本身的特性,不要蜂蜜豆漿一起吃,長期食用可能會得結石!【詳細>>

1、豆漿(jiang)不要加紅糖

因(yin)為紅糖里面(mian)有(you)多種有(you)機酸,它們(men)和豆漿里的(de)蛋白(bai)酶結合(he),容(rong)易使蛋白(bai)質變性(xing)沉淀,不容(rong)易被人體吸(xi)收。而白(bai)糖就(jiu)不會有(you)這種現(xian)象(xiang)。

2、豆腐(fu)不可與(yu)羊肉同吃

易(yi)發生(sheng)黃疸和腳氣病(維生(sheng)素(su)B1缺乏癥)。因為豆(dou)腐是(shi)(shi)由大豆(dou)制(zhi)成的,性味甘微寒。羊肉是(shi)(shi)大熱動(dong)火(huo)的食物,與(yu)豆(dou)腐的功能恰好相反(fan),兩者長(chang)時間同吃會(hui)影響身體健(jian)康。

3、豆制品(pin)不能和蜂(feng)蜜(mi)一起吃

豆腐(fu)、豆漿蛋白(bai)質(zhi)(zhi)含量高,而(er)蜂蜜含少量有機酸(suan),兩者沖(chong)兌時,有機酸(suan)與蛋白(bai)質(zhi)(zhi)結合產生(sheng)變性沉淀,不能被人體吸收,產生(sheng)不利于人體的生(sheng)化(hua)反應。

豆 制 品 保 存 方 法

豆制零食有時候小饞貓們會囤得比較多,沒吃完的該怎么保存采不會壞掉呢?為了防止變質、霉掉,可以將豆腐干放在冰箱冷凍室內,隨吃隨取,或者密封放在干燥處,開封了的盡量早點吃了。【詳細>>

1、冰箱保存(cun):可以使(shi)用(yong)(yong)冰箱進行保存就是把(ba)這種豆制品放在冰箱的第一層(ceng)當中。也就是所(suo)說的保鮮層(ceng),就是冰箱的上面三層(ceng),可以有效的進行存儲,讓(rang)豆制品得到有效的保鮮,其保鮮效果會(hui)更好一些。隨時隨地的都可以服用(yong)(yong)。

2、室外存放:當然大家還可以適(shi)度的(de)(de)將其放(fang)(fang)置在(zai)室外當中進行存放(fang)(fang),尤其是北方冬季的(de)(de)時候在(zai)室外存放(fang)(fang)沒(mei)有任何的(de)(de)危害,可以起到一個冷凍和存儲的(de)(de)功(gong)效,完全適(shi)合農村(cun)地區的(de)(de)人們進行存儲。

3、冰水保存:還可(ke)以(yi)將豆(dou)制品存放在冰水當中進行存儲(chu),比如說將新鮮的(de)白(bai)豆(dou)腐放入冰水中存儲(chu)可(ke)以(yi)有(you)效的(de)提高其口感,可(ke)以(yi)有(you)效的(de)增(zeng)強其味(wei)道。達到(dao)一(yi)個良(liang)好的(de)保鮮的(de)目的(de)。

4、保(bao)(bao)鮮膜(mo)保(bao)(bao)存:另外大家還可以使用保(bao)鮮(xian)膜來進行保(bao)存,保(bao)鮮(xian)膜特別(bie)的(de)實用也(ye)特別(bie)的(de)健康綠色環(huan)保(bao),保(bao)鮮(xian)膜的(de)使用方式(shi)大家必須要(yao)了解,不要(yao)過度的(de)密封(feng),要(yao)適度的(de)進行密封(feng)就好了。

買什么

  • 關注指數:1293
    主營產品:豆奶、有機豆奶、純豆奶
  • 關注指數:2649
    主營產品:豆干、豆腐、麻辣零食
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    主營產品:豆奶、營養代餐棒、豆漿粉、燕麥
  • 關注指數:925
    主營產品:豆類制品、堅果炒貨、瓜子
  • 關注指數:47498
    主營產品:堅果、肉脯、干果、糕點、海味
  • 關注指數:7164
    主營產品:堅果炒貨、果脯蜜餞、肉類即食、糕點
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