【胃(wei)脹氣打嗝(ge)(ge)(ge)】胃(wei)脹氣打嗝(ge)(ge)(ge)怎么辦 胃(wei)脹氣打嗝(ge)(ge)(ge)吃什么藥好

胃脹氣打嗝怎么辦

打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質生化、物理刺激引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢出，精神神經因素(如迷(mi)走神經興(xing)奮、幽門痙(jing)攣)、飲食習(xi)慣不良(如進食、飲水(shui)過急)、吞(tun)咽動作過多(如口涎過多(duo)或過少(shao)時)等。

胃脹氣打嗝吃什么好

雖然高(gao)纖維食(shi)品有利于健康(kang)，但(dan)有些高(gao)纖維的蔬菜和水果(guo)可能會(hui)增(zeng)加排氣。如(ru)果(guo)你想在(zai)飲食(shi)中增(zeng)加纖維用量(liang)以維持健康(kang)，應(ying)從少(shao)量(liang)開始(shi)，使腸(chang)子逐漸適應(ying)，這樣可以減少(shao)脹氣。以下食(shi)物給大家參(can)考：

1、蘿卜(bu)：長于順氣健胃，對氣郁上火生(sheng)痰(tan)有清熱消痰(tan)的(de)作用。青蘿卜(bu)最佳，紅皮白心者次之(zhi)。最好生(sheng)吃(chi)，但胃有病的(de)人(ren)可(ke)將其做(zuo)成蘿卜(bu)湯喝(he)。不(bu)過注意(yi)胡蘿卜(bu)和水蘿卜(bu)不(bu)要一起吃(chi)。

2、啤酒：能順氣開胃，消除惱怒情緒。記住要適量，不可過量。

3、玫(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)：沏茶時放幾瓣玫(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)可順氣(qi)，沒有喝茶習慣(guan)的話可以單獨泡玫(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)喝。

4、茴香：子和葉(xie)都有順氣(qi)(qi)作用。用葉(xie)作菜餡(xian)或炒菜可順氣(qi)(qi)、健胃、止痛，對(dui)生氣(qi)(qi)造成的胸腹脹(zhang)滿疼痛效果最(zui)好。

5、山(shan)楂(zha)：可順(shun)氣止痛、化食消積，適于(yu)氣裹食造(zao)成的胸腹(fu)脹滿疼痛，對于(yu)生氣導(dao)致的心動過(guo)速、心律不齊也有(you)療效。

胃脹氣打嗝的飲食原則：

1、千(qian)萬不(bu)要一下(xia)吃太多食(shi)物，或者突然(ran)改(gai)變(bian)飲食(shi)的(de)習慣和數量，這樣很容易引起胃腸的(de)變(bian)化，出現(xian)胃脹氣。

2、出現胃脹氣主(zhu)要(yao)還是因為(wei)腸胃消化不(bu)好，此時除了少食(shi)正餐之外，營(ying)養加餐可以食(shi)用一些有營(ying)養但又不(bu)會對腸胃造成(cheng)負擔(dan)的食(shi)物。

早晨：喝一碗(wan)五谷米(mi)漿，可以將紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、小米(mi)、黃米(mi)、香米(mi)、糙米(mi)、大麥(mai)米(mi)、蕎麥(mai)米(mi)、細玉米(mi)碴、黑芝(zhi)麻、白芝(zhi)麻，任意四(si)種以上(shang)混合炸汁飲用。

上午：喝一(yi)杯蜂蜜(mi)牛奶，順便吃(chi)兩粒鈣和一(yi)顆維生素，再吃(chi)一(yi)個蘋果。

下(xia)午：多喝淡水。

晚(wan)餐后(hou)：吃一個蘋果(guo)，一把干果(guo)，如松子(zi)、生核桃(tao)、棒子(zi)，如果(guo)食(shi)欲尚可(ke)，在睡前(qian)還可(ke)再喝(he)一杯蜂蜜牛奶(nai)。

舒緩胃脹氣的小妙招：

1、畫圓按摩胃周用清涼(liang)的薄(bo)荷油(you)(萬金油、白花油)，沿著胃部畫圓(yuan)按摩。

2、做簡易(yi)的舒(shu)緩運(yun)動蹲下以(yi)手環抱屈(qu)曲雙腿，將大(da)腿貼近肚(du)子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。

3、噯(ai)氣(qi)(qi)排(pai)氣(qi)(qi)脹氣(qi)(qi)時多(duo)走(zou)動，噯(ai)氣(qi)(qi)或(huo)排(pai)氣(qi)(qi)，讓腸胃(wei)保持彈(dan)性，毫不要(yao)催吐，會導致胃(wei)食道逆流。起來走(zou)一走(zou)，能噯(ai)氣(qi)(qi)或(huo)排(pai)氣(qi)(qi)更好。

打嗝會從(cong)胃(wei)(wei)(wei)部中(zhong)(zhong)的(de)氣體發出(chu)的(de)咽喉響聲，響聲長而緩；中(zhong)(zhong)醫上是(shi)認(ren)為是(shi)脾胃(wei)(wei)(wei)濕熱導致濁氣不能上升，濁氣不能下降，逆氣引(yin)起(qi)的(de)胃(wei)(wei)(wei)脹氣。

胃脹氣老打嗝：藥物消食

胃(wei)部(bu)脹(zhang)氣打嗝主(zhu)要(yao)是因為(wei)飲食(shi)不(bu)當有很(hen)大的(de)關系，搭配一(yi)(yi)些多酶(mei)片、維生素(su)、嗎叮(ding)啉片、健胃(wei)消(xiao)食(shi)片等藥物進(jin)行治療。禁止食(shi)用(yong)一(yi)(yi)些辛辣食(shi)物和(he)油膩的(de)食(shi)物，飲食(shi)和(he)作息(xi)一(yi)(yi)定(ding)要(yao)有規律。如(ru)若病(bing)癥(zheng)(zheng)嚴(yan)重，可進(jin)行胃(wei)鏡(jing)檢(jian)查；保(bao)持精神情緒上的(de)開(kai)朗。睡眠的(de)充(chong)足可促使(shi)胃(wei)部(bu)混亂進(jin)行好轉。在飲食(shi)方(fang)面(mian)一(yi)(yi)日三餐要(yao)合理分(fen)配，也可服(fu)用(yong)葵花胃(wei)康靈，能夠緩解(jie)胃(wei)部(bu)酸(suan)、脹(zhang)、痛等不(bu)適(shi)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。酸(suan)曲(qu)美布丁、保(bao)和(he)丸、金雙歧膠囊進(jin)行治療，同時多喝開(kai)水也可進(jin)行積極的(de)治愈。

胃脹氣老打嗝：民間偏方

打(da)(da)(da)嗝(ge)(ge)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候更加需(xu)要分散(san)注意力，消除緊張(zhang)的(de)(de)(de)(de)情(qing)緒引起的(de)(de)(de)(de)不(bu)良刺激。或者是先深吸一口(kou)氣(qi)(qi)之后，再憋(bie)住氣(qi)(qi)體。盡量憋(bie)的(de)(de)(de)(de)時(shi)間長(chang)一些，然(ran)后繼續呼出(chu)；反(fan)復的(de)(de)(de)(de)進行。出(chu)其不(bu)意的(de)(de)(de)(de)小驚(jing)喜也可以中直打(da)(da)(da)嗝(ge)(ge)。如若打(da)(da)(da)嗝(ge)(ge)的(de)(de)(de)(de)情(qing)況并不(bu)是很嚴重或是打(da)(da)(da)嗝(ge)(ge)連續性，張(zhang)大(da)你的(de)(de)(de)(de)嘴巴，然(ran)后用鼻子吸氣(qi)(qi)。含一口(kou)水，含到10~20秒(miao)之后，咽下去；也能快速的止住打嗝。還有民間經常使(shi)用(yong)的另外一個方法就(jiu)是嘴巴里積累一些(xie)唾沫，然后用(yong)力地咽下去，在這個時間段里，打嗝的氣體就(jiu)會被你壓下去了(le)。

胃脹氣老打嗝：食療方法

喝一(yi)點食(shi)醋、吃山楂、嚼(jiao)生姜片均可以(yi)止(zhi)住(zhu)(zhu)打(da)嗝(ge)(ge)(ge)。憋住(zhu)(zhu)一(yi)口氣喝七口水(shui)之后就(jiu)(jiu)(jiu)能立(li)(li)馬好起來。另外的一(yi)個有效止(zhi)住(zhu)(zhu)打(da)嗝(ge)(ge)(ge)的方(fang)法就(jiu)(jiu)(jiu)是喝一(yi)小勺醋，也能立(li)(li)馬停止(zhi)打(da)嗝(ge)(ge)(ge)，需要食(shi)量的喝醋，主要原因就(jiu)(jiu)(jiu)是，打(da)嗝(ge)(ge)(ge)就(jiu)(jiu)(jiu)是因為(wei)胃脹氣。同時也可以(yi)洗凈雙手后使用(yong)食(shi)指、中(zhong)指并攏伸進嘴巴里，把舌頭壓住(zhu)(zhu)，壓上數分鐘后之后，打(da)嗝(ge)(ge)(ge)就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)立(li)(li)馬止(zhi)住(zhu)(zhu)。