一、老年人拔罐益處

拔罐可以防治(zhi)頭暈、頭痛、目赤(chi)腫(zhong)痛、腹痛、月經不(bu)調、疝氣(qi)等疾病。在太沖穴上拔罐(guan)還可以降血壓，并具(ju)有增強(qiang)性功能(neng)、調整情(qing)緒、清利頭目的(de)作(zuo)用(yong)，能(neng)使(shi)人保持旺盛的(de)精力和舒暢的(de)情(qing)緒。

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二、老年人拔罐副作用

拔(ba)罐有補有瀉，瀉法比較多，因而體弱(ruo)(ruo)多病的(de)人不(bu)可(ke)隨便拔(ba)罐，尤其是氣虛、血虛的(de)老(lao)年人，拔(ba)得(de)多了，對皮膚、肌肉(rou)都沒有好處，身(shen)體里的(de)正氣也會減弱(ruo)(ruo)，嚴重(zhong)者可(ke)導致(zhi)虛脫甚至休克。有的(de)老(lao)年人背部反復疼痛(tong)，想(xiang)通過拔(ba)罐變好，這也是不(bu)現實的(de)，拔(ba)罐對急性疼痛(tong)有一定的(de)作(zuo)用，慢性疼痛(tong)就不(bu)適(shi)合了。

另外，拔罐時，外邪容易入侵身體，老年人更要注意，不要著涼，以防癥狀加重。所以，老年人不要(yao)把拔罐當成(cheng)養(yang)生(sheng)保健的手段，需要(yao)拔罐最好先(xian)讓專業醫生(sheng)辨別體質。

拔罐(guan)(guan)(guan)時間(jian)(jian)太長，拔罐(guan)(guan)(guan)的位置可能會起泡(pao)，嚴重的話還(huan)會感染。老年人的皮(pi)膚(fu)薄弱、萎縮，血管(guan)脆性也增加，所以留罐(guan)(guan)(guan)時間(jian)(jian)比(bi)正(zheng)常人要短，控制在10分鐘(zhong)左右最好(hao)。患(huan)有糖尿病的老年人，皮(pi)膚(fu)耐受力比(bi)正(zheng)常人要差，拔罐(guan)(guan)(guan)時間(jian)(jian)太長容(rong)易起水皰，建議8分鐘(zhong)以內為宜(yi)。

三、老年人拔罐方法

拔罐穴位

預防高(gao)血壓：曲池、風(feng)池、風(feng)府；

預(yu)防糖尿病：腎俞、關元、陽池、脾俞、胰(yi)俞（第8胸椎棘突(tu)下旁開1.5寸）；

益(yi)氣固精補腎：氣海、關元、三陰交；

強身健體防(fang)病：肺俞(yu)、風門、大(da)椎。

上述4組穴位，每次(ci)選用1組，4組交(jiao)替使用。用抽氣罐(guan)或火(huo)罐(guan)吸拔在穴位上，留(liu)罐(guan)15～20分鐘。每日1次(ci)，或隔日1次(ci)，長期堅持，保健(jian)作用良好(hao)。

四、老年人拔罐注意事項

1、適宜人群

拔(ba)罐(guan)(guan)對感冒的(de)(de)、勁椎病、肩周炎一類的(de)(de)人(ren)群(qun)是(shi)比較適(shi)宜的(de)(de)，但也不是(shi)所有(you)人(ren)都可(ke)以操作的(de)(de)，它也是(shi)有(you)禁忌的(de)(de)人(ren)群(qun)的(de)(de)，對于孕(yun)婦、月經期的(de)(de)女(nv)性或(huo)是(shi)有(you)心臟病的(de)(de)人(ren)群(qun)都是(shi)不宜拔(ba)罐(guan)(guan)的(de)(de)。

2、拔罐的時間

對于老人(ren)來說，在拔罐的(de)(de)時候時間不(bu)能(neng)夠太長(chang)的(de)(de)，一般在15分鐘左右就可以(yi)了，而且把的(de)(de)時候也不(bu)能(neng)夠直(zhi)接拔掉，老人(ren)的(de)(de)身體(ti)可能(neng)會(hui)受不(bu)了的(de)(de)。

3、飯后不宜拔罐

一般在飯(fan)后一小時(shi)是不建議拔(ba)罐的(de)，在拔(ba)罐的(de)時(shi)候要(yao)隨(sui)時(shi)關注患者的(de)身體情況，不能夠盲目(mu)的(de)操作的(de)。

4、拔罐后不宜洗澡

拔罐后全身毛(mao)孔都是舒展(zhan)開的(de)，這個時候不宜(yi)立即洗澡(zao)的(de)，因為很可能著涼(liang)或是引起其它不必要的(de)疾病的(de)。

老人每個一段時候可能都喜(xi)歡去拔(ba)(ba)(ba)一次罐(guan)(guan)，這樣會感覺到身(shen)(shen)體很舒服的，但(dan)是(shi)拔(ba)(ba)(ba)罐(guan)(guan)的時候也要注意(yi)上(shang)述的注意(yi)事(shi)項(xiang)，而且(qie)選擇拔(ba)(ba)(ba)罐(guan)(guan)的地(di)方(fang)最好是(shi)正規的，對(dui)于不正規的地(di)方(fang)盡量(liang)別去，可能會影響身(shen)(shen)體健康的，拔(ba)(ba)(ba)罐(guan)(guan)對(dui)身(shen)(shen)體雖說有(you)一定的好處，但(dan)是(shi)也要慎重(zhong)。