一、經絡不通癥狀

1、心包經不通：失眠(mian)多夢(meng)易醒難入(ru)睡、心煩健忘胸翳悶口干、神經衰弱。

2、三焦經不通：偏頭(tou)痛頭(tou)暈(yun)耳鳴上熱下寒、手足怕冷倦怠易怒、皮(pi)膚容易過敏、肌(ji)肉關(guan)節(jie)酸痛無力食欲不振。

3、肺經不通：怕風易汗咽干(gan)(gan)咳嗽(sou)、過(guo)敏(min)性(xing)鼻炎皮膚(fu)干(gan)(gan)燥容易過(guo)敏(min)、動則(ze)氣短胸(xiong)翳面(mian)色皮膚(fu)無華。

4、大腸經不通：牙痛(tong)頭(tou)痛(tong)口干皮膚過敏、青(qing)筋(jin)斑點多腸胃功能減弱、肩周(zhou)痛(tong)慢性咽喉(hou)炎。

5、脾經不通：脘腹(fu)脹氣吸(xi)收不良(liang)口(kou)淡(dan)、容易嘔(ou)吐(tu)作(zuo)悶(men)容易倦怠虛胖(pang)、頭(tou)脹頭(tou)腦不清濕重腳腫便溏(tang)、關節(jie)酸脹糖尿病。

6、胃經不通：喉嚨(long)痛胃痛怕熱消(xiao)化(hua)不良、倦(juan)怠膝關節(jie)酸(suan)痛便秘、唇干(gan)舌燥(zao)身體消(xiao)瘦。

7、心經不通：心(xin)(xin)煩心(xin)(xin)驚心(xin)(xin)悸心(xin)(xin)悶(men)心(xin)(xin)痛、短氣上(shang)氣有壓(ya)力感憂郁易(yi)怒(nu)、口(kou)腔潰(kui)瘍口(kou)干口(kou)臭(chou)。

8、小腸經不通：小腹繞臍(qi)而痛、心翳悶頭頂痛、容易(yi)腹瀉手腳寒涼、吸收不(bu)良(liang)虛肥、肩周炎(yan)。

9、督脈不通：虛(xu)寒怕冷手足不溫疲勞乏(fa)力、頸(jing)椎痛腰椎痛痔瘡便秘(mi)、陰陽(yang)失調。

10、任脈不通：怕熱汗多陰陽失(shi)調(diao)月經(jing)不(bu)調(diao)、陽痿性(xing)冷(leng)淡消化不(bu)良胸翳氣喘。

11、膀胱經不調：惡風怕冷頸(jing)項不舒(shu)腰(yao)(yao)背肌肉脹(zhang)痛、腰(yao)(yao)膝酸軟靜脈(mo)曲(qu)張尿頻尿多、尿黃前列腺肥(fei)大(da)。

12、腎經不通：手(shou)足怕冷口干舌(she)燥(zao)腰膝酸痛咽喉炎、月經不調性欲減退、前列腺肥大足跟痛尿(niao)頻尿(niao)少(shao)尿(niao)黃。

13、膽經不通：口(kou)干(gan)口(kou)苦偏頭痛(tong)容易驚悸、善嘆息(xi)便糖便秘皮膚萎黃、消化不良關(guan)節(jie)痛(tong)脂肪瘤、痰濕結節(jie)積聚。

14、肝經不通：口干口苦(ku)情(qing)志(zhi)抑郁胸(xiong)脅脹(zhang)痛、眩(xuan)暈血壓(ya)不(bu)穩易怒沖動、皮膚萎黃(huang)(huang)易倦乏力前列腺肥大、月經(jing)不(bu)調乳房疾病小便(bian)黃(huang)(huang)。

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二、通經絡方法

1、按摩

按摩(mo)是(shi)非(fei)常簡單(dan)有效(xiao)的(de)一個疏(shu)通(tong)經絡(luo)的(de)方法，老人家會(hui)出現(xian)身體(ti)的(de)各種疼(teng)(teng)痛(tong)，可(ke)以去(qu)找按摩(mo)師(shi)對身體(ti)進行一定(ding)的(de)按摩(mo)治療，會(hui)對于身體(ti)疼(teng)(teng)痛(tong)有很(hen)好(hao)的(de)緩解作用(yong)，也可(ke)以很(hen)好(hao)的(de)疏(shu)通(tong)經絡(luo)，不一定(ding)非(fei)等到身體(ti)疼(teng)(teng)痛(tong)了才去(qu)做，按摩(mo)也可(ke)以在嗯日常生(sheng)活(huo)中有時間的(de)情況下就去(qu)按摩(mo)，這樣(yang)會(hui)很(hen)好(hao)的(de)預防保健。

2、推拿

推拿(na)比(bi)按(an)摩(mo)又更進了一(yi)(yi)步，可以治療(liao)(liao)疾(ji)病(bing)，所以老人如果(guo)有慢性疾(ji)病(bing)，頸(jing)椎病(bing)，關節炎，腰(yao)腿疼痛，肩周炎等等的(de)時候，可以選用推拿(na)來(lai)進行(xing)治療(liao)(liao)，而(er)且(qie)不(bu)用打針吃藥有很好(hao)的(de)效果(guo)，但要堅持去推拿(na)才(cai)能有一(yi)(yi)定的(de)療(liao)(liao)效，而(er)且(qie)這些慢性疾(ji)病(bing)不(bu)是一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕(xi)的(de)結(jie)果(guo)，也需要進行(xing)一(yi)(yi)個長(chang)期堅持的(de)治療(liao)(liao)，才(cai)能看(kan)到明顯的(de)療(liao)(liao)效。

3、膏藥

老(lao)年人有很(hen)多的(de)(de)時間也(ye)(ye)不(bu)需要去見很(hen)多的(de)(de)朋友，所以貼膏藥(yao)(yao)也(ye)(ye)是(shi)一(yi)個很(hen)好的(de)(de)辦法，而且對于精準度也(ye)(ye)不(bu)需要太高(gao)，貼一(yi)次可以管八個小時，老(lao)人家(jia)普遍喜歡用貼膏藥(yao)(yao)的(de)(de)方法進行疏通經絡。

4、掌灸

本質掌灸也是現在(zai)(zai)新興的(de)(de)一(yi)種止(zhi)痛疏通經絡的(de)(de)方法，可以(yi)用植物(wu)精(jing)華液倒(dao)在(zai)(zai)手(shou)心捂在(zai)(zai)身體(ti)上就(jiu)可以(yi)起到疏通經絡、祛(qu)風散(san)寒的(de)(de)作(zuo)用，對于老人(ren)家(jia)(jia)來(lai)說可以(yi)自己在(zai)(zai)家(jia)(jia)里操作(zuo)，不用尋求(qiu)別人(ren)的(de)(de)幫助，也是非常好的(de)(de)一(yi)個(ge)疏通經絡的(de)(de)辦法。

5、艾灸

艾(ai)(ai)灸(jiu)(jiu)是針灸(jiu)(jiu)的發展(zhan)的一(yi)個(ge)產物，也(ye)是可以用艾(ai)(ai)草或艾(ai)(ai)條對(dui)于身體(ti)的穴位進行(xing)(xing)疏通和止痛(tong)的一(yi)個(ge)方(fang)法。但是愛(ai)就需要一(yi)定的工具(ju)，而且對(dui)穴位要有很精準的認識，而且要看時間，所以這個(ge)操(cao)作起來比較(jiao)麻煩，其實不(bu)太建議(yi)老人家(jia)自己在家(jia)操(cao)作，可以找到專(zhuan)業的艾(ai)(ai)灸(jiu)(jiu)治療(liao)(liao)機(ji)構來進行(xing)(xing)艾(ai)(ai)灸(jiu)(jiu)治療(liao)(liao)。

三、通經絡注意事項

1、通經絡次數要控管好

疏(shu)通(tong)經(jing)(jing)絡(luo)是一個治療疾病(bing)和(he)疼痛的(de)(de)方法有很多，可(ke)以(yi)疏(shu)通(tong)經(jing)(jing)絡(luo)的(de)(de)渠道，比如針灸(jiu)，艾灸(jiu)、掌灸(jiu)、推(tui)拿、按摩(mo)等，每種輸(shu)送(song)經(jing)(jing)絡(luo)的(de)(de)方法都有自(zi)己(ji)的(de)(de)特點(dian)和(he)規律，所(suo)以(yi)要根據自(zi)己(ji)選(xuan)擇(ze)的(de)(de)情況嚴格控管好一天做的(de)(de)次數(shu)。比如本質掌灸(jiu)疏(shu)通(tong)經(jing)(jing)絡(luo)，一天就可(ke)以(yi)做多次，分別(bie)在(zai)早中晚做三次效果(guo)最(zui)佳(jia)。

2、疏通經絡后不宜洗澡

基本上(shang)做疏(shu)通(tong)經(jing)絡之后都不要洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)，因為洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)容易(yi)受風寒等(deng)，比如(ru)(ru)針灸、拔罐(guan)、艾灸等(deng)都是直接對皮膚(fu)進行治療的(de)。如(ru)(ru)果(guo)及(ji)時(shi)(shi)洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)，可(ke)能會造(zao)成(cheng)皮膚(fu)傷(shang)口感染等(deng)等(deng)，所以疏(shu)通(tong)經(jing)絡后暫時(shi)(shi)先不需要洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)(zao)為宜。

3、疏通經絡期間飲食合理搭配

忌(ji)吃(chi)辛辣、生冷(leng)、油膩的食(shi)物，忌(ji)吃(chi)甜食(shi)。

疏通經絡是(shi)對身體進行全(quan)面的(de)(de)(de)調理，所以在這期(qi)間飲食一定要注意清(qing)淡(dan)，多(duo)吃蔬菜水(shui)果，不要吃寒涼的(de)(de)(de)東(dong)西(xi)。少吃油(you)炸、油(you)膩的(de)(de)(de)食物，甜(tian)品(pin)(pin)也(ye)最好少吃，因為(wei)甜(tian)品(pin)(pin)會阻(zu)礙陽(yang)氣(qi)的(de)(de)(de)升發，對身體也(ye)不是(shi)很好。

4、疏通經絡要注意多休息

充足的(de)(de)休(xiu)息(xi)和睡(shui)眠(mian)是身(shen)體(ti)恢復，五(wu)臟六腑修復的(de)(de)一(yi)(yi)個必要(yao)條件。在疏(shu)通經絡的(de)(de)時(shi)候，一(yi)(yi)定(ding)要(yao)保證(zheng)充足的(de)(de)休(xiu)息(xi)和睡(shui)眠(mian)，讓身(shen)體(ti)能夠暫時(shi)緩解疲(pi)勞，對疏(shu)通經絡有非常好的(de)(de)效(xiao)果。

5、疏通經絡需要堅持3到6個月

做(zuo)疏(shu)(shu)通(tong)經(jing)絡，不是一(yi)朝(chao)一(yi)夕就(jiu)可以(yi)達(da)成的(de)，需要一(yi)個長期的(de)過程，最(zui)好堅持(chi)三個月(yue)到六個月(yue)，能夠(gou)把(ba)經(jing)絡徹底(di)疏(shu)(shu)通(tong)為最(zui)佳。不要做(zuo)了一(yi)次就(jiu)想著能把(ba)經(jing)絡徹底(di)疏(shu)(shu)通(tong)，這(zhe)是不現(xian)實(shi)的(de)情況。一(yi)周(zhou)至少做(zuo)兩次以(yi)上，讓身體再慢(man)慢(man)恢復(fu)。