一、瑜伽球充氣方法
1、首先我們把(ba)新買(mai)回(hui)來的瑜伽充氣口(kou)的銷子給拔出(chu)來。
2、在把(ba)銷子拔(ba)下(xia)來時候,找到充氣(qi)用的(de)(de)管(guan)子,瑜伽球有專門的(de)(de)充氣(qi)管(guan)子,不要弄混,把(ba)充氣(qi)管(guan)子的(de)(de)小口插入瑜伽球的(de)(de)充氣(qi)口里面。
3、把管子的(de)另一(yi)端連接在充氣(qi)泵的(de)充氣(qi)口上面的(de),充氣(qi)口是(shi)凹進(jin)去的(de),出氣(qi)口是(shi)凸出來的(de)。
4、最后按壓充氣泵充氣,把充氣泵按到底再放開充氣,充好氣之后把管子拔出來再把銷子堵住進氣口就好了。
注意事項:
充氣過程中要時刻測量球體的髙度以防過度膨脹。太過膨脹容易使球破損。如果是冬天在寒冷的室外充氣,則要比平時少充15%~20%,因為一旦進人到暖和的室內,瑜伽球會有爆破的危險。還應該注意的是,暖風機、暖爐等會(hui)弱化球(qiu)體(ti)表面強度(du),所以請勿靠(kao)近(jin)。
二、瑜伽球放氣方法
1、買瑜伽球(qiu)的時候有專門配(pei)備的拔氣塞(sai),它就是用到放(fang)氣方面的。
2、拿到瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)之后要先把(ba)球(qiu)(qiu)伸開(kai),找到球(qiu)(qiu)上的“白(bai)色氣塞”并拔(ba)下(xia)來就可以了。
3、氣快放完的(de)時候(hou)可以用氣泵抽氣。
4、然后收起來,等待(dai)下次使用就(jiu)可以(yi)了。