一、蛇果的營養價值

蛇果口感較甜，含有豐富的鉀和纖維、果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡蘿卜素，多種礦物質。蛇果中果膠和鉀的含量，居水果類之首！適合(he)所有人(ren)群，號稱“記(ji)憶之果”。

二、蛇果的功效與作用

1、解毒

蛇果這種水果中含有大(da)量(liang)的維生素C，它能提(ti)高人(ren)類(lei)的肝臟的解(jie)毒能力(li)，可以清理人(ren)體內積存的毒素，經常食用(yong)可以提(ti)高身體免疫力(li)，也能提(ti)高身體的抗病能力(li)。

2、生津止咳

平時多吃蛇果(guo)能(neng)起到生津止咳的(de)作用，它味甜多汁，能(neng)滋潤咽喉，會(hui)讓人(ren)有(you)一種(zhong)清爽的(de)感(gan)覺，對人(ren)類(lei)的(de)咖啡(fei)腫痛和(he)聲音嘶啞(ya)都(dou)有(you)很好(hao)的(de)緩(huan)解作用。

3、安神

蛇果還是一種可以安神的水果，它(ta)含(han)有大量的(de)(de)葡萄糖，它(ta)們能很(hen)快被人體的(de)(de)大腦吸(xi)收，能緩解(jie)疲(pi)憊(bei)，同時也能調節情緒，經(jing)常食(shi)用可以減少焦虛(xu)失眠等不良(liang)癥狀的(de)(de)發生。

4、降血壓

蛇果含(han)有(you)的(de)鉀(jia)元(yuan)素(su)，可以有(you)效排除(chu)體內剩余的(de)鈉。從而降低身體血(xue)壓。

5、降血脂

蛇果含有(you)(you)豐(feng)富的(de)果膠(jiao)，可以(yi)有(you)(you)效降(jiang)低體內的(de)血(xue)脂含量，有(you)(you)效保(bao)護健康。

6、預防癌癥

蛇果含有(you)特殊的多酚，可(ke)以有(you)效抑制身(shen)體內癌(ai)(ai)細胞(bao)的產生，降低患癌(ai)(ai)癥(zheng)的幾率。

7、改善消化不良

蛇(she)果(guo)(guo)含有豐富(fu)的果(guo)(guo)膠和(he)膳食纖維(wei)，可以有效(xiao)軟化腸道，幫助改善消化不(bu)良。

8、預防近視

蛇(she)果含(han)有(you)豐富的(de)胡(hu)蘿卜(bu)素(su)，胡(hu)蘿卜(bu)素(su)可以有(you)效保護(hu)視(shi)力，預防近視(shi)。

9、緩解低血糖

蛇果含(han)有豐(feng)富的葡萄糖，果糖，可(ke)以有效緩解(jie)身體低血糖癥狀。

三、吃蛇果的壞處

正常情(qing)況(kuang)下(xia)吃蛇果(guo)對人(ren)類(lei)的身體是(shi)沒有(you)壞處的，但是(shi)蛇果(guo)是(shi)一種進口水果(guo)，它(ta)的表面多會(hui)(hui)有(you)一層(ceng)厚厚的蠟(la)質，在食用以前一定(ding)要把它(ta)們清理干凈，不然食用這些(xie)蠟(la)質以后，會(hui)(hui)對身體不利(li)，嚴重(zhong)時還會(hui)(hui)出現(xian)中毒(du)。