一、蛇果的營養價值

蛇果口感較甜，含有豐富的鉀和纖維、果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡蘿卜素，多種礦物質。蛇果中果膠和鉀的含量，居水果類(lei)之(zhi)首！適合所(suo)有人群，號稱“記(ji)憶(yi)之(zhi)果”。

二、蛇果的功效與作用

1、解毒

蛇(she)果這(zhe)種水果中(zhong)含有(you)大量的(de)維(wei)生素(su)C，它能(neng)提高(gao)人類的(de)肝(gan)臟(zang)的(de)解毒能(neng)力(li)，可以(yi)清理人體(ti)內積存的(de)毒素(su)，經常(chang)食(shi)用可以(yi)提高(gao)身體(ti)免疫力(li)，也能(neng)提高(gao)身體(ti)的(de)抗病能(neng)力(li)。

2、生津止咳

平時多吃蛇果能(neng)起到生津止咳(ke)的(de)作用，它味甜多汁，能(neng)滋潤咽(yan)喉，會讓人有一(yi)種清爽(shuang)的(de)感覺(jue)，對人類的(de)咖啡腫痛和聲音嘶(si)啞都有很好的(de)緩解作用。

3、安神

蛇果還是一種可以安神的水果，它(ta)含有(you)大量(liang)的(de)(de)葡萄糖，它(ta)們能很快被人(ren)體的(de)(de)大腦(nao)吸收(shou)，能緩解疲憊，同時也能調節情緒，經常食用可以減(jian)少焦虛失眠等不良癥狀的(de)(de)發生。

4、降血壓

蛇果含有(you)的(de)鉀元素，可(ke)以有(you)效排除(chu)體內剩余的(de)鈉。從而降低(di)身(shen)體血壓。

5、降血脂

蛇果(guo)含有(you)豐富的果(guo)膠，可以有(you)效(xiao)(xiao)降低體內的血脂含量(liang)，有(you)效(xiao)(xiao)保(bao)護健康。

6、預防癌癥

蛇(she)果含有特殊的(de)多酚(fen)，可以有效抑制身體內癌細胞的(de)產生，降低患(huan)癌癥的(de)幾(ji)率。

7、改善消化不良

蛇果含有(you)豐富的果膠和(he)膳食纖維，可以有(you)效軟化腸道，幫(bang)助改善(shan)消化不良。

8、預防近視

蛇(she)果含有豐富(fu)的胡蘿(luo)卜素(su)，胡蘿(luo)卜素(su)可以(yi)有效保護(hu)視力，預防近視。

9、緩解低血糖

蛇果含有(you)豐(feng)富(fu)的葡(pu)萄糖，果糖，可以有(you)效緩解身體低血(xue)糖癥(zheng)狀。

三、吃蛇果的壞處

正常情況下(xia)吃蛇(she)果對人(ren)類的(de)身體是(shi)沒有壞處的(de)，但是(shi)蛇(she)果是(shi)一種進口(kou)水(shui)果，它的(de)表(biao)面(mian)多會有一層厚厚的(de)蠟質，在食用以前(qian)一定要(yao)把它們清(qing)理干凈，不然(ran)食用這些蠟質以后(hou)，會對身體不利，嚴重時還會出現中毒。