一、獨活煮雞蛋怎么煮

準備材料：獨活、雞蛋、清(qing)水(shui)。

做法步驟：

第一步：首(shou)先把雞蛋(dan)用(yong)清(qing)水煮5分鐘左右(you)，待蛋(dan)熟后輕輕敲碎蛋(dan)殼。

第(di)二步：之后把獨活(huo)和敲碎殼的雞蛋一起(qi)放入(ru)砂鍋中燒(shao)煮。

第(di)三步(bu)：水沸之后可(ke)以(yi)慢慢攪(jiao)拌雞蛋，使藥液浸入蛋內。

第四步：煮好(hao)之后，把雞蛋(dan)放溫就可以食(shi)用了(le)。

二、獨活煮雞蛋的功效與作用

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1、緩解失眠

獨活(huo)是一味(wei)性微溫的(de)中藥，那么(me)搭配雞蛋食(shi)用(yong)是可以(yi)有效緩解(jie)(jie)失眠的(de)。失眠癥患者可以(yi)在睡前兩小時左(zuo)右食(shi)用(yong)一到兩個獨活(huo)煮雞蛋，能夠起到不(bu)錯(cuo)的(de)鎮(zhen)靜(jing)、緩解(jie)(jie)神經焦慮作用(yong)。

2、緩解頭暈

獨活能(neng)能(neng)夠緩解(jie)血(xue)壓升(sheng)高過快所導致的(de)眩暈，同時(shi)，因為獨活能(neng)夠有(you)效軟化血(xue)管，所以有(you)高血(xue)壓病癥的(de)患者(zhe)，也可以適量食用獨活煮雞蛋來緩解(jie)身體不適。

3、緩解關節疼痛

獨活煮(zhu)雞(ji)蛋還能(neng)有效(xiao)緩解(jie)關節疼痛，特(te)別是在秋冬(dong)陰雨連綿的(de)季節，有關節疼痛的(de)患者可以一早一晚食(shi)用獨活煮(zhu)雞(ji)蛋，對(dui)于風濕骨(gu)痛有不(bu)錯的(de)緩解(jie)效(xiao)果(guo)。

三、獨活煮雞蛋禁忌什么

1、陰虛血燥者慎服

陰(yin)(yin)虛(xu)血燥具體表現為(wei)陰(yin)(yin)血不足(zu)、汗(han)多(duo)心煩(fan)、唇干舌燥舌苔少，這類人群最好不要吃獨活煮雞蛋，因為(wei)獨活雖(sui)然能夠祛風(feng)，但(dan)是沒有補(bu)益的功效，并不適合陰(yin)(yin)虛(xu)血燥者服用。

2、心臟病患者忌服

獨(du)活(huo)(huo)(huo)(huo)性溫，有活(huo)(huo)(huo)(huo)血通脈的(de)功效，那(nei)么心臟病患者在食用獨(du)活(huo)(huo)(huo)(huo)煮雞(ji)蛋之后，可能會(hui)(hui)導致心臟不適，嚴(yan)重者甚至(zhi)會(hui)(hui)引發心臟病，所以有心臟疾病的(de)患者也是不可以吃獨(du)活(huo)(huo)(huo)(huo)煮雞(ji)蛋的(de)。