一、番瀉葉能治便秘嗎

番瀉葉屬于刺激性瀉藥(yao)，通過(guo)腸(chang)粘(zhan)膜和神經從刺激腸(chang)蠕動，藥(yao)效(xiao)比較(jiao)猛(meng)，可以用(yong)來輔助治療便(bian)秘(mi)(mi)。但是番瀉葉性寒，刺激性強，會導致人(ren)體氣虛(xu)，不(bu)適合長(chang)期便(bian)秘(mi)(mi)的(de)人(ren)服用(yong)，對于長(chang)期便(bian)秘(mi)(mi)的(de)人(ren)群來說(shuo)，不(bu)但不(bu)能(neng)治療便(bian)秘(mi)(mi)，反而還會加重(zhong)便(bian)秘(mi)(mi)的(de)情況。

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二、番瀉葉怎么喝治便秘

1、番(fan)(fan)瀉(xie)葉湯：番(fan)(fan)瀉(xie)葉10克，將(jiang)其放入藥(yao)鍋中，加水(shui)煎煮20分鐘，取(qu)汁，一日內(nei)分2—3次溫服。主治大(da)便秘結。

2、緩瀉(xie)湯：番(fan)瀉(xie)葉、木(mu)香、烏藥(yao)、桃仁、赤芍各9克，川樸、萊(lai)菔(fu)子各15克，芒(mang)(mang)硝(xiao)6克，先將除芒(mang)(mang)硝(xiao)之外所有藥(yao)物放入藥(yao)鍋中(zhong)，加水(shui)煎煮30分鐘，取汁(zhi)，然后(hou)把芒(mang)(mang)硝(xiao)加入藥(yao)液(ye)中(zhong)，待其溶化(hua)后(hou)服用(yong)。每日1劑(ji)，分2次溫(wen)服。主(zhu)治腹(fu)痛、腹(fu)脹、嘔吐等癥。

3、番(fan)瀉葉飲：番(fan)瀉葉8克(ke)(ke)，枳實6克(ke)(ke)，厚樸10克(ke)(ke)，將以(yi)上藥(yao)物放入砂鍋中，水(shui)煎30分鐘，取汁即(ji)可。每日1劑(ji)，分2次(ci)溫(wen)服。本方瀉下功(gong)能甚強，適宜大便秘(mi)結者(zhe)服用。

4、番(fan)(fan)瀉(xie)葉粥(zhou)：番(fan)(fan)瀉(xie)葉粉3克(ke)，粳(jing)米50克(ke)，白糖15克(ke)，加(jia)水熬煮成粥(zhou)。每日早晚(wan)食用(yong)。

5、番瀉(xie)(xie)葉炒(chao)豬(zhu)肉：番瀉(xie)(xie)葉粉3克(ke)，瘦(shou)豬(zhu)肉200克(ke)，食(shi)鹽、味(wei)精各2克(ke)，醬油、料酒各5毫升，蔥花、姜末各6克(ke)，炒(chao)制。佐(zuo)餐(can)食(shi)用(yong)。

6、番瀉葉(xie)燉母雞(ji)：番瀉葉(xie)5克，母雞(ji)250克，食鹽(yan)、味精各(ge)2 克，醬油、料(liao)酒各(ge)6毫升(sheng)，蔥段、姜片各(ge)6克，燉至雞(ji)肉熟透即可。佐(zuo)餐食用(yong)。

7、番瀉茶：番瀉葉3克(ke)(ke)，木(mu)香3克(ke)(ke)，將兩味(wei)放入杯中，以適(shi)量沸(fei)水沖泡，加蓋悶15分(fen)鐘(zhong)即可飲用。

三、便秘吃什么好

便秘(mi)通(tong)常(chang)是因為不好的飲食(shi)習慣引起的，一(yi)般便秘(mi)的人(ren)要(yao)避(bi)免接觸以下食(shi)物：全職牛(niu)奶、奶酪、奶油、冰激凌、蛋糕、曲奇餅(bing)、糖果、披薩、炸薯條、漢堡、速(su)凍餐(can)、牛(niu)肉、羊肉等，還要(yao)少吃具有(you)刺激性的辛(xin)辣食(shi)物。

便(bian)秘(mi)人群適合吃膳食纖維含量豐富的食物，比如粗雜糧、菜(cai)(cai)豆、南瓜、黑(hei)木耳、蘋果(guo)、梨、草莓、土(tu)豆、番茄、柿子(zi)椒、蒜苗堅果(guo)、柑橘、白蘿(luo)卜、白菜(cai)(cai)心等(deng)。平時(shi)還可(ke)以(yi)多喝(he)喝(he)白開水、酸奶(nai)、蜂蜜，這樣(yang)能促進腸胃的蠕動，幫助排便(bian)。