虛火上炎的病因

虛(xu)火上炎(yan)多由精虧血(xue)少(shao)，陰(yin)液大傷，腎陰(yin)虛(xu)損，陰(yin)虛(xu)陽亢，則虛(xu)熱虛(xu)火內生。

虛火上炎的癥狀

比如失眠多夢(meng)、記憶力(li)減退、注意力(li)不集(ji)中，都是大腦(nao)(nao)受(shou)到虛火損傷(shang)而出現(xian)的癥狀(zhuang)，同(tong)時還有頭暈(yun)、耳鳴(ming)等(deng)腦(nao)(nao)神經(jing)受(shou)損。五官同(tong)樣會(hui)受(shou)到侵擾，如口(kou)燥咽干(gan)、眼睛干(gan)澀(se)、舌紅少苔、口(kou)唇(chun)口(kou)角干(gan)裂、鼻腔干(gan)燥出血(xue)、牙(ya)齦出血(xue)等(deng)。情緒也會(hui)受(shou)到影(ying)響，中醫認(ren)為損傷(shang)心(xin)神，如煩躁、易怒等(deng)等(deng)，這些都是虛火上炎(yan)的癥狀(zhuang)。

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虛火上炎會引發什么病

1、咽喉炎

2、口腔潰瘍

虛火上炎如何調理

（一）藥物調理

虛火上炎(yan)引(yin)發的咽喉(hou)(hou)問題(ti)，像是(shi)咽干，咽痛等癥(zheng)狀，建(jian)議可(ke)用些滋(zi)陰潤(run)喉(hou)(hou)的含(han)片(pian)，如慢嚴舒檸(ning)青橄(gan)欖(lan)含(han)片(pian)，北京望(wang)京醫院耳鼻喉(hou)(hou)科李漫主任(ren)介紹，其含(han)有(you)青橄(gan)欖(lan)、麥冬、地(di)黃等成分，可(ke)起到滋(zi)陰、清熱、生津(jin)、潤(run)喉(hou)(hou)的作用，對緩解咽喉(hou)(hou)不(bu)適效果是(shi)很不(bu)錯的，對于經常用嗓人群可(ke)起到保護緩解咽喉(hou)(hou)的作用。

（二）飲食調理

1、冰糖百合粥

食材：鮮(xian)百合(he)50g、大米100g、冰糖適量；

做法(fa)：先(xian)將大米煮(zhu)粥，將熟時放入百合，煮(zhu)熟，冰糖調(diao)味后食用。如無鮮百合，可(ke)用干百合粉

30g，與米同煮粥(zhou)亦可。

2、生地黃粥

食材(cai)：生地黃汁150ml (或(huo)干地黃煎(jian)濃汁150ml)、大米100g。

做法：大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。

3、天門冬粥

食材(cai)：天門冬60g、大米100g。

做(zuo)法：天門冬煎濃汁(zhi)去渣，加(jia)入大(da)米煮(zhu)粥(zhou)，作早餐食用。

（三）注意事項

1、一般陰虛(xu)火旺都是由(you)于(yu)陰精(jing)虧損所致，故建議節制性生活(huo)。

2、禁食溫燥的(de)水果、調味品等(deng)，像(xiang)荔枝、龍(long)眼(yan)、榴蓮、芒果、八角、花(hua)椒、肉(rou)桂等(deng)，也避免(mian)吃高脂肪(fang)、高熱量等(deng)油膩的(de)食品。

3、禁(jin)食(shi)咖啡，且盡量(liang)減(jian)少飲刺激性(xing)飲料，日(ri)常可以喝(he)綠茶代替，平時(shi)也可以綠豆湯解渴，但綠豆性(xing)寒(han)，脾(pi)胃(wei)虛寒(han)滑泄者(zhe)食(shi)用時(shi)要(yao)謹(jin)慎。

4、注意口腔衛生。

虛火上炎如何預防

1、情緒調節：日常保持靜(jing)心(xin)、清心(xin)、修身養性，避(bi)免情緒的大起(qi)大落。

2、飲(yin)食調節：以清淡(dan)為主，禁忌葷腥辛辣；少(shao)吃八(ba)角(jiao)、花(hua)(hua)椒等調味品，不(bu)喝咖啡(fei)；日常建議可(ke)用新鮮羅漢果當茶(cha)泡水飲(yin)，或用麥冬，菊花(hua)(hua)，甘草等作料泡開水飲(yin)。

3、生(sheng)活習慣(guan)：避免熬(ao)夜，忌睡前吃夜餐，晚餐宣吃半(ban)飽(bao)，不忙的話一天可(ke)只(zhi)吃兩(liang)餐，少吃零(ling)食。