光照胎教怎么做

胎寶寶的視覺比其他感覺功能發育更緩慢一些，到懷孕27周以后(hou)胎兒的大腦(nao)才能感知外(wai)界的視覺(jue)刺(ci)激；孕30周以前，胎寶(bao)寶(bao)還不(bu)能凝(ning)視光源，直(zhi)到(dao)孕36周(zhou)，胎寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對光(guang)(guang)照刺(ci)激(ji)才能產生應答(da)反應。據國內外專家研究(jiu)顯(xian)示，在這一時期(qi)適當的(de)(de)柔和光(guang)(guang)照有助于增強胎寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)視(shi)網膜(mo)發育，刺(ci)激(ji)胎寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)腦(nao)細胞活(huo)動(dong)(dong)，從而會增強胎寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)智力和肌體(ti)活(huo)動(dong)(dong)能力。

光(guang)(guang)照(zhao)胎(tai)教不僅僅能(neng)促(cu)使胎(tai)寶(bao)寶(bao)對光(guang)(guang)線的靈敏反應及視覺功(gong)能(neng)的健康發育，而(er)且更有益于胎(tai)寶(bao)寶(bao)出生(sheng)后動作行為的發育成長(chang)。光(guang)(guang)照(zhao)胎(tai)教是在胎(tai)兒期適時地給予(yu)光(guang)(guang)刺激，促(cu)進胎(tai)寶(bao)寶(bao)視網膜光(guang)(guang)感受(shou)細胞的功(gong)能(neng)盡早完(wan)善。孕媽(ma)適當的曬曬太陽，能(neng)補充維生(sheng)素D，促(cu)進鈣(gai)的吸收，同時也進行了簡單有效的陽光胎教。

陽光胎教在室內可以嗎

可以。孕媽咪(mi)可以每天定時用手電筒微光緊貼(tie)腹壁反復(fu)關閉、開啟手電筒，一(yi)閃一(yi)滅(mie)照射寶寶的頭部(bu)位置，每次持(chi)續5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。以手電筒作為光源進行陽光調教是比較常用的，因為光線可控制，光線的強度也相對較柔和，對胎寶寶不會產生過大的刺激。在進行陽光胎教的同時，孕媽咪可以跟胎寶寶聊聊天，說說話，小寶寶會覺得更安全，更溫暖。

光照胎教的好處

1、促(cu)進(jin)胎兒對光(guang)的敏感度

光照運動(dong)不僅可以促(cu)使胎兒(er)對(dui)光線的(de)靈敏反(fan)應及視覺功能的(de)健康發(fa)育(yu)，且有出生后動(dong)作行為的(de)發(fa)育(yu)成長。

2、促進胎兒視覺敏銳(rui)力

孕婦每次(ci)對(dui)腹部照射3次，照射的同時，準(zhun)媽(ma)媽(ma)和寶寶進(jin)行對話，告訴寶寶現在是什么時間。這樣(yang)，可促(cu)進(jin)胎兒視(shi)覺功能發育，對日后(hou)視(shi)覺敏銳、協調、專注和閱(yue)讀都(dou)會產生良好的影響(xiang)。

3、促進胎兒的積極活(huo)動

一(yi)(yi)定的(de)光線對(dui)胎兒(er)還是可(ke)(ke)以(yi)有積極的(de)刺激作用的(de)，它可(ke)(ke)以(yi)促(cu)使胎兒(er)的(de)視網膜感(gan)光細胞進行活(huo)(huo)動，從而促(cu)使胎兒(er)的(de)肌(ji)體(ti)也開展一(yi)(yi)系列(lie)活(huo)(huo)動，即(ji)通過(guo)視覺神經將此(ci)信息傳入(ru)大腦皮層，通過(guo)大腦神經進行一(yi)(yi)系列(lie)復雜活(huo)(huo)動，再引導肌(ji)體(ti)對(dui)此(ci)作出(chu)反(fan)應。