光照胎教怎么做

胎寶寶的視覺比其他感覺功能發育更緩慢一些，到懷孕27周以后胎兒的大腦才能感(gan)知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎(tai)寶寶還(huan)不(bu)能(neng)凝視光源，直(zhi)到孕(yun)36周，胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對光照刺激才能產生應答反應。據國內外專家(jia)研究顯示(shi)，在這一時期適當的柔(rou)和光照有(you)助(zhu)于增強胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的視(shi)網膜發育，刺激胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的腦細胞(bao)活動，從而(er)會增強胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的智力和肌(ji)體活動能力。

光(guang)(guang)照胎教不僅僅能(neng)(neng)促使(shi)胎寶寶對光(guang)(guang)線的(de)(de)靈敏反應(ying)及視覺功能(neng)(neng)的(de)(de)健康發(fa)育，而(er)且更有益于胎寶寶出生后動作(zuo)行(xing)為(wei)的(de)(de)發(fa)育成長。光(guang)(guang)照胎教是在胎兒期適(shi)時(shi)地(di)給予光(guang)(guang)刺(ci)激，促進(jin)胎寶寶視網膜光(guang)(guang)感受細(xi)胞的(de)(de)功能(neng)(neng)盡(jin)早完(wan)善(shan)。孕媽適(shi)當的(de)(de)曬(shai)曬(shai)太陽，能(neng)(neng)補充(chong)維生素D，促(cu)進(jin)鈣的吸收，同時也(ye)進(jin)行了簡單(dan)有(you)效的陽光(guang)胎教。

陽光胎教在室內可以嗎

可(ke)(ke)以。孕(yun)媽咪可(ke)(ke)以每天(tian)定時(shi)用手電筒微光緊貼腹壁反復關閉(bi)、開啟手電筒，一(yi)閃一(yi)滅(mie)照(zhao)射寶(bao)寶(bao)的頭部位置(zhi)，每次持續5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。以手電筒作為光源進行陽光調教是比較常用的，因為光線可控制，光線的強度也相對較柔和，對胎寶寶不會產生過大的刺激。在進行陽光胎教的同時，孕媽咪可以跟胎寶寶聊聊天，說說話，小寶寶會覺得更安全，更溫暖。

光照胎教的好處

1、促進胎兒對(dui)光的敏感度

光照運(yun)動不僅可以促使胎(tai)兒(er)對(dui)光線的靈敏反應及視(shi)覺功(gong)能(neng)的健康(kang)發(fa)(fa)育，且有出生后動作行為的發(fa)(fa)育成長(chang)。

2、促進胎兒視覺敏銳力(li)

孕婦每次對腹(fu)部照射(she)3次，照射的(de)同時，準媽媽和寶(bao)寶(bao)進行對話(hua)，告訴(su)寶(bao)寶(bao)現(xian)在是什么時間。這樣，可促進胎(tai)兒視(shi)覺功能發育，對日后視(shi)覺敏銳、協調、專注和閱讀(du)都會產生良好(hao)的(de)影(ying)響。

3、促進胎兒(er)的積極活動

一(yi)定的(de)光線對(dui)胎(tai)兒(er)還是可以有積(ji)極的(de)刺激作(zuo)用的(de)，它可以促使胎(tai)兒(er)的(de)視網膜感光細胞進行活動(dong)(dong)，從(cong)而(er)促使胎(tai)兒(er)的(de)肌體也開(kai)展一(yi)系列活動(dong)(dong)，即通過視覺神經(jing)將此信息傳(chuan)入大(da)腦(nao)(nao)皮層，通過大(da)腦(nao)(nao)神經(jing)進行一(yi)系列復雜活動(dong)(dong)，再引導肌體對(dui)此作(zuo)出(chu)反應。