一、火麻油能和蜂蜜一起喝嗎

火麻油是一種植物油，具有潤腸通便、滋陰補虛的作用，一般是當食用油烹飪食物的，也可以直接喝，還有的朋友會把火麻油和蜂蜜(mi)放一(yi)起喝，那么火麻(ma)油(you)可(ke)以和蜂蜜(mi)一(yi)起吃(chi)嗎(ma)？

一(yi)般來說，火(huo)麻(ma)(ma)油是可以和蜂(feng)蜜(mi)加熱沖水(shui)喝的(de)(de)，只是要避(bi)免用(yong)(yong)高(gao)溫加熱或是用(yong)(yong)過熱的(de)(de)水(shui)沖泡，否則火(huo)麻(ma)(ma)油和蜂(feng)蜜(mi)當中(zhong)的(de)(de)有(you)益物(wu)質就會被破壞(huai)，如此一(yi)來，其營(ying)養價值也會大(da)打(da)折扣(kou)，這樣便(bian)無法(fa)起到保(bao)健的(de)(de)作用(yong)(yong)了，所以建議大(da)家最好用(yong)(yong)溫水(shui)沖泡火(huo)麻(ma)(ma)油和蜂(feng)蜜(mi)。另外(wai)，有(you)糖尿病的(de)(de)人則要慎重(zhong)選用(yong)(yong)蜂(feng)蜜(mi)。

二、火麻油加蜂蜜的功效與作用

火麻油加蜂蜜一起喝，可以更好發揮火麻油的功效和作用，養生效果更好，火麻油加蜂蜜的功效作用主要(yao)有：

1、潤腸通便

火麻油(you)(you)加蜂蜜具有潤腸通便(bian)的功效，火麻油(you)(you)中含有脂肪油(you)(you)，而蜂蜜含有膳食(shi)纖維，所以這兩種(zhong)食(shi)物(wu)加在一起(qi)可(ke)以促進胃(wei)腸道的蠕動，同時還能軟化大(da)便(bian)，可(ke)以改(gai)善大(da)便(bian)干結、習(xi)慣性便(bian)秘等病癥(zheng)。

2、抑菌殺菌

火麻油富(fu)含亞油酸和亞麻酸等物質，配合蜂蜜可(ke)以幫助抑(yi)制幽(you)門螺桿菌的活(huo)性(xing)，能(neng)夠(gou)用于(yu)輔助治療(liao)急慢(man)性(xing)胃(wei)炎、胃(wei)下垂以及消化(hua)不(bu)良等病癥(zheng)，對于(yu)養胃(wei)殺(sha)菌也有一定的好處。

3、增強體質

火麻油和蜂蜜一起喝，可以為(wei)機體補充所需(xu)的葡(pu)萄糖、維生素、鈣、鐵以及(ji)氨基酸等多種營養(yang)物(wu)質，有助于提(ti)高(gao)免疫功能。