一、火麻油能和蜂蜜一起喝嗎

火麻油是一種植物油，具有潤腸通便、滋陰補虛的作用，一般是當食用油烹飪食物的，也可以直接喝，還有的朋友會把火麻油和蜂蜜放一起喝，那么(me)火(huo)麻油可以和蜂蜜一起吃嗎？

一般來說，火麻油(you)是可(ke)以(yi)(yi)和蜂(feng)蜜(mi)(mi)加(jia)熱沖(chong)水喝的(de)(de)，只是要避免用(yong)(yong)高溫加(jia)熱或是用(yong)(yong)過熱的(de)(de)水沖(chong)泡，否(fou)則(ze)火麻油(you)和蜂(feng)蜜(mi)(mi)當中的(de)(de)有益物質(zhi)就會被(bei)破壞，如此(ci)一來，其營(ying)養價值(zhi)也(ye)會大打折扣，這樣便無法起到保健的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)了，所以(yi)(yi)建議大家(jia)最好(hao)用(yong)(yong)溫水沖(chong)泡火麻油(you)和蜂(feng)蜜(mi)(mi)。另(ling)外，有糖尿病的(de)(de)人則(ze)要慎重選用(yong)(yong)蜂(feng)蜜(mi)(mi)。

二、火麻油加蜂蜜的功效與作用

火麻油加蜂蜜一起喝，可以更好發揮火麻油的功效和作用，養生效果更好，火麻油加蜂蜜的(de)功效作用主要有：

1、潤腸通便

火(huo)麻油加蜂蜜具有(you)潤腸(chang)通便的功(gong)效，火(huo)麻油中含有(you)脂肪油，而蜂蜜含有(you)膳食纖維，所以這(zhe)兩種食物加在一(yi)起可(ke)以促進胃腸(chang)道的蠕(ru)動，同時(shi)還(huan)能(neng)軟(ruan)化大(da)便，可(ke)以改善大(da)便干結、習慣性便秘等病癥。

2、抑菌殺菌

火麻油富含亞油酸和亞麻酸等物(wu)質，配(pei)合蜂(feng)蜜可以幫助抑制幽門(men)螺桿菌的活(huo)性(xing)，能(neng)夠用于輔助治療急(ji)慢性(xing)胃(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)下垂以及消(xiao)化不良等病癥，對于養胃(wei)(wei)殺菌也(ye)有一定的好(hao)處(chu)。

3、增強體質

火麻油和蜂蜜一起喝(he)，可(ke)以為(wei)機體補充所需的(de)葡萄糖、維生素、鈣、鐵以及氨基酸(suan)等多種營(ying)養物質，有助于提高免疫功能(neng)。