一、龍須糖的熱量是多少

龍須糖是我們大家都很熟悉的零食，主(zhu)要(yao)成(cheng)分是麥(mai)芽糖、淀粉等(deng)(deng)，含有蛋白質和糖類等(deng)(deng)營(ying)養元素，可以迅速為(wei)人體補充能(neng)量，有效緩(huan)解(jie)由于(yu)饑餓等(deng)(deng)帶(dai)來的(de)低血糖的(de)現象。很多人都吃過，龍須糖很甜(tian)，于(yu)是很多人想(xiang)知道龍須糖的熱量是多(duo)少？

龍須糖(tang)熱量(liang)較高，100克(ke)熱量(liang)為527大卡(ka)，所以對(dui)于正處于減肥階段的(de)女性來(lai)說還是(shi)少吃比(bi)較好(hao)，另外就(jiu)是(shi)對(dui)于血糖(tang)比(bi)較高的(de)糖(tang)尿病患者，龍須糖(tang)也是(shi)不可以多吃的(de)。

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二、吃龍須糖會不會發胖

前文已經介紹了龍須糖的熱量，是屬于熱量較高的食品，那么吃龍須糖會不會發胖？

萬(wan)事(shi)都講究(jiu)一(yi)個度，龍須(xu)糖(tang)少量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)食用(yong)一(yi)般不會造成身(shen)體(ti)發(fa)胖。如果(guo)擔心自(zi)己的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)發(fa)胖，可(ke)以(yi)采用(yong)科學健康(kang)的(de)(de)(de)(de)方式，適(shi)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)控制飲食，堅持(chi)體(ti)育運(yun)動(dong)。每天飯后可(ke)以(yi)進行慢(man)跑，跳繩或騎自(zi)行車的(de)(de)(de)(de)方式。如果(guo)能長期(qi)堅持(chi)下去(qu)，就(jiu)會有整體(ti)瘦身(shen)的(de)(de)(de)(de)效果(guo)，同時(shi)有助于身(shen)體(ti)健康(kang)。

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