一、冰片糖熱量高嗎
冰片糖，是平常生活中常用到的一種食物。像平時煮糖水、煲湯、煮粥可能都會用到冰片糖，營養價值豐富，深受人們喜歡，但是畢竟冰片糖畢竟是糖，有糖份，那么就會有熱量，那冰片糖的熱量高嗎？
冰(bing)(bing)(bing)片(pian)(pian)糖的(de)熱量(liang)(liang)為每一(yi)百克386卡，這和(he)我們平時吃(chi)的(de)很(hen)多高熱量(liang)(liang)食物(wu)可以(yi)一(yi)較高下了。不(bu)過不(bu)僅僅是冰(bing)(bing)(bing)片(pian)(pian)糖，像平時我們吃(chi)的(de)白砂糖、綿白糖、紅糖等，這些糖類的(de)熱量(liang)(liang)都是比(bi)較高的(de)，一(yi)般來說除(chu)非(fei)是特別(bie)需要(yao)補充糖分的(de)疾病(bing)(bing)之外(wai)，像糖尿(niao)病(bing)(bing)或(huo)者是酮癥酸中毒的(de)患者都不(bu)宜(yi)食用太多冰(bing)(bing)(bing)片(pian)(pian)糖，因為它會導致身體內的(de)糖代謝的(de)負擔。
二、吃冰片糖會胖嗎
前文已經介紹了冰片糖的熱量，那么很多人好奇吃冰片糖會胖嗎？
雖然冰(bing)(bing)片(pian)(pian)糖(tang)(tang)本身有一(yi)定的(de)(de)(de)功效和作用，但是(shi)(shi)(shi)如果過多食(shi)用冰(bing)(bing)片(pian)(pian)糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)話，是(shi)(shi)(shi)會導致(zhi)發胖的(de)(de)(de)。因為冰(bing)(bing)片(pian)(pian)糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)熱量是(shi)(shi)(shi)非常高的(de)(de)(de)，一(yi)般(ban)做甜(tian)品的(de)(de)(de)話，放(fang)兩三顆小塊的(de)(de)(de)冰(bing)(bing)片(pian)(pian)糖(tang)(tang)就(jiu)可以了。千萬(wan)不要為了讓甜(tian)品吃起來甜(tian)美，就(jiu)一(yi)下子放(fang)很多的(de)(de)(de)冰(bing)(bing)片(pian)(pian)糖(tang)(tang)，這(zhe)樣會使得我(wo)們(men)身體(ti)攝入(ru)(ru)的(de)(de)(de)熱量過多，從(cong)而導致(zhi)我(wo)們(men)發胖的(de)(de)(de)。而且本身糖(tang)(tang)分攝入(ru)(ru)過多，就(jiu)對身體(ti)健康不太好，一(yi)些(xie)特殊人群(qun)更是(shi)(shi)(shi)應(ying)該控(kong)制冰(bing)(bing)糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)攝入(ru)(ru)。
