一、冰片糖熱量高嗎
冰片糖，是平常生活中常用到的一種食物。像平時煮糖水、煲湯、煮粥可能都會用到冰片糖，營養價值豐富，深受人們喜歡，但是畢竟冰片糖畢竟是糖，有糖份，那么就會有熱量，那冰片糖的熱量高嗎？
冰片(pian)糖(tang)的(de)(de)熱量(liang)(liang)為每一(yi)百克386卡，這和(he)我們(men)平(ping)時(shi)(shi)吃的(de)(de)很多高(gao)熱量(liang)(liang)食物可以一(yi)較高(gao)下了。不(bu)過(guo)不(bu)僅僅是(shi)冰片(pian)糖(tang)，像平(ping)時(shi)(shi)我們(men)吃的(de)(de)白砂糖(tang)、綿(mian)白糖(tang)、紅糖(tang)等，這些糖(tang)類的(de)(de)熱量(liang)(liang)都是(shi)比較高(gao)的(de)(de)，一(yi)般來(lai)說除非是(shi)特別(bie)需要補(bu)充(chong)糖(tang)分的(de)(de)疾病之外，像糖(tang)尿病或者是(shi)酮癥酸中毒的(de)(de)患(huan)者都不(bu)宜食用太多冰片(pian)糖(tang)，因為它會導致身體(ti)內的(de)(de)糖(tang)代謝的(de)(de)負擔。
二、吃冰片糖會胖嗎
前文已經介紹了冰片糖的熱量，那么很多人好奇吃冰片糖會胖嗎？
雖然冰(bing)片糖(tang)本身有(you)一(yi)定的功效(xiao)和(he)作用，但是(shi)如果過多(duo)食用冰(bing)片糖(tang)的話，是(shi)會(hui)導(dao)致發(fa)胖的。因為(wei)(wei)冰(bing)片糖(tang)的熱量(liang)是(shi)非常高的，一(yi)般做甜品的話，放(fang)兩三顆小塊(kuai)的冰(bing)片糖(tang)就可(ke)以了。千(qian)萬不要為(wei)(wei)了讓甜品吃起(qi)來甜美，就一(yi)下子放(fang)很多(duo)的冰(bing)片糖(tang)，這樣會(hui)使得我(wo)們(men)身體攝入的熱量(liang)過多(duo)，從而導(dao)致我(wo)們(men)發(fa)胖的。而且本身糖(tang)分攝入過多(duo)，就對身體健康不太好，一(yi)些特殊人群更是(shi)應該控(kong)制冰(bing)糖(tang)的攝入。
