一、nmn對人體有危害嗎
從純粹的NMN物質角度來說，對于安全性的驗證其實已經經過了人體實驗證實。2019年2月，赫曼因實驗室發布了“長期（24周）口服NMN 對人體的益處”的臨床試驗中期報告，這份報告證實了NMN成分的安全性。
在(zai)2020年12月(yue)，日(ri)本發布了(le)采用NMN成分進行的(de)為期三(san)個月(yue)的(de)人體(ti)實驗結果，證實在(zai)8名受試者每(mei)天服用500ml的(de)NMN情(qing)況下(xia)，對身體(ti)并無有害影響，且從機制(zhi)上反應有著良好的(de)抗衰老作用。
因此，綜合來(lai)看，正(zheng)規廠家生產的NMN是安全的保健品，對(dui)人體是沒有危害的。
二、NMN的副作用有哪些
NMN對人(ren)體無(wu)害，不過可(ke)能會有(you)一定的副作用，從部分使(shi)用的消費者反饋來看，主要的副作用有(you)口(kou)干、出(chu)汗(han)、尿頻(pin)、放屁多、流(liu)鼻(bi)血、頭痛(tong)、長痘痘、肌肉酸痛(tong)、晚上睡不著、口(kou)瘡潰瘍、嘴(zui)角(jiao)潰瘍、皮(pi)膚出(chu)現小紅腫癥狀等。
從這些癥狀其實可以看出來，其實都是上火癥狀，NMN作為單靶點物質，某些體質的人在服用NMN初期，體內能量水平(ping)猛然(ran)提高，同時由(you)于自(zi)身(shen)的調節(jie)能力不(bu)夠，會在某些(xie)營養(yang)素的代謝上(shang)出現(xian)不(bu)平(ping)衡(heng)，從而出現(xian)上(shang)火(huo)的現(xian)象，所以這是人(ren)體的正常反(fan)應(ying)，不(bu)需(xu)要太(tai)擔心。
當然，這(zhe)些副作用并不(bu)是所有使用者都有的，從反(fan)饋來看(kan)，主要是部分特殊體(ti)(ti)質(zhi)的使用者有，畢竟(jing)NMN在(zai)每(mei)個人(ren)體(ti)(ti)內的效果不(bu)是固定的，對于這(zhe)部分特殊人(ren)群(qun)來說(shuo)，要解決NMN上火問題，可(ke)以減少(shao)服用量。
