一、nmn對人體有危害嗎
從純粹的NMN物質角度來說，對于安全性的驗證其實已經經過了人體實驗證實。2019年2月，赫曼因實驗室發布了“長期（24周）口服NMN 對人體的益處”的臨床試驗中期報告，這份報告證實了NMN成分的安全性。
在2020年12月(yue)，日本發布(bu)了采用(yong)NMN成分進行的(de)為期三個(ge)月(yue)的(de)人體(ti)實(shi)驗(yan)結果，證實(shi)在8名受試(shi)者每天服用(yong)500ml的(de)NMN情況下，對身體(ti)并無有害影響(xiang)，且從(cong)機制上反應(ying)有著良好的(de)抗(kang)衰(shuai)老(lao)作(zuo)用(yong)。
因此(ci)，綜合來看(kan)，正規廠家生(sheng)產(chan)的(de)NMN是安全的(de)保健品，對人體是沒有危害(hai)的(de)。
二、NMN的副作用有哪些
NMN對人體無害，不過可能(neng)會有(you)一定(ding)的副(fu)作用(yong)，從部(bu)分使用(yong)的消費者(zhe)反饋來看，主(zhu)要的副(fu)作用(yong)有(you)口(kou)干、出汗、尿頻、放屁多、流鼻血、頭痛、長痘痘、肌(ji)肉酸(suan)痛、晚上睡不著、口(kou)瘡潰瘍、嘴(zui)角(jiao)潰瘍、皮膚(fu)出現(xian)小(xiao)紅腫癥狀等。
從這些癥狀其實可以看出來，其實都是上火癥狀，NMN作為單靶點物質，某些體質的人在服用NMN初(chu)期，體(ti)內(nei)能量水(shui)平猛然提高，同時(shi)由于(yu)自身(shen)的調節能力不(bu)夠(gou)，會在某(mou)些(xie)營養(yang)素的代謝(xie)上出現不(bu)平衡，從(cong)而出現上火的現象，所以這是人體(ti)的正常(chang)反應，不(bu)需要太擔(dan)心。
當然，這(zhe)些副作用(yong)(yong)(yong)并不是(shi)所有使用(yong)(yong)(yong)者都有的，從(cong)反(fan)饋來(lai)看，主要是(shi)部分特(te)殊體質的使用(yong)(yong)(yong)者有，畢(bi)竟(jing)NMN在(zai)每個人體內(nei)的效果不是(shi)固定的，對于(yu)這(zhe)部分特(te)殊人群來(lai)說，要解決(jue)NMN上火(huo)問題，可(ke)以減(jian)少服用(yong)(yong)(yong)量。
