酸棗成熟時間

酸棗花期5-7月，果期8-9月，一般在9-10月份成熟，成熟后就可以采(cai)摘上市，因此一般在10月份就會大量酸棗上市，種植區域不同，成熟時間也會不同，一般北方的酸棗成熟時間較早。

酸棗是什么季節的水果

酸(suan)棗主要的(de)特征(zheng)就是酸(suan)，它在(zai)每年(nian)的(de)9-10月份(fen)成熟(shu)，所以是(shi)屬(shu)于一種秋(qiu)(qiu)季水(shui)果(guo)，在(zai)(zai)吉林、安徽、江(jiang)蘇、江(jiang)西、遼(liao)寧、河北、山東等省份(fen)都有種植，酸(suan)(suan)棗有南(nan)(nan)酸(suan)(suan)棗和(he)北酸(suan)(suan)棗的區分，但成熟(shu)的時間都差不多，在(zai)(zai)每年的立秋(qiu)(qiu)前后(hou)，越靠北方成熟(shu)得越早，而酸(suan)(suan)棗越靠南(nan)(nan)成熟(shu)越晚(wan)，比較常見的酸(suan)(suan)棗品種有園酸(suan)(suan)棗、長酸(suan)(suan)棗、扁酸(suan)(suan)棗、牛奶酸(suan)(suan)棗、秤(cheng)砣酸(suan)(suan)棗等。

酸棗的功效與作用

1、開胃消食

酸(suan)(suan)棗(zao)能開胃(wei)消(xiao)食，是一種味道特(te)別(bie)酸(suan)(suan)的(de)水(shui)果，用(yong)酸(suan)(suan)棗(zao)泡水(shui)喝(he)，也能吸收豐(feng)富(fu)的(de)果酸(suan)(suan)，可以加快胃(wei)酸(suan)(suan)分泌提高它的(de)消(xiao)化能力。

2、美容養顏

酸棗具(ju)有(you)明顯美容作(zuo)用，其含有(you)的(de)維(wei)生素(su)C、維生素E以(yi)及微(wei)量(liang)元素(su)硒等(deng)營養(yang)成分，都能(neng)直接作用(yong)于(yu)人體(ti)的(de)肌膚，既能(neng)清除皮(pi)膚細(xi)胞中的(de)自由基(ji)，又能(neng)增加皮(pi)膚彈性(xing)，還(huan)能(neng)補益(yi)氣血(xue)，讓(rang)人們的(de)皮(pi)膚變得紅潤(run)而細(xi)滑。

3、降低膽固醇

酸(suan)棗(zao)含豐富的維(wei)生素C，能夠有效降低膽(dan)固醇，預防膽(dan)結石的發生。

4、壯骨

野酸棗中富含鈣和(he)鐵，它們對防(fang)治骨質(zhi)疏松產貧血(xue)有重(zhong)要(yao)作用。

5、健腦明目

酸棗含鈣，鈣是腦代謝不可(ke)缺少的重要物質，鈣還能增加眼(yan)球壁的彈力，防治近視的發生與發展。

6、安神除煩

酸(suan)棗所含的碳(tan)水化合物可(ke)以補充(chong)大腦消耗的葡萄糖(tang)，緩解腦部(bu)葡萄糖(tang)供(gong)養不足而出(chu)現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間(jian)出(chu)汗(han)、注意力渙(huan)散(san)、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出(chu)現幻覺。

7、祛脂降壓

酸(suan)棗(zao)使血(xue)(xue)(xue)壓(ya)更易控制，并(bing)使毛細管(guan)擴(kuo)張，血(xue)(xue)(xue)黏度降低(di)(di)，微(wei)循(xun)環改善，能軟(ruan)化和保護血(xue)(xue)(xue)管(guan)，有降低(di)(di)人體中血(xue)(xue)(xue)脂和膽固醇(chun)的作(zuo)用，常食(shi)可預防動脈粥樣硬化或某些(xie)心血(xue)(xue)(xue)管(guan)病，酸(suan)棗(zao)仁還有持(chi)續降低(di)(di)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)的作(zuo)用。