一、什么人不適合喝毛尖茶

1、神經衰弱者

平時精神狀態不太好，睡眠不足的神經衰弱人群，不適合飲用毛尖茶，因(yin)為毛(mao)尖茶(cha)里面含有較(jiao)多的咖啡因(yin)等物質，會(hui)讓(rang)身體更(geng)加(jia)興奮，導致睡(shui)眠受到影(ying)響，可(ke)能造成失眠。

2、體質偏寒者

體質(zhi)偏寒(han)(han)者(zhe)不(bu)適合喝毛尖茶(cha)，因為毛尖茶(cha)大(da)多性寒(han)(han)，體寒(han)(han)之(zhi)人(ren)飲用后(hou)會(hui)(hui)加重其體寒(han)(han)癥狀，還會(hui)(hui)刺激胃部，使人(ren)的(de)脾(pi)胃受到損傷，進而不(bu)利于腸胃健康。

3、貧血患者

貧血患者不(bu)適合(he)喝毛(mao)尖茶，因(yin)為毛(mao)尖中含有大量(liang)的鞣(rou)酸物質(zhi)，與(yu)鐵結合(he)后(hou)會產(chan)生(sheng)不(bu)易被人(ren)體吸收的物質(zhi)，進(jin)而影響人(ren)體對鐵質(zhi)的吸收，加重貧血癥狀。

4、泌尿系結石者

泌尿系(xi)結(jie)石的朋(peng)友，屬于身體有些許(xu)不(bu)健康的狀(zhuang)態，在喝茶方面要慎重哦(e)。這類(lei)人群不(bu)適合喝信陽毛尖，因為茶葉中的草酸會導致結(jie)石增多，不(bu)利于自身健康。

5、便秘的人

有的(de)茶葉(xie)能(neng)緩解便秘(mi)，而(er)有些茶葉(xie)會(hui)(hui)(hui)加重便秘(mi)，比(bi)如(ru)毛尖茶，由于未經發酵(jiao)，茶葉(xie)中富(fu)含(han)的(de)鞣(rou)酸物質較多，這種物質會(hui)(hui)(hui)減弱腸胃(wei)的(de)蠕動，所(suo)以(yi)便秘(mi)人群過多飲用(yong)后，會(hui)(hui)(hui)影響腸胃(wei)的(de)消(xiao)化(hua)。

6、經期，哺乳期女性

女性在生理期時，也(ye)(ye)不(bu)宜喝(he)茶，也(ye)(ye)不(bu)要喝(he)信(xin)陽毛尖(jian)哦！否則會影響(xiang)生理周期導致(zhi)經期紊亂。而哺乳期的(de)女性也(ye)(ye)同樣，不(bu)宜喝(he)太多茶。

哺乳期女性需要哺乳嬰兒(er)(er)，如果(guo)喝(he)茶或(huo)喝(he)太多信陽毛尖(jian)，茶湯中的咖啡因(yin)物質會(hui)通過乳汁進入嬰兒(er)(er)體內，容易導致(zhi)嬰兒(er)(er)出現貧血(xue)，腸痙攣的可能(neng)。其(qi)實這樣就等于(yu)間接性讓嬰兒(er)(er)喝(he)茶了，可能(neng)還會(hui)影(ying)響嬰兒(er)(er)的睡眠。

還(huan)有很(hen)重要的一點是，孕(yun)婦同樣(yang)不(bu)宜喝茶。孕(yun)婦喝茶過多，容(rong)易導(dao)致嬰(ying)兒瘦小體弱(ruo)。

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二、毛尖的禁忌

1、忌飯后飲

不少人喜歡飯后泡一杯毛尖茶(cha)，但茶(cha)葉(xie)中含有大量(liang)鞣酸，鞣酸可(ke)與食物中的(de)鐵質(zhi)(zhi)發生反(fan)應，生成難以溶解的(de)新物質(zhi)(zhi)，使胃(wei)腸(chang)粘膜無法吸收，時間(jian)一長可(ke)導致體內(nei)缺鐵，甚至誘發貧血(xue)病(bing)。應該在進餐后過半小時再飲茶(cha)。

2、忌空腹飲

空腹喝信陽毛(mao)尖，特別是濃(nong)茶，會抑制胃(wei)液分泌而妨礙消(xiao)化，甚至引發眼目昏花(hua)，心(xin)(xin)慌(huang)心(xin)(xin)悸、胃(wei)腸不適等發暈(yun)、胃(wei)痛的“醉茶”現象(xiang)。

3、忌睡前飲

毛(mao)尖含(han)有很多的生物(wu)堿會(hui)使(shi)大腦皮層(ceng)興(xing)奮，睡前如果飲了(le)毛(mao)尖會(hui)過度興(xing)奮神(shen)經(jing)(jing)，引起失眠或加重神(shen)經(jing)(jing)衰弱等(deng)癥狀(zhuang)。

4、酒后忌飲

毛尖有(you)(you)較(jiao)強(qiang)的興奮神(shen)經中樞(shu)的作(zuo)用(yong)，醉酒(jiu)后喝(he)濃(nong)茶(cha)(cha)會(hui)加(jia)重(zhong)心臟負(fu)擔。飲茶(cha)(cha)還(huan)會(hui)加(jia)速利尿作(zuo)用(yong)，使酒(jiu)精中有(you)(you)毒的醛尚未分解就從腎(shen)臟排出，對(dui)腎(shen)臟有(you)(you)較(jiao)大的刺激性而(er)危害健康(kang)。因(yin)此(ci)，對(dui)心腎(shen)生病或功能較(jiao)差的人來說(shuo)，不要(yao)飲茶(cha)(cha)。

5、忌飲濃茶

毛尖(jian)濃茶中(zhong)的(de)多酚類(lei)、生物(wu)堿、氟(fu)的(de)含量過高會引發身體多種不適癥狀，甚至危害健康。

三、毛尖的副作用

1、黃牙

毛(mao)尖茶喝多(duo)了(le)，牙(ya)齒(chi)會(hui)變黃(huang)，因為毛(mao)尖茶當中的一(yi)些物質(zhi)會(hui)和口腔(qiang)中的一(yi)些細菌相結合，從而致使牙(ya)齒(chi)變黃(huang)，顯得很(hen)是難看，所(suo)以在(zai)喝毛(mao)尖茶時，不建議喝濃茶。

2、膚色暗黃

毛尖茶喝多了，膚色也會變得暗黃，因為毛尖茶當中(zhong)含(han)有(you)茶黃素，若是(shi)飲用的茶湯(tang)過濃或(huo)飲用過多，就會致使人(ren)的皮膚變得(de)暗(an)黃，沒有(you)光澤。