一、什么人不適合喝毛尖茶

1、神經衰弱者

平時精神狀態不太好，睡眠不足的神經衰弱人群，不適合飲用毛尖茶，因(yin)為毛尖(jian)茶(cha)里面含(han)有較多的咖(ka)啡因(yin)等物質，會讓身體更加興(xing)奮，導致(zhi)睡眠受到影響，可能造(zao)成(cheng)失眠。

2、體質偏寒者

體(ti)質偏寒(han)(han)者不適合喝毛尖(jian)茶，因為毛尖(jian)茶大多性(xing)寒(han)(han)，體(ti)寒(han)(han)之人(ren)飲用后會加重其體(ti)寒(han)(han)癥狀，還(huan)會刺激胃(wei)部，使(shi)人(ren)的脾胃(wei)受到損(sun)傷，進而(er)不利于腸胃(wei)健(jian)康。

3、貧血患者

貧血(xue)患者不(bu)適(shi)合喝毛尖茶(cha)，因為毛尖中含有大量(liang)的鞣酸物質，與鐵(tie)結合后會產(chan)生不(bu)易(yi)被人體吸收(shou)的物質，進而(er)影響人體對(dui)鐵(tie)質的吸收(shou)，加重(zhong)貧血(xue)癥狀(zhuang)。

4、泌尿系結石者

泌尿系結石的(de)朋友，屬(shu)于身體有些許(xu)不健康的(de)狀態，在喝(he)(he)茶方面要慎(shen)重哦。這類人(ren)群(qun)不適合喝(he)(he)信(xin)陽毛尖，因為茶葉中(zhong)的(de)草酸會導(dao)致(zhi)結石增(zeng)多，不利于自身健康。

5、便秘的人

有的(de)茶葉能(neng)緩解(jie)便秘，而有些茶葉會(hui)加重便秘，比如(ru)毛尖茶，由(you)于未經發酵，茶葉中(zhong)富(fu)含(han)的(de)鞣酸物(wu)質(zhi)(zhi)較多，這種物(wu)質(zhi)(zhi)會(hui)減弱腸胃的(de)蠕動(dong)，所以(yi)便秘人群過多飲用后，會(hui)影響腸胃的(de)消(xiao)化。

6、經期，哺乳期女性

女(nv)性(xing)在生理期時(shi)，也(ye)不宜喝茶(cha)，也(ye)不要喝信(xin)陽毛尖哦！否則會影響生理周(zhou)期導(dao)致經期紊亂。而哺乳期的(de)女(nv)性(xing)也(ye)同樣，不宜喝太多茶(cha)。

哺乳(ru)期女性需(xu)要哺乳(ru)嬰(ying)兒(er)，如(ru)果喝茶(cha)或喝太多信陽毛尖，茶(cha)湯(tang)中(zhong)的(de)咖(ka)啡(fei)因物質會通過乳(ru)汁進入嬰(ying)兒(er)體內，容易導(dao)致嬰(ying)兒(er)出現貧血(xue)，腸(chang)痙攣的(de)可能。其實這樣就等于間接性讓嬰(ying)兒(er)喝茶(cha)了，可能還(huan)會影響嬰(ying)兒(er)的(de)睡眠。

還(huan)有很重要的一點是，孕(yun)婦同樣不(bu)宜喝(he)茶。孕(yun)婦喝(he)茶過(guo)多，容易導(dao)致嬰兒(er)瘦(shou)小體弱。

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二、毛尖的禁忌

1、忌飯后飲

不少人喜歡(huan)飯后泡一杯毛(mao)尖茶(cha)，但茶(cha)葉(xie)中含有(you)大量鞣酸，鞣酸可(ke)與食物中的鐵質(zhi)發生反應，生成難以溶解的新物質(zhi)，使胃(wei)腸粘膜無法吸收(shou)，時間一長(chang)可(ke)導致(zhi)體內缺鐵，甚至誘發貧血病。應該在進餐后過(guo)半(ban)小時再飲(yin)茶(cha)。

2、忌空腹飲

空腹喝(he)信陽毛尖，特別(bie)是濃(nong)茶，會抑制胃液分泌(mi)而(er)妨(fang)礙消化，甚(shen)至(zhi)引(yin)發眼目昏花，心(xin)慌(huang)心(xin)悸、胃腸不適等發暈、胃痛的“醉(zui)茶”現象。

3、忌睡前飲

毛尖含有很多的生物堿會使大(da)腦皮(pi)層興奮(fen)(fen)，睡前如果飲了(le)毛尖會過度興奮(fen)(fen)神經(jing)(jing)，引起(qi)失眠或加重神經(jing)(jing)衰(shuai)弱等(deng)癥(zheng)狀。

4、酒后忌飲

毛尖有較強(qiang)的興(xing)奮神經中(zhong)樞的作用，醉酒(jiu)后喝濃茶會(hui)加(jia)重心(xin)臟(zang)(zang)負擔。飲(yin)茶還會(hui)加(jia)速(su)利尿作用，使酒(jiu)精中(zhong)有毒的醛尚未分解就從(cong)腎臟(zang)(zang)排出，對(dui)腎臟(zang)(zang)有較大的刺(ci)激性而危害健康。因此，對(dui)心(xin)腎生病或(huo)功能較差的人來說，不要飲(yin)茶。

5、忌飲濃茶

毛尖(jian)濃(nong)茶中的(de)多酚(fen)類、生物堿(jian)、氟的(de)含(han)量過高(gao)會引發身體多種不(bu)適癥狀(zhuang)，甚至(zhi)危害(hai)健康。

三、毛尖的副作用

1、黃牙

毛尖茶(cha)喝(he)多了，牙齒會(hui)變黃，因為毛尖茶(cha)當中(zhong)的一(yi)些(xie)物(wu)質(zhi)會(hui)和(he)口(kou)腔中(zhong)的一(yi)些(xie)細菌相結合，從而致使牙齒變黃，顯得很(hen)是難看，所以在喝(he)毛尖茶(cha)時，不(bu)建議喝(he)濃茶(cha)。

2、膚色暗黃

毛尖茶喝多了，膚色也會變得暗黃，因為毛尖茶當(dang)中含有茶(cha)黃(huang)(huang)素，若是(shi)飲(yin)用的茶(cha)湯過(guo)濃或(huo)飲(yin)用過(guo)多，就會致使人的皮膚變得暗黃(huang)(huang)，沒(mei)有光(guang)澤(ze)。