一、戶外健身器材名稱大全

戶外健身器材種類較多，現市(shi)場(chang)上常有：

1、雙(shuang)人手臂支撐

2、雙(shuang)人坐蹬訓練(lian)器

3、直立健身車

4、腰背按摩器

5、壓腿機

6、肩關節(jie)康復器

7、太極揉推器

8、伸腰伸背架

9、棋牌桌

10、雙位大轉輪

11、雙位蕩板

12、伸脊架

13、兒童秋千(qian)吊桿

14、蹺蹺板

15、單(dan)人(ren)腹肌版

16、劃船器

17、雙(shuang)人漫步機

18、踏步扭(niu)腰器

19、推拉組合

20、單(dan)橢單(dan)健組合

21、單聯漫步機

22、推舉訓練器(qi)

23、坐式(shi)推力器

24、健騎機

25、雙聯腹肌(ji)版

26、肋木

27、雙杠

28、高低單杠

29、云梯

30、弧形跑(pao)步機

31、三柱兩位(wei)漫步機

32、單聯橢圓機

33、單(dan)聯警示(shi)牌

34、單位坐(zuo)推訓練器

35、單(dan)位坐(zuo)拉訓練器

36、雙人秋千

37、三位(wei)健腰器

38、腿部按摩器(qi)

39、三位牽引(yin)器(qi)

40、單柱健騎機

41、成人可調自行車

42、兒(er)童自行車(che)

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二、室外健身器材有哪些種類

室外健身器材根據功能及鍛煉(lian)方式(shi)不同，分為五類，下面就(jiu)為大(da)家簡單介紹一下。

1、力量型室外健身器材

單杠的引(yin)體(ti)向上和(he)雙(shuang)杠的兩臂屈伸(shen)是增強上肢、肩部(bu)(bu)、背部(bu)(bu)、臀部(bu)(bu)、腹部(bu)(bu)肌群力量，提高身體(ti)協調能力及(ji)鍛煉肩臂肌肉(rou)耐力。

2、靈敏型室外健身器材

太極揉推(tui)器(qi)雙手(shou)轉動(dong)轉盤，增加肩肘(zhou)、髖、膝等部位的(de)活動(dong)能(neng)力。

3、耐性型室外健身器材

耐(nai)性型室外(wai)健身器材類似漫步機，增強下(xia)肢的活動(dong)能力(li)，提高身體(ti)的協調性、平衡能力(li)和有氧能力(li)。

4、柔韌型室外健身器材

壓腿器(qi)拉(la)伸腿部(bu)韌帶，伸展腰部(bu)，消除(chu)下肢和腰部(bu)疲勞。

5、彈跳型室外健身器材

豎(shu)立的(de)高度(du)牌，水平的(de)橫梁都是有(you)助于(yu)雙腿彈跳的(de)器材。在這些(xie)器材上采用助跑或者原地跳躍，有(you)助于(yu)保持腿部的(de)彈跳能力。

當然，室外健身器材有(you)很(hen)多用(yong)途，以上分類也不(bu)是(shi)絕對的。根據自己的身體(ti)狀況，組合運(yun)用(yong)是(shi)比較合適的。