兒童如何做好健康防護

1、家長應幫(bang)助兒童正確佩戴(dai)口(kou)罩(zhao)(zhao)，佩戴(dai)時(shi)有(you)鼻夾(jia)的(de)在上方，口(kou)罩(zhao)(zhao)必須完全(quan)罩(zhao)(zhao)住(zhu)鼻、口(kou)及下巴，保持口(kou)罩(zhao)(zhao)與面部緊密貼(tie)合，佩戴(dai)好后用雙(shuang)手食(shi)指壓(ya)緊鼻梁(liang)兩側鼻夾(jia)，確保貼(tie)合皮膚(fu)，不漏氣。一定要(yao)根據孩子的(de)臉(lian)型大小(xiao)選擇(ze)適宜的(de)口(kou)罩(zhao)(zhao)，并(bing)隨時(shi)關注兒童口(kou)罩(zhao)(zhao)佩戴(dai)情況。如(ru)果(guo)兒童在佩戴(dai)口(kou)罩(zhao)(zhao)時(shi)感覺到呼(hu)吸困難(nan)等不適，應及時(shi)調(diao)整(zheng)或停止佩戴(dai)口(kou)罩(zhao)(zhao)。

2、盡量避免兒童去人群密集的公共場合和密閉空間。

3、在日常(chang)生活中，兒童(tong)的物品(pin)、玩具(ju)和(he)餐具(ju)等，家長(chang)要定(ding)期消毒。

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4、每天室(shi)內通風次(ci)數不少(shao)于3次，每次通風時間20~30分鐘。當(dang)戶(hu)外空(kong)氣質(zhi)量較差時(shi)，通風換氣的(de)頻次和(he)時(shi)間可適當(dang)減(jian)少(shao)。

5、接種疫苗(miao)是預(yu)防和控(kong)制(zhi)傳(chuan)染病(bing)最經濟、最有效的措施。符合接種條件(jian)的兒童(tong)、兒童(tong)家長、監護人等，應全程接種新冠肺炎疫苗(miao)。

兒童如何防控新冠肺炎

1、居家(jia)防護不放松

孩子的(de)物品、玩(wan)具和(he)餐具等(deng)，家(jia)長要定期消毒。每天(tian)室(shi)內通風(feng)次數不少于3次(ci)，每次(ci)通風時間20-30分鐘(zhong)。當戶外(wai)空氣質(zhi)量較差時，通風(feng)換氣的(de)頻次和時間可適(shi)當減少(shao)。餐食(shi)制作過程始終保持清潔衛生、生熟分開。使用(yong)(yong)的(de)餐具，在(zai)餐前餐后(hou)均應(ying)(ying)徹底(di)清洗(xi)、消(xiao)毒后(hou)存放(fang)。切(qie)忌(ji)使用(yong)(yong)消(xiao)毒劑，最好是煮沸消(xiao)毒。家長回家后(hou)應(ying)(ying)換掉外(wai)面(mian)穿的(de)衣物，洗(xi)手后(hou)再(zai)抱(bao)孩子。

2、出門就診防護到(dao)位(wei)

盡量少去人員無流動水時，密集的公共場合和密閉空間。可使用速干手消毒劑揉搓雙手。減少在成人門診或呼關注兒童口罩佩戴情況。吸科接觸到患者的風險。

3、增(zeng)強(qiang)抵抗力

兒童青(qing)少(shao)年(nian)正處在生長發育和行為形(xing)成的(de)關鍵期(qi)。疫情期(qi)間(jian)(jian)，家(jia)長要保障(zhang)兒童青(qing)少(shao)年(nian)的(de)營(ying)養(yang)均衡，增強他(ta)們的(de)抵(di)抗力。兒童青(qing)少(shao)年(nian)應堅持運(yun)動(dong)(dong)。可(ke)以(yi)選(xuan)擇快步走、慢(man)跑、球(qiu)類運(yun)動(dong)(dong)等有氧運(yun)動(dong)(dong)；居家(jia)時可(ke)選(xuan)擇拉伸、廣播操等鍛煉身體(ti)。避免長時間(jian)(jian)久坐，每坐1小時站起來動一動。減少(shao)學習以外看電(dian)腦、電(dian)視、手(shou)機或平板(ban)的時間(jian)。保(bao)證8-10小時的充(chong)足睡眠。

兒童防疫家長注意事項

1、減(jian)少外出，避(bi)免到封(feng)閉(bi)、空氣不流通的(de)場(chang)合和人群(qun)密集的(de)場(chang)所。

2、外(wai)出佩(pei)戴口罩，外(wai)出回(hui)家(jia)后立即洗(xi)手或手消毒。

3、咳嗽、噴嚏時用(yong)紙巾衣物遮擋口鼻(bi)，不親(qin)吻嬰兒，不面(mian)對著(zhu)嬰兒臉部講話。

4、不和小朋友共用物品(pin)。

5、家中備體溫(wen)(wen)計，每天對(dui)小朋友進行體溫(wen)(wen)監測(ce)。

6、家庭成(cheng)員中有(you)可(ke)疑癥狀(zhuang)者，其(qi)他成(cheng)員應做(zuo)好隔離(li)防(fang)護(hu)，并及時送(song)其(qi)就診。