一、西梅汁適合什么人喝

西梅汁口感酸甜適宜，而且本身富含多種營養成分，是一種健康飲品，在適量飲用的情況下，一般大部分人群都是可以喝西梅汁的。

西梅汁性味(wei)寒涼，富含(han)果酸(suan)、纖(xian)維(wei)素、維(wei)生素A、維(wei)生素C、鉀、鐵、鈣、葉酸(suan)等(deng)多種營養成(cheng)分，具有緩解防止便秘、延緩衰老(lao)、幫助減肥、促進(jin)腸道(dao)蠕(ru)動(dong)、促進(jin)生長發育等(deng)功效(xiao)和作用(yong)，尤其(qi)適合消化不(bu)良(liang)、胃脹者、便秘患者飲用(yong)，不(bu)過要注(zhu)意避免過量飲用(yong)。

二、哪些人群不能喝西梅汁

西(xi)梅汁雖然健康好喝，不過對于部(bu)分人群(qun)來說也是(shi)要盡量遠離的，西(xi)梅汁的禁(jin)忌人群(qun)主要有：

1、腸胃疾病患者

由于(yu)西(xi)梅汁中含有豐富的(de)果(guo)(guo)酸，過多食用(yong)(yong)會促(cu)進胃(wei)(wei)(wei)酸分(fen)泌(mi)，因(yin)(yin)此(ci)不(bu)建議一些(xie)本(ben)身腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)不(bu)好人(ren)群、胃(wei)(wei)(wei)腸(chang)炎患(huan)者飲(yin)用(yong)(yong)，以免傷(shang)脾胃(wei)(wei)(wei)，出現胃(wei)(wei)(wei)痛等(deng)(deng)不(bu)適情況。另外，對于(yu)胃(wei)(wei)(wei)潰瘍患(huan)者來說，西(xi)梅汁也是要避免飲(yin)用(yong)(yong)的(de)，因(yin)(yin)為西(xi)梅汁中含有琥珀酸、蘋(pin)果(guo)(guo)酸等(deng)(deng)多種有機酸，可能會促(cu)進胃(wei)(wei)(wei)液(ye)的(de)分(fen)泌(mi)，進而刺激胃(wei)(wei)(wei)黏膜，加重(zhong)胃(wei)(wei)(wei)潰瘍人(ren)群的(de)病情。

2、腹瀉人群

腹瀉人群不能喝西梅汁。西梅汁含有大(da)量的(de)膳食纖維，可(ke)(ke)以促進胃腸道蠕動，腹(fu)瀉人(ren)群喝西梅汁可(ke)(ke)能(neng)會加重(zhong)癥狀，影響身體(ti)健康。

3、糖尿病人群

糖(tang)尿(niao)病人(ren)群不能(neng)喝西梅(mei)汁(zhi)。西梅(mei)汁(zhi)中(zhong)含(han)有一定量的果糖(tang)和葡萄糖(tang)，糖(tang)尿(niao)病人(ren)群喝西梅(mei)汁(zhi)可能(neng)會(hui)導(dao)致血糖(tang)升高，不利于控制血糖(tang)。

4、脾虛痰濕及小兒

西梅汁口感酸甜，含有不少(shao)的發酵糖(tang)，喝多了易(yi)生痰濕(shi)、又(you)損(sun)害(hai)牙齒。因此脾虛痰濕(shi)及(ji)小兒不宜多吃(chi)西梅汁。