五子是哪五種食物

七夕節的(de)傳統食(shi)物(wu)中(zhong)，五子是必不可少的(de)，五子即“紅棗、花生、桂圓、榛(zhen)子、瓜子”，五子(zi)不僅好吃，而(er)且(qie)營養價(jia)值和藥用(yong)價(jia)值都很高，有助于(yu)開胃、補血、長壽、美膚等，特別適合女人在食(shi)用(yong)，同時還(huan)寓意著多子(zi)多福。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾(pi)統(tong)血”，因為有益于(yu)脾(pi)胃(wei)，自然有助(zhu)于(yu)養血(xue)，紅棗能養血(xue)補肝，溫以(yi)補脾(pi)經不(bu)足，甘以(yi)緩(huan)陰血(xue)。需要注意的(de)(de)是，濕熱體質的(de)(de)人(ren)不(bu)適合吃(chi)桂圓和紅棗。

榛子加(jia)花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有“堅果之王”的美稱，很多巧克力都有它的搭配，但是很多人(ren)不知道，它具有“寬腸胃”的(de)功效，此外，花生和瓜子也有助于潤腸通(tong)便。需要提醒大家的(de)是，因為這(zhe)三(san)種食物(wu)有潤腸通(tong)便的(de)作用，腹瀉或者脾(pi)胃(wei)不適(shi)的(de)人不適(shi)合吃(chi)。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅(hong)棗營養豐富、味道香甜(tian)，是(shi)我們日(ri)常生活中常備(bei)的(de)食材，也(ye)是(shi)貴贈親友的(de)珍貴禮(li)品，紅(hong)紅(hong)的(de)大(da)棗既取其(qi)''幸福紅火''之意，看起來(lai)也(ye)喜慶，“棗”與“早”諧音，又(you)寓(yu)意著親朋好友對新人早日生(sheng)孩子的美好祝愿。

2、花生

花(hua)(hua)生(sheng)又(you)叫長生(sheng)果，營養又(you)美味，它是一種(zhong)多(duo)(duo)果實的植物，花(hua)(hua)開花(hua)(hua)落以后，花(hua)(hua)莖鉆入泥土而結(jie)果，不僅一脈能結(jie)很(hen)多(duo)(duo)花(hua)(hua)生(sheng)，花(hua)(hua)生(sheng)中(zhong)的籽(zi)也很(hen)多(duo)(duo)，花(hua)(hua)生(sheng)開懷有雙子（籽(zi)），多(duo)(duo)子（籽(zi)）之意，寓意祝愿(yuan)新(xin)人多(duo)(duo)子多(duo)(duo)福，是傳統婚禮中(zhong)必(bi)不可少的“利市(shi)果”。

3、桂圓

桂圓(yuan)，也就是(shi)龍眼的(de)干制(zhi)品，圓(yuan)肉味道(dao)香(xiang)甜，營養豐(feng)富(fu)，深受(shou)人們喜愛，是(shi)日常生活中常用的(de)補品之一(yi)。圓(yuan)滾(gun)滾(gun)的(de)桂圓(yuan)不僅有著富(fu)貴(gui)吉祥，圓(yuan)圓(yuan)美美之意，“桂”諧音“貴(gui)”，寓(yu)意祝愿新人“喜生貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含量(liang)更是高達36%，不僅(jin)有很(hen)好的補(bu)養作用，還(huan)能(neng)延緩(huan)衰老(lao)、潤澤肌(ji)膚，是(shi)“四大堅果(guo)”中營養含量最高的(de)堅果。

5、瓜子

瓜籽有(you)很多(duo)，但要(yao)說到最常見、食用率最高的，非葵(kui)(kui)瓜子莫屬了。葵(kui)(kui)花籽是向日葵(kui)(kui)的果實(shi)，富含(han)不飽和脂(zhi)肪酸，多(duo)種維(wei)生素(su)(su)和微量(liang)元素(su)(su)，可(ke)以(yi)制作食用油(you)，也可(ke)以(yi)做零食，是維(wei)生素(su)(su)B1和維生素(su)E的良好來源。

以上五(wu)種食物，取其(qi)名稱中的“棗”“生(sheng)”“桂”“子(zi)”，寓意著“早生貴子”，少(shao)女、少(shao)婦們于案(an)前(qian)焚香禮拜后，大家圍坐在一起，吃著(zhu)“五(wu)子”，面向織(zhi)女(nv)(nv)星(xing)默禱，少(shao)女(nv)(nv)期盼生活(huo)甜蜜(mi)、嫁個如意郎(lang)君，少(shao)婦們則希望早生貴子等(deng)。