一、醋精泡腳的比例是多少

用醋精泡腳是目前很流行的一種方法，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，經常用醋泡腳可以調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，還對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。那么醋精泡腳的比例是多少呢？

用醋(cu)精泡腳的(de)(de)比(bi)例(li)來說，水與(yu)醋(cu)精通(tong)常是20：1的(de)(de)濃度即可，這(zhe)樣的(de)(de)比(bi)例(li)不僅能夠(gou)起(qi)到消(xiao)炎殺菌(jun)的(de)(de)作用，而且還不會對皮膚產生傷害。

泡(pao)腳的水量(liang)一定要足，必須(xu)要侵(qin)過腳裸，在(zai)泡(pao)腳的時候盡量(liang)對腳底進行(xing)適(shi)當的按摩(mo)，也可以雙腳相互摩(mo)擦，這樣更有利(li)于發(fa)揮醋的消炎(yan)殺菌功效，使效果更好。

二、醋精泡腳要多長時間

前文已(yi)經簡單了(le)解了(le)醋精泡腳的比(bi)例，接著咱(zan)們(men)再來看看醋精泡腳要多(duo)長時間比(bi)較好吧！

醋精泡(pao)腳的時間需要20分鐘左右(you)的時間，但建議大(da)家不要每天(tian)都用(yong)醋精泡(pao)腳，每周2-3次就可以了。

三、醋精泡腳哪些人不適合

有幾(ji)種情況是(shi)不適合泡(pao)腳(jiao)的(de)，如腳(jiao)部有外傷，糖(tang)尿病病人腳(jiao)部對溫度的(de)敏感性很差，用醋精加熱水泡(pao)腳(jiao)的(de)時候水溫過高造成(cheng)燙傷。

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