一、醋精泡腳的比例是多少

用醋精泡腳是目前很流行的一種方法，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，經常用醋泡腳可以調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，還對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。那么醋精泡(pao)腳的比例是多少呢？

用醋精泡(pao)腳(jiao)的(de)比(bi)例來說，水與醋精通常是20：1的(de)濃度即可，這(zhe)樣(yang)的(de)比(bi)例不僅能夠起到消炎(yan)殺菌的(de)作用，而且還不會對皮(pi)膚產生(sheng)傷(shang)害。

泡腳(jiao)的(de)水量一定要足(zu)，必須要侵過(guo)腳(jiao)裸(luo)，在泡腳(jiao)的(de)時候(hou)盡(jin)量對腳(jiao)底進(jin)行適(shi)當的(de)按摩(mo)，也可以雙腳(jiao)相互摩(mo)擦，這樣更(geng)(geng)有利于發揮醋的(de)消炎殺(sha)菌功效(xiao)，使(shi)效(xiao)果更(geng)(geng)好。

二、醋精泡腳要多長時間

前文(wen)已經(jing)簡單了解(jie)了醋精泡(pao)腳的比例，接著咱們再來看看醋精泡(pao)腳要多(duo)長時間比較好吧！

醋精(jing)泡腳(jiao)的(de)時(shi)間需要20分鐘左右的(de)時(shi)間，但(dan)建(jian)議大家不要每天都用醋精(jing)泡腳(jiao)，每周2-3次(ci)就(jiu)可以了。

三、醋精泡腳哪些人不適合

有幾種(zhong)情況(kuang)是不適合泡腳的(de)(de)(de)，如腳部有外傷(shang)，糖尿(niao)病病人腳部對(dui)溫度的(de)(de)(de)敏感性很差，用醋精加熱水泡腳的(de)(de)(de)時(shi)候水溫過高造成燙(tang)傷(shang)。

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